40. Geburtstag

Hallo Hans, danke für die nette Nachricht. Ja, das ist eine gute Idee, es als persönlichen Hauptgewinn zu sehen.:D Man kann nur gewinnen. Vielleicht würde es mir auch helfen, mir ein paar neue Hobbys zu suchen, denn oft ist es auch die Langeweile, die mich dazu drängt, mir zu sagen: "Ach komm, rauch noch eine." Wie hast du es denn geschafft? LG Stefanie

Hallo ihr! Heute war ich beim Zahnarzt und mir wurde ein Zahn gezogen...:roll: Jetzt darf ich den ganzen Tag nicht rauchen. Fällt mir schwer, aber ich sehe es schon mal als Übung an...:lol:

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Andreas :), danke für deine nette Nachricht. Ich habe gerade gelesen, dass man hier nichts mit dem Smartphone bestellen kann... Gilt das auch für das Startpaket?? Wäre schade, hab nämlich keinen Laptop. Frühstücksplatz verändern muss ich nicht, lebe zur Zeit in einem Wohnheim für Leute mit psychischen Problemen und da darf man nur draußen rauchen... Das Problem ist halt auch, dass die meisten Bewohner hier rauchen. Mein Freund auch. Das mit der Gruppentherapie klingt gut. Werde mich beim grünen Reiter registrieren wenn es soweit ist. Da stand ja was davon, dass das frühestens zehn Tage vor dem aufhören gemacht werden kann. Ich wollte es eigentlich ohne Hilfsmittel versuchen, weiß aber nicht, ob das sinnvoll ist. Bei meinem letzten Versuch vor einem Jahr habe ich es mit Kaugummis probiert, hat aber nicht viel gebracht. Hätte Angst, dass so ein Spray schädlich ist. Jaja, ich weiß, als ob rauchen nicht schädlich wäre... :wink: Wie hast du es denn geschafft?? Viele Grüße Stefanie

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Uli :), danke für dein herzliches Willkommen! Ja, habe mir heute schon das kostenlose Startpaket bestellt. Bin gespannt! Das mit dem Aufgabenglas ist eine sehr gute Idee. Werde mir so eins wohl basteln. Danke für den Tipp! Viele Grüße, Stefanie

Hallo Hans, :D vielen Dank für die liebe Aufnahme in eurer Gemeinschaft! Und danke für's Mutmachen. Mal sehen, ob ich den grünen Reiter finde. Ich warte jetzt erstmal auf das Starterpaket und dann sehe ich weiter... Das letzte Mal, als ich es versucht habe, aufzuhören, war es von jetzt auf gleich. Und das ist misslungen. Ich fühle mich noch nicht bereit, früher aufzuhören. Sehe jetzt schon, wie die Wochen immer weniger werden und ehrlich gesagt trauere ich jetzt schon den Zigaretten nach, die ich dann nicht mehr rauchen kann. Bin einfach noch zu sehr drin in der Sucht... Aber ich werde mich im Vorfeld auf dieser Seite informieren, damit es dann, wenn es soweit ist, leichter ist. Liebe Grüße Stefanie :flowers:

Hallo! Ich bin neu hier im Forum und will auch was beiragen. Ich rauche jetzt seit fast 12 Jahren, habe es zwischendurch mehrmals ein paar Monate geschafft, aufzuhören, aus unterschiedlichen Gründen. Jetzt will ich es endlich für immer schaffen. Habe keine Lust, mein Risiko, an Krebs oder anderem zu erkranken weiter zu erhöhen und will auch meine Lebenserwartung nicht weiter verkürzen. In fünf Wochen werde ich 40 und will an meinem Geburtstag aufhören! Hoffentlich schaffe ich es!!! Es wäre vielleicht sinnvoller, sofort aufzuhören, aber ich dachte, wenn ich mir so eine Deadline setze, ist es leichter. Rauche halt ganz gern, Naja, bin halt süchtig. Bin froh, diese Seite gefunden zu haben und habe mir schon das kostenlose Starterpaket bestellt... Hoffe, hier bei meinem Vorhaben Unterstützung zu finden... Viele Grüße aus dem Odenwald!