bitte klopfen! :D

Mit dir freuen???? Neeeeee, ich beneide dich grad ganz doll. :wink: Nein im Ernst, ich wünschte ich könnte das Risiko auch eingehen und würde genauso locker damit umgehen, denn damit nimmt man sich ne Menge Druck, könnte ich mir vorstellen. Zu wissen, hey ich hab eine geraucht und es geht mir heute trotzdem gut und ich brauche es wirklich nicht mehr, fände ich traumhaft. Meckern mit dir? nee geht auch nicht, denn ich glaub ich hätte es genauso gemacht. :oops: Also solange du dich gut fühlst und du nicht wieder in die alten Gewohnheiten verfällst ist doch alles schick. Liebe, neidische Grüsse Sandra

....mir grad mal so vorstelle: 1652 zigaretten in 15 tagen zu rauchen... ist unmöglich, zumindest für mich, liebste beate :) [b]aber toll, dass es so viele bei dir schon sind!! [/b]kannst du sie dir noch bildlich vorstellen, ich meine, so einen haufen von 1652 zigaretten??? :roll: mein [url=http://www.smiliesuche.de/elche/][img]http://freesmileys.smiliesuche.de/elche/elche-smilies-0001.gif[/img][/url] sagt grad 374. aber ich muss euch gestehen, dass das nicht stimmt... ich habe gestern während der letzten schicht bei meinen rauchenden mitarbeitern zum abschied mitgeraucht... 8) [i](es sind also nur 371)[/i] [b]und nein, ich will mich deswegen nicht schlecht fühlen. ich werde mich nicht dafür schämen und nicht dafür selbst kasteien. ihr müsst mich auch nicht bedauern --- denn mir geht es [size=2]prima![/size][size=2][/size] [/b]ich habe mich bewusst dazu entschieden, ich wusste, dass ich die wahl hatte, als ich den stengel in der hand hielt, ich habe es mir gut überlegt und eine gute ausrede gefunden: ich will nur mal austesten, ob ich zu denen gehören kann, die der thomas mal beneidet hat --- die "partyraucher", die an einem abend mal eine rauchen und es dann wieder sein lassen können. und bisher muss ich sagen - alles prima! ich habe kein verlangen nach einer kippe, alles ist so wie "vor" gestern. ich weiß nicht, wie es wäre, wenn ich zigaretten da hätte --- ob es mich dann verschmachten würde. aber so? alles i.o., es hat auch heute morgen wieder ein bisschen gedauert, bis der erste rauch-gedanke da war - also empfinde ich es jetzt mal nicht als rückschritt, sondern nach wie vor fortschritt im lernen der neuen verhaltensweisen und beobachte mich weiter... und hoffe, dass ihr mich nicht schimpft, denn das braucht ihr nicht. [b]freut euch lieber mit mir, dass es mir heut gut geht! dass ich die zigaretten nicht mehr [i]brauche[/i]!! [/b]danke :) liebs grüßle mari

[b][color=gray]Hallo Mari, atsch bätsch 1652 Zigaretten nicht geraucht.[/color][/b] [b][color=purple][size=2]333 Zigaretten sind aber auch super![/size][/color][/b] [b][color=purple][size=2]Schulterklopf!!![/size][/color][/b] Liebe Grüße Beate

Hi mari, super gemacht, die 14 Tage die 333 Kippen die ein anderer Dummie vernichten muß und natürlich die letzten Nachtschichten. Wie gesagt du bist ein gutes Vorbild und ich bin echt stolz auf dich. Ich wünsche dir einen ganz tollen schmachtfreien Wochenanfang. Liebe Grüße Sandra

[url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Schilder/moinmoin.gif[/img][/url] ihr lieben.................., [quote="marilea"] [i]...abschied ist nicht immer leicht... [/i] [/quote] ..........ist genau das thema dieses wochenendes. [quote="marilea"] +++ die mitarbeiter wedelten schon immer geheimnisvoll mit einer plastiktüte, die sie auch (mit strengstem verbot, da hineinzuschauen) (woran ich mich selbstverständlich gehalten habe) zwischenzeitlich bei mir im büro abstellten +++ [/quote] heute durfte ich es dann "auspacken". ein wunderschön gestaltetes fotoalbum, meine kollegen und fast alle mitarbeiter haben noch persönliche wünsche mit hinein geschrieben. da kullerten sie, die tränchen... immer nur ein, zwei auf ein mal, schließlich ist frau chefin ja gut geschminkt und das darf nicht verschmieren --- aber ich glaube, für morgen, für die letzte schicht, nehme ich vorsichts- halber abschminktüchlein & co mit... [b]das wäre zu niko-zeiten nicht passiert! tränen, auf arbeit? nieeeeeeeeeeeemals... [url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Traurig/smilie_tra_097.gif[/img][/url] [/b] [i] [... und ich muss zugeben, wenn zigaretten dagewesen wären, hätte ich heute abend wohl geraucht. kein rauchender mitarbeiter, bei dem ich mal passivschnuppern hätte können, da, aber zum glück auch keine zigaretten im schubfach meiner kollegin!...][/i] das ist mir ehrlich gesagt ein kleines bisschen [i]unheimlich[/i], meinen emotionen (wieder) soooo nahe zu kommen... andererseits: hey, das ist vollkommen menschlich-natürlich, dass abschied nehmen ein bisschen weh tut! (bei aller freude auf das, was da kommt!) und ein gutes erprobungs- und übungsfeld fürs nicht-rauchen... übrigens, noch was anderes: [url=http://www.smiliesuche.de/elche/][img]http://freesmileys.smiliesuche.de/elche/elche-smilies-0001.gif[/img][/url] sagt grad, [color=green][size=2][b]333 zigaretten nicht geraucht! [/b][/size][size=2][/size][/color] [url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/New_Year/fireworks.gif[/img][/url][url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/New_Year/fireworks.gif[/img][/url][url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/New_Year/fireworks.gif[/img][/url] (weil grad niemand da ist, um mir eins anzuzünden, mach ichs einfach selbst) in diesem sinne ... versuche ich jetzt mal ins bett zu kommen... wünsche euch allen einen wunderbaren start in die neue woche! lg mari

Hallo Mari, bravo, Du machst das wirklich richtig toll - Respekt. gruss thomas

naja, zwei nachtschichten sinds schon noch - heute und morgen. aber die letzte samstags-nachtschicht ist rum. jetzt gehen enzo und ich mal gucken, ob wir noch einen sonnenstrahl erwischen, weil es danach ja schon wieder schaffen heißt... ich wünsch euch einen schönen sonntag! mari

Hallo Mari, ich habe jetzt mal gerechnet und glaube du bist jetzt 14 Tage Rauchfrei. [b][color=gray][size=2]Herzlichen Glückwunsch zu 14 Tagen [/size][size=2]Freiheit[/size][/color].[/b] [b][color=red]Das hast du super gemacht, Schulterklopf.[/color][/b] [b][color=gray][size=2]Mach weiter so!!![/size][/color][/b] Das gibt ein Ständchen von der ganzen Mannschaft [url=http://www.gif-paradies.de][img]http://www.gif-paradies.de/gifs/smilies/2d_musik/musik_smilie_0004.gif[/img][/url] [url=http://www.gif-paradies.de][img]http://www.gif-paradies.de/gifs/smilies/2d_musik/musik_smilie_0016.gif[/img][/url] [url=http://www.gif-paradies.de][img]http://www.gif-paradies.de/gifs/smilies/2d_musik/musik_smilie_0030.gif[/img][/url] [url=http://www.gif-paradies.de][img]http://www.gif-paradies.de/gifs/smilies/2d_musik/musik_smilie_0033.gif[/img][/url] [url=http://www.gif-paradies.de][img]http://www.gif-paradies.de/gifs/smilies/2d_musik/musik_smilie_0073.gif[/img][/url] [url=http://www.gif-paradies.de][img]http://www.gif-paradies.de/gifs/smilies/2d_musik/musik_smilie_0078.gif[/img][/url] Und eine Torte gibt es auch[url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Essen/smilie_essen_020.gif[/img][/url] Die neuen Verhaltensmuster findest du auch noch. Einen schönen Sonntag wünsche ich dir und Enzo Liebe Grüße Beate

hallo ihr leser und schreiber, ich habe die vor-vor-letzte schicht in diesem mief-laden gut hinter mich gebracht +++ die mitarbeiter wedelten schon immer geheimnisvoll mit einer plastiktüte, die sie auch (mit strengstem verbot, da hineinzuschauen) (woran ich mich selbstverständlich gehalten habe) zwischenzeitlich bei mir im büro abstellten +++ als ich am board stand und burger machte, wurde ich gefragt, ob ich schon dran denke, dass das die letzten burger sind, die ich mache (außer morgen und montag) +++ wieder ein, zwei mitarbeiter verabschiedet, die morgen + übermorgen frei haben +++ langsam kommt ein bisschen trauer! [i]...abschied ist nicht immer leicht... [/i] aber noch lange kein grund zu rauchen! (hab ich natürlich auch nicht, keine sorge) in den letzten drei tagen waren die schlimmsten momente die langeweile-zigs. also die, die ich normal geraucht hätte. merkwürdig. ich gehe jetzt sinnierend mit dem hund raus, was ich mir in langeweile-momenten gutes tun kann... da fehlen noch neue bzw alternative verhaltensmuster! allen, denen ich noch keinen schönen sonntag gewünscht habe, wünsche ich hiermit einen schönen sonntag :lol: mari

ich wünsch auch allen für heute abend ein rauchfreies leben, da ich jetzt auf arbeit gehe... [b]leute, das letzte mal in meinem leben, dass ich samstag nachts arbeiten [i]muss[/i]... [/b]ab nächstem monat kann ich´s mir selbst einteilen! --> damit versuche ich die motivation hochzuhalten. ich habe mich nicht krank schreiben lassen für die letzten schichten, weil das nicht meiner einstellung zu arbeit etc entspricht. heute abend ärgere ich mich allerdings darüber, da ich lieber weg gehen, kino, tanzen, bar, kneipe, dvd gucken, keine ahnung so ungefähr alles lieber machen würde als zum schaffen zu gehen! aber - es ist schon recht so. die leute freuen sich auf mich, nochmal mit der mari-chefin zu arbeiten, und die kann ich natürlich nicht enttäuschen. auch wenn ich keinen b*** habe, kneifen gilt nicht... also, schönen abend, ich bin jetzt schon müde, weiß daher nicht, wieviel ich heute nacht noch geschreibserlt bekomme... aber wie immer denke ich an euch und schick euch viele gute natürlich rauchfreie energien! lg mari

Hallo Mari, von wegen, ich hätte geschummelt bei Beate, ICH war die erste, ohne mich hättest ja gar nicht drangedacht. Mari, es ist wirklich nur Spass. Wie kannst Du denn denken, dass ich bei Deinem Spass (Angela hat geschummelt) böse sein könnte? Ich freue mich auf jeden Beitrag hier. Und wenn ein Beitrag aus dem Rahmen fällt und nicht beleidigend ist - und in den letzten Wochen empfand ich keinen einzigen Beitrag beleidigend - freue ich mich über jeden Beitrag - auch den aussergewöhnlichen oder gewöhnungsbedürftigen. Aber: Beate war MEINS, Grosse Entschuldigung an Mari, schon wieder Spass Du kannst ja was dagegensetzen oder besser, wir hören den Spass jetzt auf und finden was Neues? Mari, ich wünsch Dir ein rauchfreies Leben - Angela

liebe marilea, vielen dank für die mail, ich habe sie bekommen. das ist exakt der text, der bei amazon als leseprobe zu lesen ist ... für mich hat er nicht gereicht, loszulaufen und mir das buch zu kaufen. hm. na ja ... so bin ich. das liegt nicht an dir. dennoch lieben dank für deine mühe. ich gehe heute mit tochter und enkelin meinen 150. tag 'sauberkeit' feiern. wir gehen essen mit einem wirbelwind von 13 monate altem mädchen ... mal schauen, ich schreibe nachher in meinen thread, wie es gelaufen ist. groß an diesbezügliche gedanken werde ich nicht kommen, dort ist schon ganz lange das piefen verboten ... das hat also etwas gutes. fühle du dich, wenn du so langsam von deiner nachtschicht ausgeschlafen hast, mal dolle geschulterklopft. du machst das echt gut. ich kann die aktion mit der schreibtischschublade von deiner kollegin gut nachempfinden. daß du sie nicht aufgezogen hast, ist ne echt klasse leistung. du willst halt ... liebe grüße vonne höllenelly ...