Das Nicoteufelchen kam aus dem Hinterhalt - hat mich erschreckt - aber nicht gekriegt

Freu Freu Freu vielen lieben Dank an Euch alle :x:o:(:lol::cry::wink::oops:8):):D:-?:P:roll: Besonders freue ich mich, dass Werner doch noch da ist. :gitarre: Eine Botschaft ist mir heute wichtig: Auch der schwärzeste Depri hat irgendwann ein Ende und ohne Ziggis geht es meiner Meinung nach schneller vorbei.:-? Den Termin beim Therapeuten am 11.11. ( und sowas im Rheinland) werde ich auf jeden Fall wahr nehmen, auch wenn grad momentan die Sonne wieder stärker scheint. Wünsche allen im Forum den Mut und die Kraft zur Veränderung. Den Rauchstopp schaffen wir am allerbesten, wenn wir die Dinge, die bisher im Leben falsch liefen, nach und nach korrigieren. schlumpfige Grüße aussem verwunschenen Land:butterfly:

Hallo Cornelia, Ich habe gefühlte 100 Versuche hinter mich gebracht! Viele von uns sagen wenn ich es schaffe kann es jeder schaffen! Du kannst das! Wenn Du einen eigenen Thread aufmachst wirst Du leichter gefunden. Mir hat lesen und Filme über das Rauchen aufhören geholfen. Und hier im Forum nich auszutauschen. Die Tipps von der BzGA, viel Bewegung und viel Wasser trinken. Es ist machbar!! Lg Ichschaffs

hallo,:)ihr könnt stolz sein auf euch ,ihr habt es geschafft ,ich leider noch nicht:cry:habe schon einige versuche hinter mir,gebe aber nicht auf und werde es noh mal versuchen.:bang: viele grüße,und seid weiter stur zum :drachezumdampfablassen:

Liebes Schlumpfinchen, Bleib standhaft und laß Dich nicht ärgern bzw. Schicke die Wut dort hin, wo sie hingehört. Vielleicht konntest Du deshalb nach der Email gut schlafen? Ich drücke Dir ganz fest die Daumen, daß Du Dich gut abgrenzen kannst! Daß Deine Schwester einfach die Verantwortung auf Dich und Deinen Mann abwälzt ist unfair und führt zwangsläufig zu Stress bei Dir. Schlaflosigkeit und Suchtdruck sind übrigens typische Stressreaktionen... Laß Dich auf Deinem Weg nicht beirren, Gargamel kriegt Dich nicht!!! Lg Ichschaffs

Beitrag von gelöschtem User

Liebe Community, danke dass Ihr meinen Frust aushaltet.:bang: :oops:Lieber Markus, ja das war hart an der Grenze gestern. Hab zeitweise gedacht, wenns Dir so bescheiden geht, kannste eigentlich auch wieder rauchen..... Dann habe ich an Hartmut gedacht: Laufen hilft in allen Lebenslagen - bin erstmal eine Straßenbahnhaltestelle weiter gelaufen - tief durchatmen und wieder auf dem rauchfreien Kurs sein. :roll:Liebe Waldelfe ja - bin mal in die Münsterkirche in Bonn gelaufen. Da ist abends immer zwischen 18 und 19 Uhr Gottesdienst. Bin zwar bei manchen Angelegenheit der katholischen Kirche äußerst skeptisch, aber die Feierlichkeit mit Weihrauch, Orgelmusik und viel Kerzen ist unerreicht schön. Ja das half tatsächlich um wieder in die Reihe zu kommen. :-?Liebe Claudia, Du hast recht, ich sollte meiner Schwester nicht soviel Macht zugestehen, das verdient sie gar nicht. Hab meiner Schwester zuvor die Wünsche der Nachbarn nach einem aufgeräumten Garten gemailt, damit sie sich später nicht scheinheilig rausreden kann, sie hätte nix gewusst. :bang: Seltsam, in dieser Nacht habe ich zum ersten Mal durchgeschlafen, bis der Wecker genervt hat. Was immer heilsam war?:roll: Ich wünsche Euch eine frustfreie Zeit.:P schlumpfige Grüße :smileumarmung:

