Auch nach 40 Jahren lohnt es sich - ich schaff das!

[quote="Benno1964"] Hallo Ria, na bist du gut nach Hause gekommen ? Geniesse deinen Nachmittag , :gesundesobstgemuese: [/quote] Hallo Benno. hallo Lina Ja - Danke, nach einem kurzen Nickerchen bin ich wieder unter den Lebenden. 8) die Schicht war echt nicht leicht heute, da ich Stress mit ner Kollegin hatte, die ihren Frust an mir ausließ. Puuuuuh - da hat mir die Entspamnungs- Abregen-Zigarette aber echt gefehlt. Stattdessen: Raus aus der Redaktion, auf der Damen-Toilette ein paar Tränchen verdrückt, :cry: - Zähne zusammen gebissen und wieder rein in die Höhle des Löwen. ganz ehrlich: Der Gedanke, an euch hier im Forum, dass ich nicht allein bin und der nette Austausch hat mir in der Situation echt geholfen. DANKE !!!!!!! Hoffe es geht dir gut an deinem 20. Tag? Ich schick mal Sonne in die Runde :sun-2: Glg Ria

Hallo Ria, na bist du gut nach Hause gekommen ? Geniesse deinen Nachmittag , :gesundesobstgemuese:

:gesundesobstgemuese: Was gesundes für Dich! :smileumarmung:

Guten Morgen Ria, Hab gerade meinen Namen gehört :D hallo Ines :oops: Willkommen hier. Gute Entscheidung, hier zu lesen und zu schreiben. Bis später mal, meine Pause ist um :cry: Lg Rita

[quote="Benno1964"] Meinem Zwilling auch einmal einen guten morgen wünschen, :flowerorange: Wir machen heute einfach weiter [/quote] Dito - dir auch einen schönen guten morgen und guten start in einen neuen rauchfreien tag. :flower:

Meinem Zwilling auch einmal einen guten morgen wünschen, :flowerorange: Wir machen heute einfach weiter

Guten Morgen Ria,:coffee: ich bin auch über 40 Jahren Raucher gewesen. Und nun schon über 40 Tage rauchfrei Habe NWEEZ gelesen. Das hat mich motiviert. Ich hätte auch schon körperliche Symptome, die nun deutlich besser geworden sind. Zwar noch nicht weg. Aber besser. Ich gehe regelmäßig Joggen. Ich finde meine Lunge könnte noch besser belüftet sein. Aber das ist Jammern auf hohem Niveau. Wie gesagt. Ich finde jeder Tag ohne Nikotin ist ein Gewinn, nichts kann so stressig sein wie ständig rauchen. Also stur bleiben :penguin:Lg Mighty :butterflyflower::butterfly:

Ein ganz herzliches Danke-Schön für all die lieben Wünsche und Willkommens-Grüße zurück. Ich bin echt froh, hierher gefunden zu haben. :sun-2:

[quote="Linaaaaaaa"] Als was arbeitest Du? Krankenhaus? [/quote] Nein - Nachrichten-Redakteurin - und Radio ist rund um die Uhr - das hat meine Sucht all die Jahre nur befeuert (Nachtschichten durchstehen, langes Warten bei Terminen - und und und...) Unter meinen Kollegen sind iirre viel Raucher, deshalb geh ich jetzt nur in den Hof, wenn KEIN Raucher unten steht. :wink:

Moin Ria, meinen Glückwunsch zur 2. Dekade = 20 Tagen ohne.... ! :valrose: Wie schön, daß Du es schon positiv merkst und sogar angefangen hast, Glücksgefühle für's Nicht-mehr-rauchen zu entwickeln. ... :gefsmilie: Ich wünsche Dir einen schönen rauchfreien Tag und noch ganz viele derartige Ergebnisse - am besten gemeinsam mit Deinem Rauchfrei-Zwilling Benno :P Es grüßt de Nomade

Als was arbeitest Du? Krankenhaus?

Ich muss noch bis 10.30 Uhr durchhalten und trinke heute in der Frühschicht eindeutig mehr Tee als in meiner Zeit als Raucherin. Hier im Forum zu sein hilft mir auch ungemein, da ich mich dadurch nicht so alleine fühle. Zugegeben, grade ist der stresspegel enorm hoch gewesen - um mich abzuregen bin ich vor die Tür gegangen - 5 min atmen. Hat funktioniert :gefsmilie: