der allererste Versuch nach über 20 Jahren...

Hallo Sonic, willkommen in unserer Runde ! Wenn ich das richtig gelesen habe ,hast du mit Allen Carr den Absprung geschafft !!!!!???? Das ist ne gute Vorraussetzung deine Gdanken auf "Kurs" zu halten und somit dem :evil: in dir zu vertreiben :)) Klar das ER jetzt den Gnazen Tag nach dir schreit! Was hast du dir als Alenkung für Finger und Mund gesucht ??? Oder bist du "Dauerläufer" und rennst schon den ganzen Tag ums Haus :lol: ??? Und du hast sicher gelesen ,das viel Trinken hilfreich ist ,also imme rrunter mit Wasser oder Tee!!!!! Gib mal heute abend vielleicht einen Stand der Dinge durch ja ?? LG biddy

Hallo Sonic, ein großes HALLO auch an dich! Auch bei mir war es am 28.03.09 der allererste und auch der letzte Versuch. Denn ich habe nicht die Absicht, jemals wieder mit diese Unsinn anzufangen! (Okay vor ca. 10 Jahren habe ich mal für 4 Tage den Entzug geprobt, war aber sehr hablherzig und zum Scheitern verurteilt!). Du wirst das schaffen. Der Weg ist zuweilen etwas mühsam und steinig, bietet aber auch gut zu beherrschende Passagen. Rüste dich ein wenig und gehe los! Im übrigen bist du hier nicht allein! Herzliche Grüße, Petlupa :)

...hat bei mir gestern abend begonnen. Habe mir immer gesagt, ich werde nur einmal die Sucht bekämpfen und dann endgültig. Vor einigen Monaten allerdings fing ich an zu grübeln und der Gedanke, dass man sich mit der Nikotinsucht systemmatisch zu tötet hing mir mehr und mehr nach. Mir war klar, dass der Schritt schwer wird, daher habe ich mich immer wieder neu mit dem Gedanken beschäftigt, quasi als Vorbereitung für den Tag X. Die Angst vor dem Aufhören, (die Allen Carr gut beschreibt) schien mir - je mehr ich mich damit beschäftigte - nicht mehr unbezwingbar zu sein. Und so habe ich vor etwa einiger Zeit den Entschluss gefasst diesen einzigen (entscheidenden) Lebensschritt am 31.August zu gehen. Seit gestern abend ist es also soweit. Ich habe gestern verbindlich die letzte Zigarrete meines Lebens geraucht. Das ist ein Wunder, nach 25 Jahren, aber die Tatsache ist unumstößlich. Das "Sucht-Tier" ( :evil: ) in mir schreit schon den ganzen Tag laut nach Nahrung. Ich bin aber entschlossen diese grausame Sucht mit aller Macht zu bekämpfen, da kann kommen was will.