100 Mal aufgehört und doch wieder angefangen

Hallo Francaise, Ich habe auch vor nicht all zu langer Zeit aufgehört. Findest du auch, dass das ein komisches Gefühl ist? Fenster putzen hört sich gut an. Könnte ich auch zur Ablenkung mal machen

Hallo Ulrike, Basti und Petra, Danke für die lieben Worte, die mir Kraft geben und mich zum weiter machen motivieren. Heute ist der 5. Tag und es wird ein guter Tag mit Sonnenschein und frischer Luft! Ich fühle mich gut heute :sun: Elli

Hallo Elli, komme zur späten Stunde noch bei dir hereingeschneit und stelle dir ein Begrüßungsblümchen auf den Tisch :flower::flowers::flower: Die ersten Tage sind vorüber und du machst das super. Lenke dich ab und schinde Zeit. Mit jedem Atemzug Frischluft gewinnst du an Stärke und mit jeder überstandenen Attacke gewinnst du das Wissen wie du dich bei der nächsten Attacke an der Frischluft halten kannst. Ab jetzt bist du auf der GEWINNERSEITE! Schlaf gut und schöne Träume wünscht dir von Herzen - Ulrike

Hallo Elli, eine super Entscheidung, die Du getroffen hast und Tag 4 ist auch schon zur Hälfte geschafft! Jetzt schön tapfer bleiben und dem :evil: die Zähne zeigen . :radfahren: Durchhalten! Du schaffst es ganz bestimmt. [i]Heute rauchen wir nicht![/i] LG Petra

Hallo Andreas, Heute habe ich mich in die Arbeit gestürzt und doch haben sich die Gedanken mit dem Rauchen beschäftigt. Ich konnte mich erfolgreich dagegen wehren. Immer wenn es zu schlimm wird gehe ich auf diese Seite und lese was die anderen so schreiben und dann habe ich wieder Mut und weiß dass ich es dieses Mal schaffen werde. Auch helfen mir die 4 A's. Tag für Tag und Heute ist schon der 4. Heute Abend ist Mädels-Abend und ich werde abgelenkt sein. :taenzerin: Vielen Dank für deine Hilfe, Elli

Beitrag von gelöschtem User

Dritter Tag, Ist heute ein schlechter Tag? Heute morgen war ich total lustlos, dann habe ich mich doch aufgerafft und zwei Fenster gepuzt. Am Nachmittag hatte ich einen moralischen. Aber jetzt habe ich etwas auf dieser Seite gestöbert und gelesen! Da geht es mir gleich besser! Danke Andreas für deine aufmunternden Worte :ladybug: Ja Paul, ich will und ich kann :gefsmilie:

Beitrag von gelöschtem User

Vielen lieben Dank euch allen für die aufmunternden Worte :flowerblue: Es tut gut nicht allein zu sein und zu wissen dass ihr es alle geschafft habt macht mir Mut das auch ich endlich von dieser Sucht los kommen werde. Doch ich weiß es werden noch viele Herausforderungen auf mich zu kommen. An den ersten beiden Tagen habe ich mich mit Süßigkeiten vollgestopft, egal Pfunde lassen sich wieder abnehmen! Das fällt mir leicht! Nun kommt Tag 3, mal sehen wie er sich entwickelt :balloons:

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Francaise :) Herzlich willkommen hier :balloons: Ich empfand den zweiten Tag auch als einen der anstrengendsten, aber alles geht vorbei, insbesondere die Nervosität und Unruhe. Jetzt hast du schon Tag 2 geschafft :gefsmilie::gefsmilie: Liebe Grüße Christiane :sun: venceremos (wir werden siegen)

Bonsoir Francaise es ist noch niemandem aufgefallen, dass Du hier geschrieben hast, oder sie waren mal wieder sooo schüchtern. Herzlich willkommen hier im Forum, :gemeinschaft: und ich gratuliere Dir zu Deinem zweiten Tag, auch wenn er vielleicht anstrengend war .... Du hast es geschafft. ja, wenn man so rückblickend die vergangenen Jahre betrachtet ist es schon manchmal erschreckend wie lange wir diese Sucht mit uns hermgeschleppt haben, wie einen Sack schwerer Steine die für nichts gut sind. Also wirf den Balast ab und beginnen eine neue rauchfreie Zeit. ich wünsche Dir viel "ich will ..." und "ich kann ..." LG Paul