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Hey Carolle, zwölf Tage schon hinter dir!!! Bravo, hast du sehr gut gemacht. Das du dir ein Trimmrad zugelegt hast, finde ich ausgesprochen gut. Somit können sich bei dir ja gar keine Pfündchen ansammeln.- Mach weiter so, du bist auf dem richtigen Weg. LG, Inge

Hey, Carolle, heute hast Du schon den 12.rauchfreien Tag! Toll, wie Du das bisher geschafft hast! Gehts heute wieder aufs Trimmrad? Wünsch Dir weiterhin rauchfreie Stunden - LG Hermine

Hallo liebe carolle, na ich hoffe mal dein Trimmrad hat es überlebt :roll: Ist ja gut was du da machst ..ich wollte ich hätte auch ein bischen von deiner Energie...schon wegen den Pfunden... So ein Rad hab ich auch da stehen...aber da tut mir im der der Hintern (trotz Gelsatattel)so weh und meine ganzen Glenke. Ab und an geh ich ja auch drauf..aber es kostet mich Überwindung :!: Dann hast ja heute schon Tag 12...herzlichen Glückwunsch...da ist doch das allerschlimmste schon überstanden :!: Denn Rest schaffst du auch noch, da bin ich mir sicher... wünsche dir viel Durchhaltevermögen und gute Laune... LG Sigi

Hi Jutta, bin rauchfrei durch Tag 11. Bin jetzt platt und" a bisserl gnervt", ich mache jetzt das Trimmrad fertig!!!! Schönen Abend, Gruß, Carolle

Hallo Chris, ja das ist oft so. Beim Schreiner stehen Ik**schränke und die Kinder vom Zahnarzt haben auch Löcher. Ich mache den Suchtjob 12 Jahre und habe bis auf Schwangeschaft und Stillzeit gequalmt. Aber jetzt habe ich ja andere Seiten aufgezogen. Gerade bin ich etwas angenervt und gereizt, weil ich erst um 19.00 Uhr wegen einer Sitzung zuhause war. Und jetzt läuft noch Fußball und mein 9 jähriger Sohn ist da ziemlich scharf drauf. Also noch kein echter Feierband an meinem 11.rauchfreien Tag. Ich höre jetzt auf zu jammern und gehe auf mein Trimmrad.PS: Klar geht mir manches an die Nieren, ich schätze meine Bewohner sehr und kenne viele von ihnen auch sehr lange. Dir einen schönen Abend, Carolle :)

Hallo Jutta, Hallo Hermine , Danke das ihr an mich gedacht habt. Es lief ganz gut. Die ersten Autozigaretten haben nicht sehr gefehlt. Dann hatte ich durch den Urlaub viel aufzuarbeiten und im Job habe ich nie geraucht. Die Rückfahrt (auf der ich dann 2-3 Zigaretten) geraucht habe, hat sich völlig anders entwickelt. Weil: Ich den Firmenwagen brauchte um ein Trimmrad für mich zu transportieren. In dem Wagen darf nicht geraucht werden. Ich habe fleißig meine Bonbons gelutscht, mit nichtmehrrauchenden Nachbarn gegrillt und bin nach 15 Minuten Trimmrad ganz schön platt gewesen. Ich bin ganz zufrieden wie es gelaufen ist, weiß aber, das ich meine Entspannungszeit oder Bewegungszeit mehr strukturieren muß damit es auch klappt. Ich wünsche Euch einen schönen Feierabend, Gruß :) Carolle

Hallo Carolle, wie ist der Tag heute gelaufen? War es sehr schwer? Aber immerhin ist er ja bald geschafft, Feierabend hast Du ja schon, oder? LG. Hermine

Hallo Axel, ja Du das will ich hoffen. Tag 9 läuft ganz gut, morgen wieder in den Job. Bin gespannt wie ich das packe! Gute Zeit für Dich, Carolle :)

Hallo Chris, in der Einrichtung leben chronisch abhängige, mehrfach geschädigte Abhängigkeitskranke (Alkohol/Medik.)abstinent. Aber sie sind oft so vorgeschädigt, das sie dann nicht sehr alt werden. Ich bin immer noch rauchfrei und morgen geht die Arbeit und der Schulalltag wieder los. Das wird mich nochmal herausfordern. LG, Carolle :doubt:

Hi Jutta, lieb das Du an mich denkst! Morgen starte ich den Job wieder und bin gespannt wie sich das dann anfühlt. Machs auch gut, LG :D Carolle

Hallo Hermine, vielen Dank für die Wünsche! :D Dir auch eine gute Zeit, Gruß carolle

Hallo Inge, bitte morgen nochmal an mich denken weil mein Job und der Alltag wieder startet. Heute ist ganz ok und ich wünsche Dir noch einen sonnigen Sonntag Gruß Carolle :)