56 Stunden "trocken"

Hallo Bruni ,komme leider erst jetzt dazu ,mich mal ordentlich zu bedanken für deine lieben Worte !!!! Bin zwar in letzter Zeit häufig on ,aber immer so im Vorbeigehen ;-)))) bei den ganzen Newbies hier die kommen und gehen ,ist da für die wenigen Alten Hasen zuerst 1.Hilfe angesagt ! Wünsche dir einn entspannten Abend und melde dich mal wieder ja ???!!!!!! LG bidd

Hallo Bruni, danke für die Gratulation. Ich hatte wunderschöne Tage in Venedig, es war traumhaft. Das blöde Niko Schwein war da auch, aber wir wollten den nicht. Diese Woche habe ich im Job viel zu machen und heute meinen 54 Tag Stolz). Liebe Grüße, carolle :roll: :roll: :roll: :roll: :)

Hallo Bruni, ich kann leider nicht alle Nachrichten lesen, deshalb nur schnell ein kleines HALLO. Sei ganz lieb gegrüßt Marion

Liebe Bruni, herzlichen Dank für deine Unterstützung in meiner ersten rauchfreien Woche. Deine Zeilen haben ganz wesentlich mitgeholfen, dass ichs bis hierhin geschafft habe! :D Ich wünsche dir ein schönes RF-Wochenende, viele Grüße Silke

Guten Morgen Bruni [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/verschiedene/s010.gif[/img], ja aber klar warte ich erst ab bis ich wieder ein gutes Gefühl im Sprunggelenk hab um wieder los zu laufen! Es ist aber auch schon fast wieder gut! Die Übungen auf dem Therapiekreisel bewirken echt wunder! Oder es liegt an der Sportsalbe die ich mir da immer fein drauf schmiere! :lol: Ja das Nichtraucherlied! Sehr abschreckende Bilder und durch die recht monotone Melodie wirklich ein echter Ohrwurm! Aber ich denke auch sehr wirksam im Kampf gegen [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/teufel/d015.gif[/img] !!! Ich hoffe auch das meine innere Balance die Kraft und Ausgeglichenheit die ich zur Zeit an den Tag legen kann wirklich bleiben! Ich hab nämlich seit meinem letzten Kampf um den 20. Tag gegen [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/teufel/d015.gif[/img] echt ne Heiden Angst davor wieder nen Dämpfer zu bekommen! Na ja mann kann ja eh nur abwarten was so jeder Tag für mich parat hält! :) Heute Abend dann noch Kino mit meiner sehr stark rauchenden Freundin! Das wird für Sie wieder hart aber selber schuld!! :lol: Man muss echt sagen das dass Leben ohne Rauch wesentlich entspannter und dadurch auch schöner verläuft!! Ich wünsche Dir ein wunderschönes und hoffentlich recht [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/verschiedene/s010.gif[/img] RF-Wochenende! Bis dann! Glg dat Sabrinsche :wink:

Hey Bruni, was ich noch vergessen hatte! Auf Seite 14 bei mir hab ich gestern einen Link von dem Lied: "Das Nichtraucherlied" rein gestellt. Kannst dir ja mal den Link kopieren und anschauen. Das ist echt witzig und spiegelt genau das wieder was hier so geraten wird!! [img]http://www.cosgan.de/images/midi/muede/d025.gif[/img] [img]http://www.cosgan.de/images/midi/muede/d030.gif[/img] Sabrina

