11.11- mein Tag

Hallo ihr Lieben das hätte ich ja nicht erwartet, dass so schnell so viele aufmunternde und unterstützende Antworten hier eintreffen. Danke euch dafür. Ich hab mir gestern das StarterPaket bestellt. Werde ich aber erst Sonntag Abend in Empfang nehmen können, da ich momentan bei meiner Mutter bin und ichs nach Hause zu mir bestellt hab. Heute hab ich mal angefangen Striche zu machen wieviel ich über den Tag verteilt rauche und möchte somit die kommenden Tage reduzieren. Meinen Freund werde ich auch einweihen, sobald ich wieder was von ihm höre oder wir uns am Wochenende sehen. Mal sehen was der so dazu sagt, ob er vielleicht gleich mitmacht? Das wäre natürlich hilfreich und sinnvoll und man könnte sich gegenseitig unterstützen. Wenn nicht, hab ich ja immer noch das hier :) Also vielen lieben Dank nochmal für die netten Worte und das herzliche Hallo. Ich werde dran bleiben

Hallo Red, mein Rauchstopp ist am 07.11, wir sind fast gemeinsam Rauchfrei. Ich drücke dir am 11.11 ganz fest die Daumen, unsere Entscheidung ist auf jedem Fall die Richtige! Liebe Grüße Beate

Hallo red! sicher eine deiner besten Entscheidungen, da kann ich Drummi nur zustimmen (wieder mal, mensch das wird ja langweilig;-)). Du bekommst hier wirklich jede Menge Unterstützung. Schreib' einfach wenn's nicht so gut läuft, hilft wirklich, und natürlich auch dann, wenn's gut läuft. Es stimmt, der Anfang ist schwer, aber nicht sooo schwer wie ich dachte. Und dann wird es wirklich einfacher. Es ist normal, dass du am Anfang ständig diese Dinger im Kopf hast aber dann wird es weniger (bei mir so ab der dritten Woche). Bin jetzt bei Woche 5 und denke nicht mehr oft dran - und wenn, dann freu' ich mich, dass ich sie nicht mehr brauche. Und bei dir "lohnt" sich das auch noch richtig, gesundheitlich und finanziell. Denk nur mal an die zigtausende (wirklich), die du nicht für Gift ausgeben wirst sondern für schöne Dinge. Und du kannst überall hingehen, ohne Rauchen zu müssen, Kino, Restaurant, und und und. Hast du dir schon das Starter-Set bestellt? Hat hier vielen sehr geholfen. Ich drück die Daumen, Claudia

Hallo red, bin auch neu hier und das ist meine erste Antwort überhaupt. Ich glaube nicht, daß Du eine schnelle Entscheidung getroffen hast und diese Entscheidung jetzt als "nicht sinnvoll" bezeichnen solltest. Du hast doch schon oft darüber nachgedacht, oder? Pack es an und bleib dabei. Viele liebe Grüße und Daumendrücken und sag Dir immer: Dies ist kein Faschingsscherz! Venus1

Hallo red und Willkommen hier! Ob die Entscheidung sinnvoll war? Es war wahrscheinlich eine der bisher besten Entscheidungen deines Lebens und damit übertreibe ich keineswegs! Ich freu mich immer sehr wenn junge Leute noch die "Kurve kriegen" Daumendrück und viel Spaß hier! L.G. Drummi

Hallo zusammen. Ich hab mich gestern mal auf diese Seite gewagt und nach einem kurzem Chat mit wem auch immer, habe ich gleich Nägel mit Köpfen gemacht und mich hier angemeldet. Ich weiß nicht, ob diese schnelle Entscheidung so sinnvoll war. Zu mir persönlich. Ich bin 23 und rauche seit ca. 10 Jahren. Bin sicher, dass das für einige sehr krass klingt und wenn ich selbst so darüber nachdenke für mich ebenfalls. Genau deshalb bin ich hier. Meine Eltern rauchen seit dem ich in die Grundschule gekommen bin. Bei meiner Mutter daheim wird auch im Haus geraucht. Ich wohne seit 3 Jahren nicht mehr zu Hause, rauche selbst nicht in der Wohnung, sondern gehe immer vor die Türe. Eigentlich wollte ich bei meinem Umzug vor 1nem Jahr schon aufhören, aber der Wille war wohl nicht stark genung. Mein Freund raucht selbst auch viel und gerne. Ich habe meine Entscheidung aufzuhören mit ihm noch gar nicht thematisiert, weil wir uns gerade nicht sehen. Ich muss sagen ich rauche gerne, aber der gesundheitliche Aspekt ist für mich ausschlaggebend den Schritt in Richtung Aufhören zu wagen. Ich habe gestern schon erfahren, dass man hier sofort unterstützend empfangen wird und mir wurde geraten mich hier mal im Forum umzuschauen.

Hallo Red, auch von mir alles gute. Halt durch, man weiss ja schließlich für was. gruss thomas

Hallo Red, erst mal auch von mir "Willkommen hier im Forum" unter den Süchtigen und NichtmehrSüchtigen, unter den Suchenden und Besserwissern. Ganz großes Kompliment, dass Du Deinen Start erst mal gut hingekriegt hast. Da hast Du das Schlimmste ja schon hinter Dir! Und zum Thema Hunger: Klar. Erstens hab ich mal gelesen, dass sich der Hunger nach Nikotin kaum unterscheidet vom Hunger nach ... na, ja, was Essbarem. (Und ich hab das auch so erlebt.) Und zweitens, hast Du jetzt einfach auch ein "orale Bedürfnis", willst irgendwas im Mund haben (statt der Zigarette). Blöd. Richtig? Was dagegen hilft: Der hier schon 100.000 mal gegebene Rat: Viel, viel Wasser trinken. (Ha, da fällt mir eben ein: Ein richtiges Säuglingsnuckelwasserfläschchen wär da gar nicht schlecht. Irritiert nur vielleicht Deine Umgebung etwas. Vor allem am Arbeitsplatz.) Gurken und MÖhrchen knabbern. Zuckerfreie Bonbons. Irgendwas in der Art. Auch das "Rauchen" eines Strohhalms hilft etwas (wenn Du ihn nicht anzündest :lol: ) Gute Nerven weiterhin! Und liebe Grüße Margy