Der dritte Versuch.....

Huhu, Andreas, noch ein kleiner Tipp: Versuch doch mal, Dich nicht so vor morgen zu grausen, lieber auch drauf freuen, es hat doch neben allem Verzicht viel Gutes, nicht zu rauchen! (Allein schon: Durchatmen und genießen, wie gut es sich anfühlt...) Die Selbsterfüllende Prophezeiung, da ist nämlich was dran....:wink: Und Deine Frau, naja, es geht mich ja nichts an, aber kann sie sich nicht ihre Kippen selber drehen...? Ich wünsch Dir jedenfalls viel Glück :ladybug: und schick Dir noch einen Eimer Zuversicht! Bin gespannt, bis bald, Doro

Hallo ! Vielen Dank für eure Begrüßung und die aufmunternden Worte!!! Bin gerade von der Arbeit gekommen, was gegessen und....KIPPE... Mist, war heute gar nicht so schlecht dabei. So wenig habe ich noch nie geraucht... Worte meiner Frau: machst mir Kippen für Morgen? Gute Nacht. Nun sitze ich hier und mache Kippen... Paket wird bestellt. Mein Grund zum Aufhören? Husten, mein Kind, Geld, schmeckt nicht, nervt mich, ewiges Kippen stopfen etc, etc.... Möchte es auch ohne med. Hilfsmittel schaffen. Die Website hab ich die Tage gründlich studiert und denke, wie Doro schrieb, das daß Forum noch die beste Hilfe ist..... Vor Mitternacht möchte ich meine letzte Zigarette zelebrieren, alleine natürlich. Und dann soll es los gehen. Das schlimmste wird die Kippe nach dem Aufstehen sein.... :bang::bang::bang: Egal... da muss er jetzt durch... Den ganzen Tag geht mir schon ein Lied durch den Kopf: Monster von Imagine Dragons... a Monster, a Monster, i turn into a Monster...... LG Andreas

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Andreas, gerade wollte ich schon hier Schluss machen für heute, da sah ich Deinen Beitrag... Daher noch schnell: Herzlich willkommen!! :gemeinschaft: Tipps kriegst Du hier jede Menge, Christian hat Dir ja schon viele Hinweise gegeben. Was mir persönlich am besten hilft: --Scharfe Bonbons --Entspannen --Wenn´s ganz eng wird: Aufschieben; sich sagen: Morgen darfst Du rauchen soviel Du willst, bloß heute nicht... das klappt immer!! --Visionen vor Augen haben: Wie wird es sein, wenn ich glückliche Nichtraucherin bin? Und den Vorgeschmack schon mal genießen... --Und was am meisten hilft: Hier im Forum lesen, schreiben, jammern, schimpfen, sich Sachen von der Seele reden, Anteil nehmen, Solidarität erfahren, Rumblödeln, Glückwünsche zu jedem erdenklichen "Jubiläum" entgegennehmen... Das ist dein dritter Versuch? Dann hast Du doch schon Erfahrung, auf die du zurückgreifen kannst! Aus "Fehlern" kann man doch lernen... So, ein Blümchen zur Begrüßung :rose: Und dann viel Erfolg!! LG, Doro

Grüß Dich, Andreas1972. Herzlich Willkommen in unserer :gemeinschaft: der Nichtmehrraucher und Aufhörwilligen. Zu deinen Entschluß endlich Rauchfrei werden zu wollen, beglückwünsche ich dich sehr. Informationen zur Vorbereitung deines Rauchstoppes findest Du unter dem blauen Reiter "Informieren" bzw. grünen Reiter "Aufhören". Hier sind jede Menge Tipps und Informationen, in den [b]Untermenues[/b] zu finden. Ans Herz möchte ich Dir das Starterpaket legen, eine wirklich große Hilfe, gerade in der Anfangszeit. http://www.bzga.de/infomaterialien/foerderung-des-nichtrauchens/rauchfrei-startpaket/?bestell_bestellnummer=31350100 Im grünen Reiter findest du jede Menge Tipps, zur Vorbereitung deines Rauchausstiegs. Magst Du dir das mal durchlesen? Wie willst Du deinen Rauchstopp angehen, mit oder ohne Hilsmittel. (Nikotinpflaster, -kaugummis, etc.) Das Unverständnis im gesamten persönlichen Umfeld, sei es familiär, oder beruflich, ist mir nur allzugut bekannt. Auch mir wurde der Rauchausstieg nicht zugetraut und niemand hätte einen Pfifferling darauf verwettet, das ich es schaffe. Wie du siehst, ich habe es geschafft. Also schaffst Du es auch. Da bin ich ganz sicher. lg christian

Guten Abend alle Zusammen! Stehe gerade vor meinem dritten Versuch aufzuhören. Am Mittwoch soll's dann wieder losgehen......mit dem Aufhören :D Mit ungünstigen Voraussetzungen glaube ich. Meine Frau wird mich eher belächelt, da sie niemals aufhören möchte... auch die meisten Arbeitskollegen sind überzeugte Raucher...:| Also null Unterstützung vom Umfeld.... Würde mich über jede Form der Unterstützung in den nächsten Tagen freuen!! Lg Andreas