20 Jahre sollen genug sein...

Hallo Brummel hab schon eben grad ganz schön geschmunzelt .... der Flohsamen bzw die Schalen davon rutschen komplett wieder raus da bleibt nix in dir drin. Die Broschüre gibts auch da wo du das Paket bestellt hast .....nur als pdf zum runterladen. Aber das Paket ist auch gut .besonders der Kalender der da drin ist ...wird dich viel zum Lachen bringen bzw zum schmunzeln... und Danke für die Gratulation Lieben Gruss NightRaven

Hallo Radieschen, mit dem Namen hast Du sicher Recht. Allerdings war die Wahl eher authentisch als "Programm"...:) Momentan passt er - schließlich rauche ich noch und versuche, mir ein Leben "ohne" vorzustellen... Zum Sauerkrautsaft: gibt's im Reformhaus, nehme ich an? Trinkst Du den morgens oder abends? Wieviel? Hört sich zwar nicht lecker an, aber bei Leinsamen und Flohsamen habe ich Angst, dass das auch in mir drin bleibt und munter vor sich hin quillt...:roll: Vielen Dank für den Tip und beste Grüße! brummel P.S.: 5 Tage sind super! Bleib' tapfer!

Hallo brummel - der Name ist nicht so positiv- vielleicht solltest du über einen leichten, netten, positiven und hoffnungsfrohen nick nachdenken? Wie auch immer-jeder heißt so wie er/sie es will - aber ich wollte kurz zum Thema Verdauungsprobleme ausführen:"Sauerkrautsaft!!!!!! Hilft ! Immer!#Liebe Grüße Radieschen, die mit Mühe, aber stolz 5 rauchfreie Tage aufweist!

Hallo NightRaven, vielen Dank für Deinen Willkommensgruß! Muss ich hier mich erst noch ein wenig orientieren: welche Broschüre und welche Liste meinst Du? Hab' den Motivationstest und den Abhängigkeitstest gemacht - Motivation 5, Abhängigkeit sehr stark - war mir aber schon vorher bewußt...:-? Hab' mir außerdem das rauchfrei-Startpaket bestellt - da ist wohl auch 'ne Broschüre drin. Momentan schwanke ich noch zwischen Angst und Vorfreude... Werde niemandem erzählen, dass ich aufhören will - war ich doch bislang die (vermeintlich) Autonome, die sich von keinem militanten Nichtraucher oder Krebsfall beeindrucken ließ... Rauchen gehört(e) einfach zu mir - mal sehen, was "ohne" übrig bleibt... Wie ich mittlerweile herausgefunden hab', bist Du auch schon 14 Tage rauchfrei? Gratulation!!! Kann Dein Hund noch mithalten? LG brummel

Hallo du erstmal willkommen und den entschluss RauchFrei zu werden :D haste schon die broschüre hier gelesen ?? und bist am ausfüllen der Raucherliste ?? die wird dir richtig helfen .... ist lästig :P gelll ----- aber es wird dir helfen wirst schonsehn *hihi* lieben Gruss NightRaven

Hallo zusammen, bin neu hier und möchte am 15.10. Nichtraucherin werden - wie der Titel schon sagt, habe ich dann 20 Jahre geraucht und zwar verdammt gerne... Durchschnitlich bringe ich es auf 25 Zigaretten pro Tag - und die ersten am Morgen mit Kaffee sind die wichtigsten. Habe bislang nur 1 x versucht, mit dem Rauchen aufzuhören: Urlaub genommen, 10 Tage nicht geraucht - stattdessen geschlafen, geheult, gegessen (und absolut nichts davon zur Toilette gebracht!). Nach den 10 Tagen war ich psychisch am Ende, hatte 5 kg zugenommen und damit war der Versuch beendet. Ich hoffe sehr, dass es dieses Mal anders wird - vielleicht mit Eurer Hilfe? LG sendet Euch brummel