Hi Bruni [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a010.gif[/img] , und viiiiielen Dank für deine Glückwünsche!! Ja ja so schnell kann es gehen, dass man die ersten vier Wochen rum hat! Und das ist schon ein geiles Gefühl! [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/k005.gif[/img] Alle Gefühle die Anfang der letzen Woche in mir hoch kamen, da wo Nico mich so eingenommen hat und es mir so schei... ging, habe ich wieder fein verschließen können so wie ich es auch von mir gewohnt bin. Also alles wieder ok erstmal. Ja kommen wir mal zum Thema Laufen. Eigentlich läuft es ganz gut jedoch habe ich mir leider Gottes eine Kapsel-Überreizung im linken Sprunggelenk zugezogen. [img]http://www.cosgan.de/images/midi/traurig/b006g.gif[/img] Aua... Das nervt mich jetzt natürlich ein wenig!!! Aber es liegt nicht an den Schuhen sondern wohl daran, das meine Stützbänder des Oberen Sprunggelenks zu schwach sind! Diese werde ich jetzt also erstmal mit Hilfe eines Therapie-Kreisels stärken! Denke aber das ich am Samstag mit getapten Sprunggelenken schon mal locker leicht wieder los laufen kann! Hab im Moment halt nen Salbenverband am Fuß und schone den Flunken. Bei dir ist auch soweit alles im Lot? Glg dat Sabrinsche :wink:

Hallo Bruni, wo ich doch schnmal wieder hier bin MUSS und MÖCHTE ich mich natürlich unbedingt bei meinen Zwillingshörnchen melden :-)!!! Ich hoffe Dir geht es genau so gut wie mir! Ich fiebere meinem Urlaub entgegen und freu mich auf mindestens 10 Tage an der Nordsee in DK! Ich musste es leider aufgeben alles hier zu lesen - das ist eindeutig zuviel - aber es freut mich,dass es so viele "Neue" giebt, die hochmotiviert durchstarten und es auch schaffen! Ganz liebe Grüße vom Hörnchen

Hallo Bruni, ich wollte mich nur mal eben schnell bei dir melden und berichten das ich soweit wieder ganz stabil bin! Zum Glück denn das was Nico da Anfang der Woche mit mir angestellt war so gar nicht schön! Ich hoffe mal das diese Anfälle wenn sie kommen nicht mehr so heftig ausfallen. Hab mir heute ein Paar Laufschuhe gekauft! Man sind die ja teuer... aber wenn man seinen Körper nicht schaden sondern stärken möchte das muß das wohl so sein! Und dann bin ich45 min. unterwegs gewesen. Immer 4 min. Laufen und 1 min. Gehen. Mal langsam anfangen, ne! Aber ich find es sehr beeindruckend wie das Laufen den Kopf frei macht! Echt gut! So ich wünsche dir schöne Pfingsten! Genieße das RF Leben! 8) GLG dat Sabrinsche :wink:

Hallo Bruni, ich wünsche Dir schöne Pfingstage mit viel Sonne und allem was für Dich noch dazugehört. Gruß von Carolle mit gutem 37.Tag :)

Hallo meine liebe Bruni, [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h010.gif[/img] danke für deine lieben Grüße und gleichzeitig die besten Wünsche für ein erholsames und natürlich wohlriechend rauchfreies Pfingstfest (mit Klaus ?). Ja, in den letzten Tagen hat es wieder ein bisschen öfter geklappt mit dem Forum. Das wird sich aber nach Pfingsten vielleicht schon wieder ändern, weil möglicherweise ein bisschen Stress ins Haus steht. - Na mal sehen. Bis dahin ganz liebe Grüße für dich und Klaus von Dagmar [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h020.gif[/img]

Kuckuck mein sonniger Klaus, uff, bin durch. Ich früchte zwar, dass ich ein paar Beiträge überschlagen hab, es war aber auch zu viel und die Anzeige der nicht gelesenen Beiträge war mehrfach weg, Du kennst das ja. Tja, hier im Forum ist bisher alles problemlos gelaufen, auch wenn ein paar Leute "vergrault" wurden :oops: . Aber im Großen und Ganzen geht es friedlich ab, sind eben alles nette Menschen hier :wink: Hier ist es inzwischen angenehm kühl, bei Dir auch? Stimmt ja, Kunis Viertel. Warum hast Du ihn eigentlich nicht mal nach seiner Adresse gefragt, hätten wir uns auf einen Kaffee bei ihm einladen können. :D Für Dich auch ein [img]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/nahrung/c020.gif[/img] ? Oder lieber ein Stückchen Marzischoko? Oder doch lieber ein Küsschen? Deine Bruni