Bitte begleitet mich

Hallo, ich heiße Caro und bin 51 Jahre alt, seit 5 Tagen Nichtraucher, davor seit meinem 16. Lebensjahr fast 25 Zigaretten am Tag. Einmal für 6 Monate aufgehört, dann durch irgendeinen Stress wieder angefangen und einmal für 2 Monate nicht geraucht und auch wieder angefangen. Diesmal möchte ich es schaffen, aber es ist echt schwer, gerade nach dem Essen möchte ich am liebsten wieder zur Zigarette greifen, ich hoffe, ich finde hier irgendwie Halt und Hilfe

Hallo Christina, auch ein gesundes Leben ist kein Garant dafür, dass man nicht krank wird, leider. Ich habe da selbst letztes Jahr erkrankt, viele Menschen kennengelernt, die gesund gelebt haben und trotzdem Krebs hatten. Es ist wichtig, dass Du Deiner Freundin eine gute Stütze bist und immer für Sie da bist. Mehr kannst Du nicht machen. Bleib standhaft und rauche nicht, Kämpfe Dich durch. Du schaffst das, Grüße, Christiane

Und kommst auch mit dem Ehemann klar:P Sau lustig,ha ha ha ha

Wenn Rauchen nicht krankmachen würde, hätte ich mir schon längst,wieder ein Päckchen besorgt. ICH LIEBE RAUCHEN!!!!!!! Ich liebe es an der Zigarette zu ziehen ,kurz vor dem ersticken zu sein. Das ich süchtig bin,ist mir schnuppe. Ich halte weiter durch:bang: Hoffe das ich mich motivieren kann,ab nächste Woche mehr Sport zu treiben,hat mir immer geholfen. Es wird auch von Tag zu Tag leichter,mein Husten morgens,ist viel besser,aber irgendwie ist alles so sinnlos. Ich hab auch kein Bock mehr auf das ,für immer Nichtraucher. Meine nächste Hürde ist 3 Wochen ohne ! Ich bin sehr froh, das ich mir die Zigaretten Packung vor zehn Tagen mal genau angeschaut habe und hier bei euch gelandet bin. Das ganze Gejammer hält der Freundeskreis und die Familie nicht aus! Meine Mutter hat mir vorgestern geraten:„Fang bitte wieder an ,man schafft nicht alles auf einmal!“ Meine Mutter ist ein Nichtraucher,von Geburt an,also kein Plan,kann gar nicht mitreden. Sie sagt das ,wegen der Krebserkrankung meiner besten Freundin. Das macht mich halt wirklich fertig! Deshalb höre ich auf zu qualmen! Sie und ich,machen Sport,achten auf unsere Figuren,ernähren uns gesund,kochen immer frisch,stehen voll im Beruf, Sind mal mehr mal weniger zufrieden mit unseren Ehemänner und das schon 25 Jahre . Sind doch erst 44 Jahre alt,das ist doch erst die Mitte ! Wir haben Kinder,die schon studieren,die nie geraucht haben, darüber bin stolz .(die haben es auch leichter,heute ist Rauchen uncool) Danke das ihr mir zuhört,bis zum nächsten lamentieren :vomit:

Hallo Tina , mir geht es gut , bin unterwegs nach Berlin bis Samstag :radfahren: natürlich mit Auto :) . Wir werden es schaffen keine :bang: mehr zu rauchen. Wie geht es dir nach 3 Tagen rauch frei? LG Tini

Es geht wird leichter :wink: Danke ,das ich hier meinen Frust rauslassen kann.

Guten Morgen Tina, ich hoffe du hattest eine gute Nacht. Hast gestern den Tag 3 überstanden. Glückwunsch! Der heutige 4. Tag darf dann schon etwas besser werden. Auch wenn du manchmal denkst "es wird mir alles zu viel" du kannst es schaffen. Wir, die den Schmacht hinter uns gelassen haben, sind auch keine Übermenschen und haben es geschafft. Also weiter watscheln :penguin: Heute rauchen wir nicht! LG. Bolando :D

Tina, ja das hat alles mit dem Dopamin zu tun, steht auch einiges im Forum darüber. Das ist leider so das nun der Körper das wieder selbst in die and nehmen muss, weil es die Sargnägel nicht mehr tun. Aber das wird, es dauert ein bißchen, aber es wird, 100% LG Ralf

Es könnte sein,das ich das Rauchen lassen,für den Rest meines Lebens. Aber vielleicht auch nicht! Die ersten drei Tage waren nicht bequem,sind aber zu schaffen! Ich bin aber unglücklich,

[quote="Christina.f"] Tina (die nicht mehr an sich glaubt,dass Sie den endgültigen Absprung in ein gesundes Leben schafft) [/quote] Du hast dich leider verschrieben :roll: Das heißt nämlich TINA DIE WIEDER AN SICH GLAUBT, DASS SIE DEN ENDGÜLTIGEN ....Den Rest vom Textlaut oben :kaputtlachsmile: Hab dich grad im Forumshausener Boten gelesen und wollte mich mal von dir nerven lassen :gefsmilie: So wie ich dich lese, kämpfst du ganz heftig gegen die Sucht an . Gut so, dann bist du böse und gereizt genug, um den Schmachter:evil: in den Allerwertesten zu treten und an die Wand zu nageln. :hammerfuerwutanfaelle: Mit der größeren Version des Hammers kann man übrigens gut Kronen richten und ausbeulen. Falls du nicht weißt, Fritzilein weiß Bescheid :riesengrinser: Liebe Tina, bitte halte noch ein bisschen durch, gib dem Nikotin die Chance, deinen Körper zu verlassen. Du siehst ja, was die Raucherei angerichtet hat und jetzt hast du DIE Gelegenheit, den ganzen Sch...ß hinter dir zu lassen. Tu dir selbst etwas Gutes und lenk dich ab. Heute rauchen wir nicht! In echt :gefsmilie: So, für dich :gift: Ein großes Paket Motivation, da ist unten auch Sturheit und ein bisschen Stolz drin. :mintlolly: Einen Lolli, nicht lachen, lutschen ! Liebe Tina, ich wünsche dir ganz viel Kraft die nächsten Stunden, Morgen ist ein weiterer Tag der weg vom Nikotin hin zur Gesundheit führt. Liebe Grüße Bela

Hallo Tina. Glückwunsch zum rauchausstieg. Und zum meggern gibts extra die Meggeregge. Findest du als Link in meinem Profil. Dort darfst du dich nach Herzenslust auskotzen. Oder auch hier in Deinem WZ. Is Deins,darfst hier FAST alles reinschreiben :D

Hallo Tina, Du machst das super! Meistens sind die ersten drei Tage die heftigsten, und die hast Du bald schon hinter Dir! Kannst mega stolz sein auf Dich! Wo siehst Du die größten Herausforderungen? Welche Momente triggern Dich am meisten? LG, Silke:sweatpea: