Colossos fahren und das in der kostenlosen Endlosschleife?

Hallo Steff, danke für deinen Beitrag. Du wirkst auf mich immer so als bräuchtest du keine Hilfe. Wenn du Hilfe brauchst oder dich austauschen möchtest, schreibe es einfach. [b]Schreibe auch bei den Anderen.[/b] Die meisten hier sind schon länger rauchfrei und haben sich hier angefreundet. Sprich einfach die Anderen und die Themen an, die du besprechen (schreiben) möchtest. [b]Keiner hier wird dich abweisen.[/b] Liebe Grüße Beate

Hallo Steff, hinfallen darf man damit man wieder aufstehen kann. Eine Sache ist mir jedoch nicht ganz klar, warum willst Du rauchfreie werden? Doch nicht Deinem Männegen zu liebe, das wäre nicht gut, wir tun es doch für uns, uns geht es doch besser, wir bekommen doch mehr Luft, wir befreien uns doch von den Zwängen. Zugegeben, auch ich habe mich in früheren „Versuchen“ unmöglich gegenüber meiner Partnerin verhalten, so auf den Spruch gewartet „dann rauch halt lieber statt Deine schlechte Laune an mir auszulassen“, solche Szenarien habe ich dieses Mal vermieden was ich auch von meiner Partnerin bestätigt bekomme. Deshalb meinen Rat an Dich, überlege Dir noch mal genau wem Du gutes tust wenn Du nicht rauchst. Willst Du die Antwort von mir bekommen? Nur Du alleine kannst Dir gutes tun was das Rauchen betrifft. Mach Dir nochmals Gedanken darüber. LG Piet

Hey Steff, es waren genau diese Momente,die mich immer hart an den Rand des Rückfalls gebracht haben: Auseinandersetztungen, Streit, Verletzungen, Wut und dann diese beschissene Hilflosigkeit...! Im richtigen Moment habe ich hier im Forum gewütet und getobt und gejammert hab mich dann besonnen und mir gedacht, dass ich damit nur mich selber bestrafen würde, hab meine Ausstiegsgründe abgerufen und schon gings dann auch wieder. Du kriegst auch deine Kurve mit dem Ausstieg. Bleib dran! Klasse gemacht mit dem unmittelbaren Neustart :D Der kriegt dich nicht :evil: Du bist die Stärkere :bang: Tschacka :badgrin:

Hei, klar hört das mal auf, und das verändert sich auch, wirst sehen, und dann lachst du über die Raucher:) Behalte einen sturen Kopf, und versuche es doch einmal mit Atemtechnik, das lenkt ab:wink: Ich wünsche dir gutes gelingen Ute

Na klar hört das mal auf. Weißte doch, Mensch :wink: Nu sei mal nich so ungeduldig. Das wird schon :D Weißt du, ich habe grade heute wieder so Gedanken.... Weil hier mal wieder Gefühlschaos herrscht..... Aber da gibt es Gott sei Dank gleich die entsprechenden Warngedanken in meinem Kopf, die schlimmeres verhindern :roll: LG Nati

Was meinst du mit 6 Std. bürgerliches Recht? Stehe auf'm Schlauch :roll: Jetzt weiß ich jedenfalls, dass deine Kleine 5 Jahre ist :wink: Dann schlaf dich heute mal gut aus und genieße das Wochenende. Haste dir ja verdient, nachdem du so standhaft den gestrigen Abend bewältigt hast :D Spitzenmäßig!!![URL=http://www.smileyparadies.de][img]http://www.smileyparadies.de/sonstige/luxhello.gif[/img][/URL] LG Nati

[size=2]Du hast 1 Woche geschafft! Mach dir das nicht kaputt![/size] [URL=http://www.smileyparadies.de][img]http://www.smileyparadies.de/girls/smilie_girl_200.gif[/img][/URL] [url=http://www.dreamies.de][img]http://img26.dreamies.de/img/886/b/7d60ti416q0.gif[/img][/url] [color=blue]Freue dich über deinen Erfolg und bleib dran ! Unbedingt!![/color] Und gerade deshalb kannst du doch diesen Abend ganz besonders genießen, oder? Das wünsscht dir Nati :)

Beitrag von gelöschtem User

Beitrag von gelöschtem User

[url=http://www.dreamies.de][img]http://img25.dreamies.de/img/856/b/484worxww9e.gif[/img][/url] Das hilft! Ehrlich!! Tolle Mucke an und los. Bis du nass geschwitzt bist. Oder irgendeine andere gute Ablenkung. Das brauchst du jetzt. Ablenkung. Raus an die Luft, oder ab ins Bett oder Stricken oder Kreuzworträtsel, oder jemanden anrufen oder einen Brief schreiben..... Nicht mehr dran denken müssen, was dich jetzt grade peinigt. Du packst das, Steffi :D

Oh doch, scheint doch unter die Kategorie "Entgleisungen" zu fallen :roll::roll::roll: Gut so, tob dich hier aus und stänker und fluche, was das Zeug hält:!::!::!: Mit so viel geballter Power treibst du die kleinste Fettzelle in die Flucht :badgrin: Aber im Ernst - ich kann dich sehr gut verstehen, aber mache dir nicht zu viel Druck und Stress wegen der Kilos. Du hast dein Rauchausstiegsprojekt am Laufen und da sollte nicht so viel Frustgedönse wegen des Gewichts mit reinspielen. Sei streng mit dir, aber lege deine Lebensfreude nicht in Ketten. Das bekommt dir bestimmt nicht und verursacht ganz gerne Rückschläge und andere Pein :-? Lies mal bei Trollblume, wie lieb die zu sich selber ist und wie sehr sie sich mag, trotz der Kilos. Du solltest dir einfach nicht so irrsinnig viel auf einmal abverlangen. Hörst du? Also mal ganz sachte, ok?? [url=http://www.dreamies.de][img]http://img25.dreamies.de/img/856/b/484worxww9e.gif[/img][/url] Und immer mal die Hüften schwingen zwischendurch sorgt für Kiloschwund :wink: LG Nati

Hey Steff, da bin ich leider nicht die richtige Beraterin, denn genau das war auch mein Problem. Habe 12 kg mehr. Nur vom Schoki essen. :roll: Das hat mir aber nicht die Motivation genommen, mit dem Rauchausstieg weiterzumachen, weil mir die Gründe dafür zu wichtig sind. Aber natürlich bin ich einigermaßen verzweifelt über mein jetziges Gewicht, denn so fühle ich mich absolut nicht wohl. Aber auch daran kann man ja arbeiten, gell? Außerdem sind ein paar Kilo doch ganz normal, da der Körper durch das Nichtmehrrauchen 200 Kalorien pro Tag weniger verbraucht. Also komm raus aus dem Keller und überlege dir, wie du da jetzt mit viel Bewegung etwas entgegenwirken kannst. Das klappt schon. Dein Projekt Rauchausstieg steht jetzt aber an erster Stelle. Das muss für dich klar sein, damit du deinen Willen und die Motivation nicht verlierst. Also fällt dein Gewicht aktuell nicht unter "Entgleisungen" :) LG Nati