Bin auch neu Start 21.06.2010

Guten Morgen, Elke wieder ein Tag geschafft, wir sind super!!! Wünsche dir einen schönen sonnigen Tag LG Ulla Fußball ohne Bierchen und Zigarette war auch in Ordnung :wink:

Hi Ulla, ich weiß ja nicht ob du Kakao trinkst. Ne schöne Tasse heißen Kakao zur Entspannung/Nervenberuhigung. Viele liebe Durchhaltegrüße Elke

hi, liebe Jutte danke für Deine sachönen Grüße!!!! Ja, nun schon ( erst? ) der 3. Tag, bin nervös und immer noch nicht ganz dabei, aber es wird besser, juchu Dir einen schönen rauchfreien Abend Heute beim Fußball wird´s schwer, will keinen Alkohol trinken, damit ich nicht noch mehr Schmacht bekomme. Sonst Bierchen und Zigaretten, war ja auch ne schöne Zeit, na,ja so geht es auch!!!!! GLG Ulla

Hallo,lovemydog Danke für deine unterstützung, noch geht es mir heute ganz gut ( erst 3. Tag) wünschte,ich wäre schon so weit wie du.Wenn mein Partner rauchen würde, hätte ich bestimmt schon wieder angefangen, Ich bewundere Dich, sei weiterhin so stark!!!!! LG Ulla

Hallo Ulla Du schaffst es Bleib cool 8) das geht alles vorbei bzw wird besser,ich schwätzerin Tag 18 :lol: schon voll der nichtraucher :lol: also viel viel Kraft. Lenk dich ab und vermeide Ecken in denen Du viel geraucht hast. Mein Mann Raucht macht es auch nicht gerade Leicht.Aber egal!

Heute 20-22 uhr Chat.Komm doch da mal rein.Ist eine schöne Ablenkung. Glg Anja :wink:

Liebe Mary, Anja und Jutta und die Anderen bin wieder zu Hause, musste raus und nun geht es wieder, Gott sei dank. Hab heute bestimmt schon 2 Liter Wasser getrunken, freu mich schon wieder auf´s Bett mit Buch und Schokolade- Ich hoffe, Euch geht`s gut und Ihr habt nicht mehr sooo oft den Schmacht. Danke Euch für die Unterstützung! LG Ulla

Nein,das meinst du nur. Es dauert halt ein paar Tage bis :evil: merkt das er bei dir nicht mehr landen kann.Bis dahin wird er dir leider noch des öfteren über die Schulter gucken,er wird dir immer wieder einreden das es doch mit ziggi viel schöner war.Lass dich davon nicht ärgen. :evil: kommt immer seltener vorbei.Und irgendwann lässt er dich in ruhe. Glaub mir ,du schaffst es. Ich schick dir ganz viel Kraft und Durchhaltewillen. Glg Anja

Hi Ulla, das geht auch wieder vorbei. Bleib standhaft. Und wenn's geht, lenke Dich ab. Spaziergang wie Elke? Frische Luft und viel Wasser trinken helfen. Liebe Grüße Margy

könnte so eine rauchen!!!

Danke, liebe Petlupa Schönen Tag für Dich!!! Lieben Gruß Ulla

Guten Morgen Ulla! Willkommen hier im Club und ganz herzlichen Glückwunsch zu dem gelungenen Beginn des Nichtmehrrauchens! Ja, auch für mich waren die Leute hier ein riesen Ansporn! Es hat mich neidisch und ehrgeizig zugleich gemacht und mir die Hoffnung gegeben, dass es zu schaffen ist! Und das ist es tatsächlich! Natürlich ist ein Prozess, aber es geht! Immer schön Tag für Tag und trinke VIEL!!! Viel Kraft, Petlupa :)