12 Tage - und hoffentlich noch mehr

Hey Bruni, die Pfefferminzchen aus dem Starter-Paket sind schon lange gelutscht, glaube auch, besagter Geschmack hat eher mit dem Gieper zu tun. Hast recht, muß nicht jetzt schon heulen, das evtl. Stimmungsschwankungen kommen könnten, abwarten ... tu mir halt ein bischen leid daß es mich so dolle erwischt, ohne Luftholpausen und so und das bis auf einen Tag die ganze Zeit über!! Da hilft "das wird schon" von Dir - ich kann selbst kaum noch daran glauben. hermine

Hey Hermine, beim Zahnarzt mal eine Profi-Reinigung machen lassen, ansonsten dauerts noch ein paar Tage, dann ist die Schweinerei einigermaßen weg. Ich glaube, mit so einer Dentalweiß-Zahncreme gehts besser. Ansonsten immer mal wieder Mundspülung verwenden und die Pfefferminz aus dem Start-Paket niedermachen. Heul jetzt bitte nicht hier rum, weil es sein [u]könnte[/u], dass Du [u]vielleicht [/u]Stimmungsschwankungen bekommst. Muss ja gar nicht sein. Bei mir wars glaub ich so um den 40. rum aber relativ kurz, bei Biddy und Maria wars früher und erheblich länger. Aber ganz viele hatten da gar keine Probleme. Minchen, das wird schon-Grüße Bruni

Hallo Hermine, das mit dem Geschmack im Mund hatte ich auch, kommt heute noch manchmal nach über 64 Tagen vor. Meine Stimmung muss ich gestehen, war anfangs besser. Ist seit ca. 4 Wochen nicht so toll bei mir und ich kämpfe immer noch mit Nico. War heute schon kurz davor, aber nicht ernsthaft. Ich will ehrlich sein, mir geht es immer noch nicht so gut. Körperlich fühle ich mich aber wesentlich wohler, nur der Kopf ist noch nicht so weit. Das dauert wahrscheinlich noch Monate bei mir, aber ich kämpfe! Wir schaffen das, auch wen´s nicht leicht ist. Viele Grüße Keks

Hey, alle miteinander, heute schon mein 22.Tag! Den samstäglichen Geburtstag meines Mannes mit viel Besuch und auch Rauchen überstanden - hab mir halt was zu tun gesucht! Außer einem High-Tag aber immer noch ständigen Besuch vom Nicomo, ständig diesen bestimmten Geschmack im Mund.....Ihr kennt den? Hilft kein Zähneputzen oder mit Seife auswaschen - ist sofort wieder da! Himmel, bin ich den soooo unnormal, allen anderen ging es doch nach über 20 Tagen gold!!! Haare sind auch schaurig, Positiv: Schlafe besser. Auch die Stimmungs-schwankungen habe ich nicht gehabt- Himmel! kommen die etwa auch noch??? - Halte die noch auch noch aus!!!! händeringendeverzweifelte hermine

Hey Hermine, in Ontario hab ich auch Verwandtschaft ,die werde ich dann nächste Woche Donnerstag zur Goldhochzeit meiner Tante in Winnipeg treffen :)))))))))) Ja ich werd den Flug so hoffe ich genießen können ,vor allem werde ich viel schlafen können denke ich ,das ist auch noch so eine Folge des Entzugs oder eben eine Verbesserung ich weiß es nicht genau ,ich kann ssssssssssooooooooo gut schlafen das glaubst du nicht wie ein baby [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Babys/smilie_baby_095.gif[/img] Wünsche dir einen schönen Abend und eine gute Nacht !!!! Biddy

Hey Biddy, ja, das war ein ganz toller Tag gestern - immerhin eine Atempause für mich! Ich weiß, wie schlecht es Dir und Maria lange Zeit erging und das gibt mir auch den Mut, weiterzumachen! Daß Du körperlich schon diese Besserung nach 1 Monat gespürt hast, finde ich toll und spricht dafür, wie der Körper sich erholt. Körperlich war ich gestern mies drauf, liegt wohl auch an der Entwöhnung. Wie ich gelesen habe, fliegst Du ja nun doch nach Kanada! Glückwunsch! Ich war in Ontario, wo gehts bei Dir hin? Man - wenn ich daran denke, wie toll der Flug ohne die Sucht ist, Du kannst ihn ja richtig genießen!! Danke für die kraftspendenden Drückerlis - spüre schon Erleichterung! Herzallerliebste Grüße und schöne Träume Hermine

