Hallo Baerbel
Natürlich habe auch ich Entzugserscheinungen, die aber nicht stark genug sind, den Erfolg der letzten Tage über den Haufen zu werfen. Und, wie gesagt, der letzte Kick fehlte, den gab mir unser Therapeut.
Und ich will leben und mich bewegen können. Ich lenke mich ab, wenn die Attacken kommen, zum Beispiel hole ich ein paarmal richtig tief Luft oder höre ruhige Musik. Manchmal fahre ich ans Wasser und setze mich dort nur hin und "rieche die Natur".
Und glaub mir, ich habe 24 Jahre und etwa 390000 Zigaretten !!!!gebraucht, um festzustellen, das die Gesundheit und das Wohlbefinden unbezahlbar sind.
In diesem Sinne
Michel von der Küste