Bin neu und möchte aufhören

Hier bin ich wieder: Unter Materialien Rauchfrei - Start-Paket Mit der aktuellen Rauchfrei-Broschüre, dem Rauchfrei-Kalender und anderen nützlichen Give-aways werden die aufhörwilligen Raucher auf dem Weg in die Rauch-Freiheit unterstützt, z.B.: Für den Erfolg: Broschüre "Ja, ich werde rauchfrei" mit einer Anleitung, wie Sie erfolgreich mit dem Rauchen aufhören können. Für den Mund: Dose mit Pfefferminzpastillen, wenn das Rauchverlangen Sie überfällt. Für die Jacke: "rauchfrei"-Anstecker, um zu zeigen, dass Sie nicht mehr rauchen. Für die Hände: "Relax"-Ball zur Ablenkung und Entspannung. Für zuhause oder den Arbeitsplatz: Tischaufsteller, um deutlich zu machen, dass Sie eine "rauchfreie" Umgebung wünschen. Wollen Sie das Start-Paket zugeschickt bekommen? Dann senden Sie eine Mail an order@bzga.de oder schreiben an BZgA, 51101 Köln Liebe Grüße Habakuk

Liebe Sylvie, das musst Du bestellen. Ich schau gleich mal wo und bin gleich wieder da. Gruß Habakuk

Hallo habakuk, möchte dir ganz herzlich zum 4.tag ohne gratulieren! Habe ich vielleicht was übersehen was ist mit dem Starterpaket? Ich habe keins! Viele Grüße Sylvie

Danke Klaus, ich habe mir schon auf die Schulter geklopft und ich freue mich, dass ich durchgehalten habe. Und ich möchte weiter durchhalten, auch wenn das kleine Biest sich immer wieder meldet. Ich :badgrin: es einfach aus! Bis denne Habakuk

Hallöchen habakuk, SPITZE, 4 Tage heute und trotz Randale des kleinen "Biest's" hast Du eisern durchgehalten und NEIN gesagt! Das ist mehr als LOBENSWERT und Du solltest Dir dafür mal kräftig auf die Schulter klopfen! Kleine Belohnungen auch für unscheinbare Erfolge motivieren an diesen nicht mehr zu zweifeln! Der Ball aus dem Startpaket hat auch mir sehr GUTE Dienste erwiesen, wenn auch nicht gerade beim ENTZUG! Vor allem hänge Dir den Kalender an einen Ort wo er Dir regelrecht vor den Augen baumelt und schaue öfters mal drauf! Jeder Tag OHNE ist ein Tag näher am Ziel und die spaßigen Blätter lassen die evtl. aufkommenden Qualen etwas erträglicher werden! Die Gefahr lauert überall, sei [b]WACHSAM [/b]und tue nichts unüberlegt! Wie Du selber weißt ist [b][b]EINE[/b][/b] schon zuviel und alles wäre für's Klo gewesen! Laß es dazu nicht kommen!! Weiterhin viel ERFOLG und POWER wünscht Dir der Klaus ! 8)

keine Sorge Garfield, der :evil: ist zwar noch länger aktiv, die Attacken sind aber nicht so heftig, schau mal in mein TB "Glücklicher Nichtraucher" und nun 85 Tag und "Glücklicher Nichtraucher" man muß duchhalten. Und ich habe 23 gequalmt da braucht man schon Zeit um sein Verhalten umzustellen. Aber es geht!!!!!!

[quote=peterle] Bin vor lauter "Nichtrauchen" schon ganz gaga - der 16te Tag heute, [/quote] Oha, ich dachte nach 16 Tagen ist man schon halbwegs übern Berg umd wird nicht mehr ständig vom [img]http://tbn0.google.com/images?q=tbn:Hi5poN1-Ns-dPM:http://p3.focus.de/img/gen/Q/I/HBQIAV2aO7C_Pxgen_r_220xA.jpg[/img] genervt und verwirrt. Naja, ich hoffe das es sich aber wenigstens abschwächt. Guts Nächtle, Garfield

Hallo Garfield, hallo habakuk, ja, hab' die 2. und 3. Seiter übersehen - sorry! War ein langer Tag heute! :lol: Bin vor lauter "Nichtrauchen" schon ganz gaga - der 16te Tag heute, und sehr Glücklich damit :=)) Viele Grüße, Peter

:question: Habs auch nicht so ganz verstanden !

hallo peterle, kann es sein das du die 2. und 3. Seite dieses Treads übersehen hast :wink:

Hallo Niema7 ALT GR + 8 für "[" und Alt Gr + 9 für "]" Viele Grüße, Peterle

Ja, weil das halt ein reines Textfeld ist. Ausserdem geht es auch ohne auf die Smilies zu klicken, z.B. wenn man schnelltipper ist, dann tippt sich :*lol*: (natürlich eigentlich ohne sternchen) schneller, ale immer auf den Lacher zu klicken :lol: Man muss dann nur die Codes auswendig lernen :wink: