Dringend Motivatoren gesucht

Liebe Maria Danke für deine Rückmeldung... Freu mich immer wenn ich was von Dir höre, das mit dem schlafen läuft bei mir besser, ich hab aber schon immer einen sehr guten tiefe schlaf, ausser ganz am Anfang da kämpfte auch ich.... Nun , wir sind auf nem guten Weg ins erste Rauchfreie Jahr zu starten.... schon immer noch irgendwie aufregend.... Ich kanns manchmal noch gar. nicht " greifen" .... zu sagen : ich rauche nicht mehr. Angst macht mir vor allem mein geplanter Urlaub gleich im neuen jahr... da hab i h die Zigaretten immer besonders genossen. Ich bereite mich aber jetzt schon drauf vor.... Also ich sich mach Alternativen.... Ich wünsche dir eine gemütliche Adventszeit.... Und lass uns in Kontakt bleiben :balloonsheart:

Liebe Maria Wollte dir einfach mal so ohne großen grund Einen lieben Gruß senden... Ich finds so mega das du noch so aktiv bist :balloonsheart:

Liebe Maria, vielen Dank für Deine Glückwünsche! Ich werde mich auch weiterhin im Forum herumtreiben, zwar meist als stille Leserin, und ich freu mich immer, wenn im Augustwohnzimmer was los ist. Dir auch weiterhin viel Kraft! Wir schaffen das, das Schlimmste haben wir hinter uns, jetzt müssen wir nur noch dranbleiben. :flower: Liebe Grüße Stef

:ladybug: Ja ich Kämpfe......mein Hirn signalisiert mir viele versprechen. :oops: Ich hatte heute eine.....viel zu lange... Phase wo ich mir sicher war, das es mir erst wieder gut gehen wird, wenn ich eine rauche :bang: Irgendwie spinnt mein hirn......Ich habe die ergiftung hinter mir :kaputtlachsmile: Ich bin nicht auf Entzug :lol:

Hallo liebe Maria, Morgen hundert tage ..... Du bist ja schon drüber..... Nun die Stimmung ist so la la. Vorhin hab ich erst einmal ein paar Geschenke bestellt unter anderem auch ein wellnesswochenende....für mich u d meinen mann. Belohnung muss sein... Morgen wollte ich bisschen dekorieren und evt die ersten Plätzchen backen. Schließlich hab ich ja Keksdose:D :D Fühl dich mal feste gedrückt , schön das du noch so oft hier bust:heart:

:butterfly::butterfly::butterfly:ein kleiner guten Morgen Gruss..:zzz: Den sende ich dir:kaffeedonout: zum Kaffee und die kraft für den Tag Wenn ich richtig lese:lesenalsablenkung:hast du 104 Tage bereits geschafft:zzz: :zzz::zzz: Wau Wie oft dem :nikotinteufelchen: in den Hintern getreten :kaputtlachsmile: Du musst gut :cornet::congratchamp: leben damit dir nicht die kraft ausgeht....Ein wenig Sport, für starke muskeln:tennis::radfahren: Und hau drauf :hammerfuerwutanfaelle: auf die falschen Verspätungen des :nikotinteufelchen: Wenn wir den in der Erde haben, dann setzen wir :gaertnerinalsablenkung:Ein Bäumchen drauf :kaputtlachsmile: Hocken uns mit:champagne::congratchamp: in den Garten, und schauen zu wie aus dem zwerg ein :herbst: wird:riesengrinser:

Liebe Maria, Pauken und Trompeten haben geklungen, Du hattest Dein Hunderttägiges, und ich hab´s nicht gehört. Entschuldige. Aber es ist wahr, diese ersten 100 Tage hast Du gemeistert. Mir ging es ähnlich wie Dir, dass dann eine eigenartige Katerstimmung Einzug hielt. Wann genau hört das alles auf???? Nun, wenn Du genau hinsiehst, dann HAT es schon aufgehört. Es ist nur noch ein kleiner Abgesang. Im Sommer hast Du Deine letzte Zigarette geraucht. Seitdem riechen Deine Sachen nicht mehr nach kaltem Rauch, Deine Haare nur noch nach Shampoo, Deine Finger sind nur gelb, wenn Du Karotten schälst oder malst... Und das sind nur Äußerlichkeiten. Im Inneren hast Du Quantensprünge vollbracht. Die vielen Reize die dauernd da sind, beim Einkauf, beim Spaziergang, durch Triggerpunkte im Haushalt, im Leben. Das hast Du gelernt auszublenden, und wenn sie wieder in den Blick rücken, wegzuatmen. Bleib weiter so stark und schenk Dir Lob, wo Du es verdienst. Meine allerliebsten Wünsche, Tanja:sweatpea:

Liebe Maria, danke für deinen Besuch. Mich besucht der elende Suchtteufel auch noch regelmäßig. Zu Hause läuft es wunderbar, aber wehe ich gehe aus und Alkohol Ist im Spiel:roll:. Dann sitz er mir den ganzen Abend im Nacken. Aber im Großen und Ganzen will ich nicht jammern :) Im Gegensatz zu den vorherigen Entzügen habe ich endlich gelernt auch ohne Zigaretten Pausen zu machen... und das ist auch gut so. Ich wünsche dir noch einen schönen Sonntag, selbstverständlich rauchfrei:riesengrinser: LG stressless

Liebe Maria Hättest du vor ungefähr 105 Tagen drangeglaubt? Ich sage mal Nein Aber Du hast es echt hinbekommen ,du hast denke ich ,die aller allerschlimmste Phase überstanden. Du hast gewonnen.... Du bist frei... Man sagt doch: wer die ersten 100 Tage schafft... Ich bin sehr stolz auf dich liebe Maria und wünsche dir und uns allen, das wir endlich Frei bleiben können. Und jetzt auf dich :taenzerin::taenzerin::taenzerin: :congratchamp:

Liebe Maria, Ich danke dir für deine Glückwünsche :smileumarmung: :congratchamp: lass uns zusammen einen trinken und deine [size=2]100 rauchfreien Tage[/size] mit feiern. Und das machen wir jetzt alle 50 Tage so. Damit wäre klar, aufgeben ist keine Option:riesengrinser: Ich wünsche dir ein schönes Wochenende. LG stressless

Lieber Herry, vielen lieben Dank für deine netten Verse, hatte gestern Abend auch schon mal geschrieben, es ist nur nix durchgangen. War alles weg. Bei Sandy ebenfalls. Also auf ein Neues. Liebe Grüße Maria :butterfly::sun-2::heart:

Ps. Heute ist der 11.11 und hast in 11 Tagen J u b i l ä u m:D