Bin auch neu Start 21.06.2010

Hallo Ulla! Ich hoffe, Du hattest einen schönen Fussball-Abend, mit dem Ergebnis können wir doch zufrieden sein. Ich konnte das Spiel leider nicht sehen, da auf der Party wo wir waren, kein Public-Viewing war, aber der DJ hat die Tore immer angesagt...(schwacher Trost :doubt: ) Wie ist das bei Dir mit den Kräuterlis? Hast Du da am Anfang mehr von geraucht? Fällt es Dir schwer, die Kräuterlis zu reduzieren? Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag, :D Lieben Gruß-Anja

Hallo, liebe Margy ja, nun schon 20 Tage, die ersten Tage gingen gar nicht rum und nun fliegt die Zeit davon ( und auch die rauchfreien Tage). Ab und zu ( höchstens 1 am Tag ) zieh ich mir mal ne Kräuterette rein, hast Du auch gemacht,ne? Brauchst Du sie noch? Ich wünsch Dir einen schönen Fußballabend!! GLG Ulla

Hallo Ulla, 20 Tage. Na, das ist doch ein Erfolg, den Du feiern solltest! Kannst stolz sein. Mach weiter so! Liebe Grüße Margy

Hallo, Anja Danke für die lieben Grüße!!! Auch Dir alles,alles Gute zu Deinem 2. rauchfreien Tag1 Ich drück Dir ganz fest die Daumen! Mir geht`s heute richtig gut, auch die Verdauung hat sich normalisiert, es ist wirklich so wichtig, ganz viel zu trinken!!!! Ich wünsch Dir einen schönen Nachmittag und halt auch durch! Wir schaffen das! GLG Ulla

Hallo Ulla ! [b]Herzlichen Glückwunsch zum 20.Tag !!![i] :D :lol: :D :lol: :D Super Klasse, dass der Latte auch ohne eigene Zigarette schmeckt. Halte durch und weiter so!!! Lieben Gruß Anja [/i][/b]

Hu,hu Maria danke für Deine lieben Grüße!!!! Heute Tag 20, Mensch, ich hätte nie gedacht, dass ich das schaffe. Dass Dich der Qualm zum Würgen bringt, soweit bin ich noch nicht. Ich war grad auf dem Markt zum Einkaufen, hab mir nen Latte getrunken und mich bewußt neben Raucher gesetzt, weil ich`s noch gerne rieche. Aber irgendwie denke ich, wie können die Leut nur bei dieser Hitze noch rauchen, ist vielleicht schon ein kleiner Fortschritt, dass ich so denke???? :question: Liebe Grüße und ein schönes Wochenende LG Ulla

Hallo Ulla, schön, dass du so lange durchhälst und weiter durchhalten willst. Ein bisschen genervt ist man die erste Zeit schon. Ich habe dann immer zu meinem Freund gesagt, das geht vorbei, also lass mich mal einfach in Ruhe. Heute bin ich bei Tag 85 und es geht mir viel besser als in der Zeit als ich noch geraucht habe. War gestern weg und wir saßen mit 7 Leuten an einem Tisch. 2 haben geraucht und ich konnte den kalten Atem riechen von den Beiden, obwohl die nicht direkt neben mir saßen. Ist schon komisch und erstaunlich, wie fein der Geruch wird. Auf jeden Fall möchte ich so nicht mehr riechen, mich hat es fast ein bisschen gewürgt. Ich wünsche dir ein schönes rauchfreies Wochenende. Viele Durchhaltegrüße Maria

Hallo, liebe Margy, Jutta, Petlupa und Elke Danke für Eure lieben Durchhaltegrüße. Bin immer noch Nichtraucher, heute Tag 19!!! Ne, das setze ich wegen einer Laune nicht mehr auf`s Spiel, aber ohne Euch würde ich das alles nicht schaffen! Danke, danke, danke Dass ich hier gelandet bin!!! Es spornt mich an und wenn ich was von Euch höre, tut es mir so gut. :) :) :) Habe wohl immer noch das Pflaster, mittlerweile Stärkegrad 2, übernächste Woche kommt dann das Schwächste dran. Mein Freund wundert sich wohl, dass ich manchmal so komisch bin, mich nerven schon Kleinigkeiten, wo ich früher nie was gesagt hab und jetzt motze ich viel rum :oops: Aber da muss er auch durch!!!!! Ich wünsche Euch ein schönes ,stressfreies Wochenende Liebe Grüße Ulla

Hallo Ulla, ich hoffe, es gibt Dich noch in "rauchfreier Ausführung"?!?! Liebe Grüße Margy

Hi Ulla, wie geht es dir heute und was macht der elendige vergilbte :evil: ? Wünsche dir einen guten Rauchfrei- Mittwoch und uns allen einen tollen kippenfreien Fußballabend! Petlupa :)

GUten MOrgen Ulla, und - wie geht's heute? Hab eben nochmal meinen letzten Beitrag an Dich durchgelesen und muss noch ein bisschen was ergänzen. Ehe Du nun ganz mutlos wirst: BIs so ca. Tag 100 war ich schon immer wieder am kämpfen. Jetzt aber ist es so, dass ich das Gefühl habe: Es geht auch ohne Zigarette. Ich hätte zwar manchmal gerne eine - aber ich muss sie nicht haben. Und die Zeiten am Tag, an denen ich überhaupt nicht ans Rauchen denke, die werden immer mehr und immer länger. Ich habe mir jetzt einfach mal die Frist gesetzt: Bis Ende des Jahres halte ich auf jeden Fall durch. Und dann sehen wir mal. Aber ich bin eigentlich jetzt schon sicher, dass ich bis dahin auch keine Lust mehr aufs Rauchen habe. Weil's krank macht. (Hab auch schon eine Freundin wegen eines Bronchialtumors verloren. Hat so viel geraucht wie ich.) Und weil ich mein Geld gern für Netteres ausgebe. Das sind bei mir ja auch über 1.000 Euro pro Jahr. Liebe Grüße Margy

Ganz ehrlich, Ulla, ich hatte monatelang nur einen Gedanken, wenn ich morgens wach wurde: Ich will wieder rauchen. Und wenn ich nicht rauchen darf, warum soll ich dann überhaupt aufstehen? Ja, hab ähnlich wie Du an die 40 jahre heftig geraucht. Jetzt bin ich beinahe bei 150 Tagen rauchfrei - und es wird langsam, langsam besser. Ok, die heftigen Schmachtanfälle sind schon länger vorbei. Aber die Lust auf eine Zigarette ist immer noch da. Ich könnte jetzt gleich, problemlos, gerne und sofort eine rauchen. Wann das mal besser wird.. Keine Ahnung. Ich weiß nur, es wird von Tag zu Tag normaler und erträglicher.Und das kommt davon, wenn man so lang und heftig geraucht hat. Da müssen wir jetzt durch. Liebe Grüße Margy