Diesmal will ich es schaffen,Neustart am 27.06.2011

Hallo liebe Ulla, heute geht es mir wieder etwas besser. Ich hoffe, dass es bei Dir auch wieder besser ist. War wohl die letzten Tage alles etwas viel, aber wir packen das schon. Ich wünsche Dir noch einen schönen Rauchfreien Abend. Liebe Grüße Renate

Hallo liebe Ulla, Ich bin noch da, auch als Nichtraucher, aber danke der Nachfrage, ich war in den letzten Wochen etwas Stressmäsig beschäftigt, und die Ruhezeiten brauchte ich für mich zum Entspannen:D Für mei Yoga oder Meditieren geht auch einige Zeit drauf, aber das habe ich wieder mal voll gebraucht.:wink: Und Du packst es diesmal, endlich für immer Nichtraucher zu werden. Denke daran wir haben euch im Schlepptau, und dieses Mal brichst Du nicht mehr aus:wink: Wünsche Dir einen schönen Abend LG Ute

Hallo liebe Ulla Danke mir geht es wieder besser und der :evil: Stinker läßt mich im moment in Ruhe z.Z ekelt er mich immer mehr an wenn ich ihn rieche :lol::lol: Meine Arbeitskollegin raucht und wenn ich sie mir dann anschaue dabei,sag ich mir Gott sei Dank Du nicht mehr :lol::lol: Herzlichen Glückwunsch zu 16 Tagen Rauchfreiheit,echt [url=http://www.dreamies.de][img]http://img9.dreamies.de/img/629/b/c7s0fujwo3w.gif[/img][/url] Halte schön weiter durch liebe Ulla und einen schönen rauchfreien Abend Ganz liebe Grüße Biggi

Weil's grad so schön passt. Ich war nie der große Kaffeetrinker, alleine hab ich mir eigentlich nie einen gemacht, nur in Gesellschaft gern mal einen mitgetrunken. Nun ist die Tasse Kaffee teils mein Ersatz für die Zigarette, also meine Beschäftigung während einer Pause oder auch etwas für die Hand, wenn ich mit anderen Leuten zusammensitze und quatsche. Da bei mir die Verknüpfung nicht da ist, geht das prima. Allerdings will ich die Zigarette jetzt nicht ständig durch Kaffee ersetzen. Habs bislang nämlich immer sehr zu schätzen gewusst, dass ich auch ohne Morgenkaffee zu gebrauchen bin, 'ne neue Sucht brauch ich nicht. :)

Hallo Ulla, danke für deine aufbauenden Worte, du hast schon recht, hier schreiben hat mich heute früh ganz gut abgelenkt. Hab halt gerade nach dem Aufstehen meist noch ziemliche Probleme, da dieses Aufstehen stets mit nem Kaffee und zwei Zigaretten begann. Ich konnte mir nen Kaffee überhaupt nicht ohne Zigarette vorstellen, keine Chance. Wie oft hab ich wasweißichwievielen Leuten genau das gesagt, zum Kaffee gehört nun mal ne Kippe, wie begeistert war ich von dem Film Coffee & Cigarettes und wie erstaunt bin ich nun, daß ich plötzlich feststelle, Kaffee schmeckt auch ohne Zigarette, gibt's ja gar nicht. Ich wünsch dir ne wunderbare Woche, ohne Rauch, Qualm und Gestank, bis demnäx, transmet

Hallo Ulla, auch von mir herzlichen Glückwunsch zu 15 Tagen Rauchfreiheit, hast Du super gemacht. Ich wünsche Dir einen schönen Rauchfreien Abend. Liebe Grüße Renate

Hallo liebe Ulla, ich bin stolz auf dich. 450 Zigaretten nicht geraucht und schon 15 Tage rauchfrei. Super! Ich halt dich ganz fest im Schlepptau. Mach weiter so. Jutta hat deinen Platz auf der Blümchenwiese schon reserviert. Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Abend Beate

Hallo liebe Ulla Im Moment gibt es auch immer wieder diese Schübe bei mir,diese Schmacht mir eine anzumachen!Und dafür hasse ich den ollen :evil:Stinker immer mehr,aber eigentlich auch gut so das der Hass immer größer wird,den dann kommt nicht die Gefahr mir die ERSTE anzumachen!Ulla wir schaffen das!!! Ich schicke Dir auch ganz viel Kraft und halte durch Liebe Grüße Biggi :wink:

Hallo du arme Ulla, ich habe dich ganz fest im Schlepptau. Du kannst gar nicht entkommen. Es wird bestimmt bald besser, du kennst das doch. Weißt du noch? (Zitat 03.11.11) [quote="ulla55"] Hallo, Venus halt bloß durch, Du wirst doch nicht wieder rückfällig werden!!! :shock: Wegen ein paar Minuten Rauchen darfst Du nicht alles auf`s Spiel setzen, Du ärgerst Dich hinterher kaputt!! Du musst die Sucht wegtrinken, soviel wie möglich. und schön durchatmen, der Anfall geht wieder vorbei!!!!! Hast schon 4 Tage geschafft!!!! Es wird immer besser!!!!! Daumendrück LG Ulla [/quote] Du schaffst das, immer schön stur bleiben. Ich drücke dich ganz fest und schicke dir viel Kraft. Beate

Hallo liebe Ulla, um eine COPD festzustellen muss man zu erst in ein Gerät pusten, da wird gemessen wie viel Luft man ein und ausatmet. Beim Ausatmen würden bei einer COPD die Bronchien verkrampfen, oder so. http://de.wikipedia.org/wiki/Chronisch_obstruktive_Lungenerkrankung Sei froh, das du am Ball bleibst und schon fast 400 Zigaretten nicht geraucht hast. COPD ist eine wirklich schlimme Krankheit. Die Sprechstundenhilfe des Hausarztes sagte, es gibt viele mit COPD und Lungenkarzinom am Ort, die weiter rauchen. Meine Blut- und Stuhlwerte waren alle im grünen Bereich, jetzt steht nur noch der Frauenarzt aus. Liebe Ulla ich schicke dir weiterhin viel Kraft und hoffe, das du mit uns auf die Blümchenwiese kommst. Liebe Grüße Beate

Hallo Ulla, lese gerade, 375 Zigaretten nicht geraucht. Das ist eine prima Idee, die nichtgerauchten Zigaretten zu zählen. Das klingt viel besser als Tagezählen, weil mehr. Teile uns bitte Tag, Stunde und Minute mit, wo wir bei 1000 gratulieren dürfen! :lol: Wir wollen schließlich wieder eine Party feiern! Ich drück Dich ganz lieb Angela

Hallo liebe Ulla, sehe gerade, dass Du auch hier im Forum bist. Da wünsche ich Dir doch einen wunderschönen rauchfreien Samstag. Den heutigen Tag schaffst Du doch locker? Auch wenn es Tag 13 ist! Du kannst stolz auf Dich sein. Liebe Grüße Angela