Ab dem 15.11. höre ich auf

ABER heute ist der 5. Tag und somit ist der körperl. fast durch!!! ich werde nicht rauchen!!!

ich bin nicht schwach geworden, sondern ins bett gegangen...werde sie meiner schwester schenken... es ist halt immer noch dieser gedanke in meinem kopf...wenns zu schlimm wird kann ich ja...total dämlich!!!

es wäre für mich undenkbar das noch irgendwo Kippen im Haus rumliegen, würde sofort rückfällig werden. Auch wenn nicht alle Menschen gleich sind, aber aus Erfahrung würde ich auch sagen:"Schmeiss die paar Kippen weg". gruss thomas

Hey, weg mit den Fluppen, nur weil die ein wenig Geld gekostet haben, kannst Du die doch jetzt nicht aufheben. Wenn Du die nicht wegschmeisst, dann werden die Dir noch sehr viel mehr Geld kosten, weil Du dann irgendwann in einem schwachen Moment wieder zur Zigarette greifen wirst. Beachte dann bitte mal die Folgekosten. :roll: Am Anfang muß man sich einfach auch ein wenig selber die Sachen, die einen noch verleiten könnten, aus dem Weg räumen. Die Intervalle der Schmachtanfälle werden ja auch immer länger, also mach es Dir leichter. Viel Kraft wünsche ich Dir Mandybär :wink:

Hallo Antje, hoffe es geht Dir besser und Du hast den :evil: überwunden und Dir keine gegönnt. Ja werfe sie sofort weg, verschenke sie aber raus aus deiner Umgebung mit dem Zeug, denn das hatte bei mir beim letzten mal zum Rückfall geführt :doubt: :( Habe alles meiner Frau gegeben und die hat sie dann geraucht. Du schaffst dass, solltest mal über Nikotinersatz nachdenken sollte es zu schwer werden. Liebe Grüße Peter

Hi Antje, sieh bloss zu das die Zigaretten wegkommen,die Versuchung ist viel zu gross!! :!: Verschenk sie,Nachbarn geben,oder in einen Briefkasten werfen. Ich konnte auch nicht aufhören,bevor ALLE aufgeraucht waren. Hätte ich nur eine hier liegen,na die wär auch schon-geraucht LG Sonja

Hallo frauantje, halte durch! Wirf die Schachtel weg, ich glaube, alles andere bringt nichts... Wenn ich wüsste, ich hätte hier noch irgendwo ein Big Pack liegen...au weia. Halte durch, du schaffst das. LG Antje

huhu... also gerade habe ich echt schmacht...boah könnte durchdrehen...argh...habe noch kippen hier (fast volles big pack) kanns net weg werfen, weil denke mir, das war ja teuer...und habe angst, dass ich mir neue kaufe, wenn die weg sind... alles scheiße gerade!!!

Huhu ANtje, wie sieht die Welt heute aus ???? Musste lachen ,das e sbei dir im Wohnzimmer stinkt :lol: :lol: Das ist doch ein Fortschritt!!!!! Was machen die Magenschmerzen ???? Kann ich auch nur raten ,nimmst du im Moment mehr Pfeferminz mit Zuckeraustauschtoffen ??? Und wie war deine Nacht ???? Ich geh laufen ins Wäldchen ,auch wenn das Wetter alles andere als schön ist :((( Sprühregen ,Dunkel 6 Grad *puhhhhhhhhhhh* Aber was macht Frau nicht alles für die Figur :wink: :wink: LG biddy

huhu... also ich war gestern beim sport und haben muskelkater ohne ende...und so langsam geht es besser...denke zwar noch sehr oft an kippen, aber es wird... ich habe ja immer im wohnzimmer geraucht, wenn mein sohn imbett war (tür zu und fenster auf) ich finde da stinkt es so... habe mal ausgerechnet, dass ich jeden tag ne halbe stunde mehr arbeiten musste nur weil ich rauchen war...finds voll heftig...

hey ccookie...schicken namen hast du... achso...danke...krass 3 stunden nur rauchen...

Hallo Antje, kenn ich mit der Müdigkeit, ich könnte schon immer spätestens am frühen Nachmittag mit dem Kopf auf den Schreibtisch knallen... ;-) RauchFrei-Zeit gibt die Zeit an, die du normalerweise mit Rauchen verbracht hättest, also sozusagen gewonnen hast. :-) LG Antje