Diesmal ist es schwer

@ Bine Ich denke ständig ans Rauchen....das hatte ich bei den anderen versuchen nicht und das schlimmste ist, die Angst schon wieder zu Versagen:bang: Ich bin sonst eine starke Frau, ziehe durch, was ich mir vorgenommen habe, aber diese sucht hat mich so in den Fängen.... und das macht mich so traurig :cry:

Hallo Claudia, Was fällt dir gerade s schwer? Kannst du das näher beschreiben? Was war bei den anderen Aufhörversuche anders? LG Bine :rose:

Hallo Claudia, ja ich bin stur geblieben, es bleibt mir doch nichts anderes übrig. Das packst Du auch, drücke die Daumen! Bleib stur, der Anfang ist schwer, aber es wird leichter. Grüße Christiane

Hallo Christiane.... Und du bist seit 6 Wochen stur geblieben, obwohl die Zigaretten griffbereit sind? Tolle Leistung :gefsmilie: Also immer schön stur bleiben... Ich hoffe, ich schaffe das auch. Hab einen schönen Tag... L.G. claudi

Hallo Claudia, erstmal gratuliere ich Dir zu Deiner Entscheidung nicht mehr zu rauchen. Ich habe das gleiche Problem, wie Du! Mein Mann raucht und Zigaretten sind immer griffbereit. Ich fänd es toll, wenn er auch aufhören würde, aber das kann ich vergessen, er schaltet ab, wenn ich davon anfange. Das geht schon viele Jahre so.. Ich bin jetzt fast 6 Wochen rauchfrei und ich muss sagen, dass ich anfangs regelrecht aggressiv auf ihn war, wenn er geraucht hat. Das ist ja auch nicht normal... Ich wünsche Dir jedenfalls alles Gute auf Deinem Weg!! Liebe Grüße, Christiane

Hallo bine.... Ja ich habe mich von meiner letzten Zigarette feierlich verabschiedet...und ich habe nicht gerne geraucht....jede Zigarette, die ich in letzter Zeit geraucht habe, habe ich gehasst. Deshalb verstehe ich auch nicht, dass es mir so schwer fällt. Meine Motivation ist natürlich die Gesundheit... @daufi....das starterpaket habe ich schon und das Buch nweez habe ich mir auch runtergeladen... Stur bleiben ist garnicht so einfach :bang:... Aber trotzdem danke für eure Tipps. L.G. claudi

Guten Morgen Claudia, Herzlich Willkommen hier in der Runde. Ich gratuliere dir zu deinem Entschluss, den Weg in die Rauchfreiheit zu gehen. 2 Tage sehe ich schon auf deinen Zähler. Das ist ein super Start. Hast du deine Start besonders gefeiert oder eine Zeremonie zum Verabschieden der Zigarette gehabt? Manche einer hier schreiben einen Abschiedsbrief an die Zigarette, ihren vermeintlich liebevollen Freund. Sie war ja auch, wenn wir ehrlich sind immer für uns da, in jeder Situation stets zur Seite. Doch was hat sie uns alles geraubt? Selbst jetzt nimmt sie deine Gedanken in Anspruch. Was sind deine Motivationspunkte für deinen Rauchausstieg? Was ist dein Ziel? Dass dein Mann raucht ist natürlich nicht schön, vielleicht könntest du mit ihm reden, die Zigaretten nicht herumliegen zu lassen. [b]Ohne Rauch geht es auch[/b], LG Bine :rose:

Hallo hier kansst du mal kostenlos das Starterpaket bestellen innerhalb der BRD.... http://www.bzga.de/infomaterialien/foerderung-des-nichtrauchens/foerderung-des-nichtrauchens-informationsmaterialien-fuer-erwachsene/rauchfrei-startpaket/ und stur bleiben das ist gant wichtig ..... nicht nachgeben der Sucht es wird dann wirklich von Tag zu Tag besser wenn der Entzug vorbei ist.... ;-) siehste ja an meiner Zahl und ich hab viel und gern geraucht lg die daufi:riesengrinser:

Hallo miteinander.... Nun habe ich mein eigenes wz eingerichtet... Dies ist nicht mein erster Versuch aufzuhören. Leider fällt mir es diesmal sehr schwer :bang: Ich denke ständig ans Rauchen. Ich hoffe, ich kann auf eure Hilfe zählen. Ich will es unbedingt schaffen... Nun macht es die Sache nicht leichter, da mein Mann noch raucht. Zwar auf Terrasse, aber die Zigaretten sind griffbereit.... Ist jemand von euch auch in dieser Situation? Danke für jede Hilfe... L.G. claudi