Neeeeeeeeee nicht erst nächste Woche Minchen :roll: :roll: heute musst du dir noch was gutes Tun !!!!!! Ein Bad eine gute CD ,ein Kerzchen ein gutes Buch oder einfach mal den Nachthimmel schaun :roll: :roll: :roll:

Hey Maria, zu Deinem Einzug in die Hall meine aller - aller- allerehrfürchtigsten Glückwünsche! Toll, wie Du das geschafft hast, wo es Dir soooo schwer gefallen ist! Du und Biddy geben mir Mut, dieses ganze Dilemma durchzuhalten. Mein Ziel ist zunächst, auch in die Hall of Fame zu kommen und vor allem, mich auch so relaxed zu fühlen! Hut ab, und ja, ich werde mir was Gutes tun (mal shoppen), kann leider erst nächste Woche - morgen hat meine bessere Hälfte Geburtstag! Da muß ich erst mal die Raucher verkraften! Die allerliebsten Grüße von einer schwerkämpfendenabernichtaufgebenden Hermine

Hey Hermine, tja so ein Sonnentag hab ich auch in meinem Kopf ,ich bin am See entlang gelaufen bei einem Laufwettbewerb 15 km,die Sonne hat gestrahlt als wollte sie mir zeigen wie toll sie alles aussehen lassen kann ,diese Bunten Bäume in all ihrer Farbenpracht und dieses Blau des Wassers in all seinen Facetten und wie ich plötzlich frei atmen konnte beim laufen unglaublich das war einen Manat nach meinem letzten Rauchertag !!!!!!!!!!!!! Und das Ergebniss hat ja für sich gesprochen 1 Minute schneller pro Kilometer ,das ist echt viel für mich !!!!! Du kommst da durch durch dieses Jammertal ,siehst ja an Maria und mir !!!!!! Jammer ,heule ,schrei, egal du schaffst das wie wir und noch ein paar andere hier ,dem Keks ging es auch lange sehr schlecht z.B. Wir sind bei dir können absolut nachvollziehen wie es dir geht !!!!!!! Mal ein paar dicke Kraft und Durchhaltedrückerlies senden biddy [url=http://www.gbpicsonline.com][img]http://i298.photobucket.com/albums/mm248/gbpicsde/01/030.gif[/img][/url] [url=http://www.gbpicsonline.com/blumen-fur-dich.html]Blumen für Dich - Bilder für euer Gästebuch[/url] [b][url=http://www.gbpicsonline.com/]GBPicsOnline.com[/url][/b]

Danke lieber Robert, für Deine "viel- Kraft- Senderli`s"! Wie Du weißt, zwickt mich das gelbe Ekel heute wieder ziemlich - Deine Devise: Augen und zu und ab durchs Jammertal ist wohl die einzige Möglichkeit für mich. Also mach ich mich auf den Weg .... gut, daß der Tag auch bald wieder abgehakt werden kann! Tschüs und schöne Träume Hermine Aber gestern, das hat schon was!

Hallo Hermine, siehste-so langsam fängst Du an das Positive zu sehen :D . Die Gedanken ans Rauchen kommen immer wieder- aber ich kann Dir aus eigener Erfahrung bestätigen sie streifen mich nur ganz leicht-sie kitzeln mich nur und ich muss lächeln darüber- also es tut irgendwann nicht mehr weh.Es hilft am Anfang wirklich nur eins: Augen zu und ab durchs Jammertal. Viel Kraft sendet Dir Robert

Gestern habe ich zum ersten Mal die Sonne gesehen! Ja, wirklich!! Dabei schien sie sicherlich vorher auch schon mal - für mich war alles grau! Ich bin singend zum Kieser-Training gefahren. Komischerweise hat es nicht so gut wie sonst geklappt, mußte immer wieder nach draußen schauen und mich vergewissern: die Sonne ist noch da!! Heissa, dieses Gefühl hat bis zum späten Abend angehalten, ist d a s nicht toll? Zum ersten mal ein Tag ohne die ewige Anmache vom Nico! Ja, ich bestätige allen, die es hören wollen: es geht .... Natürlich (wein...) hat er sich heute wieder zurückgemeldet, das Biest! Aber nun weiß ich, wie schön es ist, wenn man die Sonne sieht, die frische Luft atmet und ihn - den Nico - zeitweise (und später hoffentlich die meiste Zeit ) vergessen kann! Mag er doch herumsülzen, ich denke an gestern! Euch allen große Umarmlis von Eurer lichtamendedestunnelssehende Hermine