Auch nach 40 Jahren lohnt es sich - ich schaff das!

Liebe Ria, Gut gekämpft :gefsmilie: dieser Weg muss manchmal erkämpft werden. Und das Ergebnis ist es wert. Freu dich über [size=2]25 Tage[/size] und geh deinen Weg stur weiter. Lg Rita

Guten Morgen aus der Frühschicht, .... gekämpft und gewonnen! dank euch allen. emotional gehts mir mies, gesundheitlich leider auch. jetzt hat sich noch ne blöde erkältung und halsschmerzen. drauf gesetzt. aber ansonsten: I stand strong. lg ria

Blöde Situation. Kann ich sehr gut verstehen. Aber tu niemandem den Gefallen und werde schwach und rauche wieder. Das ist NIEMAND wert. Am wenigsten du selber.

Hallo ihr alle Lb Helfer, Nicht böse sein, dass ich nicht viel schreibe - bin grad Tränenblind. Beiß die Zähne zusammen + les all eure Posts ..., ... sch... Gefühl. So viel Ungerechtigkeit auf 2 Tage verteilt.., neini, ich weiß, ihr kennt meine Probleme nicht. Aber ihr habt recht : es liegt nur an mir. Das ist es nicht wert! Trotzdem : 2te Frau + Stiefmutter .... Blut ist eben dicker als Wasser. Dann muss ich halt gehen. Danke dass ihr für mich da seid. :cry:

Liebe Ria, vor sechs Jahren oder so, da war ich auch schon eine Zeit lang rauchfrei ca. 30 Tage. Und da hatten meine Frau und ich 'nen mords Krach. Und ich habe wieder angefangen zu Rauchen. Ich weiß noch bis heute, dass mir das kein Stück weiter geholfen hat. Heute weiss ich auch warum. Es hat etwas mit Selbstverantwortung zu tun. Halte Dich nicht an einer Zigarette fest, so schwer es sich auch anfühlen mag. Du bist schon einen tolles Stück des Weges in die Selbstverantwortung gegangen, und umso stärker von Dir, wo Dich noch andere Probleme begleiten. Aber Du bist kreativ, Du hast den Mut aufgebracht einen anderen, neuen Weg einzuschlagen, einen Weg in die Freiheit. Denke darüber nach, was Du wirklich willst und entscheide dann. Alles Liebe und ganz viel Kraft, Klicker

Was auch immer Euer Streitthema ist, liebe Ria an Deiner Entscheidung zu rauchen oder nicht zu rauchen hat Dein Mann keinen Anteil, diese Entscheidung triffst Du ganz allein. Rauchen ist nicht hilfreich, denn Du wirst Dich morgen über Dich ärgern, dass ein Streit mit Deinem Mann Dich hat schwach werden lassen. Rauchen oder Nichtrauchen unterliegt Deiner und nur Deiner Kontrolle, gib das nicht her. Wenn Du kannst, verlasse die Wohnung, geh spazieren an einen Ort den Du magst, stell Dich aufrecht hin, atme tief ein und dann kraft und geräuschvoll in einem Stoß ausatmen Hahhhhh. und nochmal dreimal viermal so oft bis es Dir leichter fällt wieder normal zu atmen. Du brauchst nicht zu rauchen Ganz liebe Grüße obwohl ich Dich nicht kenne von Paul

Liebe Ria Kann meinen Vorschreibern nur zustimmen! Deine Probleme können wir leider nicht lösen [b]aber die Zigarette kann dies auch nicht[/b] Lass die Finger weg vom Glimmstängel, du würdest es bereuen! Lass dich mal ganz fest :smileumarmung: Lg Taurita

Hallo Ria. Ich hatte auch schon Krisen. Leider bringt rauchen da gar nix. Auch wenn es sich gerade so anfühlt. Du hast 25 Tage gekämpft. Schmeiss das nicht weg. Es lohnt sich nicht,wirklich nicht! Schreib dir hier deinen Frust von der Seele,aber rauche nicht. Wir sind da,versprochen!

Hallo Ria, Ines hat schon das wichtigste geschrieben. Es ändert sich nichts durch Rauchen. Lenk dich ab geh raus, schreib hier. Mach Atemübungen... alles ist besser :gemeinschaft: hier bist du nicht alleine Lg Rita

SOS. Ich habe - nicht erst seit heute- eine Ehekrise. Aber heute ist es ganz besonders schlimm. :cry::cry: - tut mir leid meine Lieben / ich wollte das für mich behalten, aber ich kann grad nicht mehr. Bin extremst Rückfall gefährdet. Bitte Helfen. :cry: :cry::cry:

Hallo Ria, Tag 25 das fühlt sich doch erst mal gut an. Das :evil: ist zwar immer noch unterwegs aber wir vertreiben es immer wieder:smilie:

[quote="Benno1964"] Hallo Ria, das hast du super gemacht, ich bekomme bei Drehtabak immer Schmacht. Ich sag immer früher wären wir beide ein Paar gewesen aber ich will dich nicht mehr du machst mich krank, LG Benno [/quote] Lb. Benno - DAS ist auch ein super Spruch! :gefsmilie: wie geht’s dir am 24. Tag ? Nur mehr 4 Tage und die 4!!!!! Wochen sind voll. Und das schaffen wir locker - kannst stolz auf dich sein !!! Noch einen schönen rauchfreien Abend und auch morgen rauchen wir NICHT! Lg Ria :butterflyflower: