Bin auch neu Start 21.06.2010

hallo ihr lieben genießerinnen :lol: ich gebe euch jetzt mal meinen tip, wie ich meine kilos (insg.35) weg bekommen habe - schaut im netz nach p******** oder/und b****** nach - ist zwar nicht ganz billig (aber ihr spart ja jetzt das zig.geld) aber sehr erfolgreich und einfach (im schnitt 1kg/woche weg). wünsch euch einen rf sonnigen sonntag lg tellamausi1 (elke) [b]Anmerkung vom Moderator:[/b] Bitte habt Verständnis dafür, dass in diesem Forum keine Marken/Produkte genannt/beworben werden dürfen (siehe Forum-Regeln).

Hallo Ihr, habt ihr euch schon mal Gedanken über Ernährungsumstellung gemacht? Lieber mehr Obst und weniger Schoki? Ich weiß ja, dass Quark auf Zitroneneis nicht schmeckt, dann lasst einfach das Zitroneneis weg :). Nein mal im Ernst, ich versuche seit ein paar Tagen meine Ernährung ein wenig umzustellen, mal sehen was dabei rauskommt. Hauptsache wir Rauchen nicht mehr, oder? Freut euch über diesen tollen Erfolg. Viele Raucher beneiden uns wegen dieser Stärke! Einen tollen rauchfreien Sonntag. Maria

Na ja ich habe zu früh angegeben :( habe auch wieder zugeschlagen.Jeder spricht mich drauf an,ich steigere mich da voll rein und überlege schon wieder zu den ww zu gehen ,bei mir sind es auch 4 Kilo,an manchen Tagen ist es o.k und an anderen deprimässig :doubt: Ich hoffe es wird wieder. L.g Tanja ( Heute 70 Tage ohne Kippen :razz: )

Hi, liebe Tanja ich drück Dich auch mal ganz feste!!!!! Ja, die Futterei.... Brauche im Moment jeden Tag Schoko-plus Zitroneneis mit Sahne, ohne Sahne geht gar nicht, dann das normale Essen, jede Menge M*** und Kaffee.Hoffe, dass sich das bald mal normalisiert, hab jetzt 4 Kilo, morgen früh bestimmt wieder 1 Kilo mehr Schaffst Du das ohne Schokolade, Suuuper, das ist schon mal ein Fortschritt!!! :) Liebe rauchfreie Grüsse Ulla

Oh, petlupa sorry, hab ich irgendwas verwechselt Hatte Margy 1/2 Jahr? :oops: Ach, ne manchmal bin ich total durcheinander im Kopf, ist denk ich immer noch Entzug (ab und zu , wenn ich mal länger kein Kaugummi genommen hab, merk ich das schon) Wünsch Dir ein schönes Wochendende GLG Ulla ( 54 T)

Hallo Ulla , Ganz Liebe grüsse auch von mir ,das mit dem Gewicht ist bei mir gerade auch so schlimm an manchen Tagen könnt ich heulen, aber wir sind Rauchfrei ,das ist mehr wert. Tja beim Sitzen bekomme ich keine Luft mehr in den Hosen,esse sei 2 Wochen keine schokolade. Ist auch wieder ein Kilo weg :wink: . Also fühl dich mal gedrückt Tanja

Kuckuck Ulla! Diesen Eintrag fand ich gerade bei Margy: [quote=ulla55]Hallo,liebe Petlupa hast Du schon ein halbes Jahr voll???? Ich gratuliere Dir recht herzlich, da kann Du wirklich stolz sein.... War grad mit der S-Bahn in Düsseldorf, da gibt`s auf den Bahnsteigen extra Raucherzonen, hab ich ja noch nie gesehen. War richtig froh, da nicht stehen zu müssen, hab die Leute bei Ihrer Sucht beobachtet, sieht schon eklig aus, wenn die dann das Gift in sich aufsaugen, bah.... Wir brauchen das nicht mehr, wir sind alle einfach nur suuuuuper! Schönen Abend noch für Dich LG Ulla[/quote] ... macht ja nichts, aber bin nun schon fast 1 1/2 Jahre clean...... Und du hast mir doch auch gerade erst vor ein paar Tagen gratuliert! :question: :question: :roll: Rauchfreie sortierende Grüße, Petlupa :) :)

Hi Ulla! Vielen Dank für deine netten Grüße! Und natürlich bin ich noch im Forum. Als ich hier damals eingestigen bin waren es doch vor allem die bereits erfahrenen Nichtmehrraucher, die mich angespornt haben! Aber natürlich auch die, die relativ kurz nach mir kamen, da konnte man dann schon Tipps geben usw.! Aber die "alten Hasen" haben mich neidisch gemacht und meinen Ehrgeiz geweckt! Genau das möchte ich jetzt auch gern erreichen! :D Viele Grüße, Petlupa :)

Hallo Ulla, auch von mir herzliche Glückwünsche zu deinen 51 Tage ohne den Niko. Langsam geht es immer noch leichter, wirst sehen. Sehr stolz auf dich und auf deine Leistung. Liebe rauchfreie Grüße Maria

DANKE, Ihr Lieben für die Glückwünsche und netten Grüsse! Ohne Euch wäre ich nicht so weit,das ist mir 100% klar!!!! GlG Ulla

Mensch Ulla, auch schon 50 Tage????? Da muss ich jetzt aber ganz schnell und ganz herzlich gratulieren. Du hast anfangs ja auch ganz schön gekämpft. Ganz große Klasse, dass Du es so weit geschafft hast. Mach weiter so... Ich wünsch Dir dazu alles, alles Gute und Ausdauer und Kraft und OPtimissmus und ichweißnichtwas.... Eine kräftige Umarmung verpasst Dir hier Margy

Guten Abend Ulla! Das ist ja klasse, du bist heute bereits [b]50 Tage rauchfrei[/b], ganz herzlichen Glückwunsch!!!!!!!! Nun auf zu den nächsten 50 und dann geht es in die hall of fame, okay?! Das mit dem Zunehmen sehe nicht so eng, ging fast allen so. Natürlich sollte frau irgendwann die Kurve kriegen, aber auch das hast du ja schon im Blick! Sei stolz auf dich! Herzliche Grüße, Petlupa :)