Liebes Schlumpfi :smileumarmung: bitte verschwende nicht Deine ganze Kraft, indem Du versuchst, gegen Windmühlen zu rennen. Ich denke, Deine Wut auf Deine Schwester wird nur größer und Dein Gefühl der Ungerechtigkeit verstärkt sich noch. Ändern kann sich dann was, wenn Ihr entweder eine Klärung hinkriegt (wahrscheinlich nur mit Mediator) oder Du es schaffst, sie und ihre Art als gegeben hinzunehmen. Ich will Dir nicht sagen, was Du zu tun hast. Ich versuche nur, mich an ähnliche Situationen in meinem Leben zu erinnern und daran, was mir geholfen hat. Vielleicht hilft es Dir auch. Wenn Du gläubig bist, hilft es bestimmt auch, den Schöpfer um Unterstützung zu bitten. Ich fühle mich dann gelassener, aber das ist was sehr persönliches. Fühl Dich auf jeden Fall gedrückt und aus der Ferne unterstützt. Liebe Grüße Uli

Hallo Schlumpfi, hab grade Deine letzten Tage hier nachgelesen - tut mir wirklich leid, dass es Dir grade nicht gut geht und soviel Schmerz und Trauer und Wut hochgekommen ist :smileumarmung: Manchmal kommt man mit der eigenen Seelen- und Gefühlswelt einfach nicht mehr weiter und dreht sich im Kreis... ich hab auch schon professionelle Hilfe in Anspruch genommen, und konnte mir so einige Dinge klarer machen und auch einiges klären. Ich weis aber auch, dass bei mir nach wie vor ein großer Konflikt schlummert, an den ich mich bisher noch nicht rangetraut habe. :oops: Ja, tut mir grade richtig leid, wo Du doch hier soviel Optimismus und gute Laune verbreitet hast, dass es Dich grade so erwischt hat. Ich glaub, es wär gut, Dir jetzt selbst viel Gutes zu tun, auch wenns Dir vielleicht grade schwerfällt. Wo Du Dich doch hier immer um alle kümmerst und lobst und mental streichelst :D Fühl Dich umarmt und getröstet, wenns geht, lass ruhig mal die Tränen laufen, die müssen auch mal raus. Und lass die blöden Giftstäbchen bloß weg :smileumarmung: alles Liebe, Tinto

Guten Morgen liebe Community,:D:-?:roll::wink:8):(:lol::cry::bang::x:o es geht so lala -seltsam kann mich immer noch nicht so richtig freuen - schlafe immer noch sehr schlecht und bin trotzdem tagsüber putzmunter. Was ist das blos? Nachts kommen so allerhand schreckliche Ängste in mir hoch. Sind das alles verdrängte Gefühle, die sich jetzt ihren Weg verschaffen? Samstag habe ich mich über mich selbst geärgert. Der Nachbar zur Linken meiner Eltern bat uns darum, im Garten etwas Ordnung zu schaffen (hatter Recht, der Garten meiner Eltern ist ganz schön verwildert). Mein Mann ist gleich in die Garage gelaufen, hat sich Werkzeug gwschnappt und losgelegt. Ich habe dem Nachbarn erst noch meinen Frust über meine faule, geizig und verlogene Schwester erzählt und bin dann doch in den Garten hinterher um zu helfen. Warum habe ich dem Nachbarn nicht einfach die Telefonnummer und e-mail-Adresse meiner Schwester in die Hand gedrückt. Soll er doch auch mal bei ihr seine Wünsche äußern. Seit Jahren geben mein Mann und ich Zeit, Kraft und Geld, damit meine Eltern zuhause wohnen bleiben können. Meine Schwester kann immer nur selbstverherrlichenden Monologe am Telefon halten, geben will sie nix. War sich aber in der Vergangenheit nicht zu fein, meine Eltern um Geld anzupumpen, als sie Zahnersatz brauchte.. Ich habe schon wieder einer unbändige Wut :drachezumdampfablassen: Diese Wut lässt einfach nicht nach. Was muss ich, tun, um wieder runterzukommen? Wer weis was? Grüße aus Schlumpfhausen

Beitrag von gelöschtem User

Na Du Abenteurerin :D, ist alles gut in Schlumpfhausen? Liebe Grüße (aus dem Elfenwald)

Hey Schlumpfinchen,:smileumarmung: Na den kennst du bestimmt auch. http://www.youtube.com/watch?v=ZfRm9qo_bu8 LG Julia:flower: