Ende der Sklaverei

Hallo Jutta, danke, auch für die netten Smileys! Also die Salzgrotte ist wie eine kleine Höhle, an den Wänden sind viele Salzkristallle, die beleuchtet sind. Das macht eine wunderschönes Licht, ideal zum Entspannen. Der Boden ist mit mehreren Tonnen Himalaya-Salz belegt. Überall stehen Liegen mit Decken und die Luft, die du einatmest ist sehr gut für die Bronchien. Bei leiser Musik und durch das Plätschern eines Bächleins dauert`s wirklich nicht lange bis man völlig entspannt ist und sogar auch einschläft. Ich habe es heute besonders genossen und habe tatsächlich in der ganzen Stunde nicht einmal Verlangen nach Nico gehabt. Nach dem Abendessen musste ich mich aber wieder ganz schön beherrschen. Für sich selbst den Ausstiegstag festzulegen und darauf hin zu arbeiten bringt schon sehr sehr viel. Ich nehme keinerlei Hilfsmittel, die aufgrund früherer Erfahrungen, nicht viel bringen. Es scheint doch ausschließlich eine Kopfsache zu sein! Und genau deswegen glaube ich, dass ich es dieses Mal packen werde! Also auch dir weiterhin Durchhaltevermögen und ein schönes Wochenende! LG Inge

Hi, Inge, na, prima! In der Salzgrotte können Deine Bronchien mal richtig durchatmen! Bestimmt hilft Dir das für heute ein ganzes Stückchen weiter. Tag für Tag, Woche für Woche...... Hab gelesen, Dein Mann raucht weiter... mein Menne übrigens auch! Habe mir von Anfang an gesagt, dass das sein Bier ist und mit meinem Entschluß, nichtmehr zu rauchen aber auch garnichts zu tun hat! Bin heute 1 Jahr und 3 Monate clean und es stört mich nicht mehr! Wünsche Dir einen schönen rauchfreien Abend! LG. Hermine

Hallo Anja, danke, mir geht`s heute etwas besser. Ich hoffe, dir geht`s auch gut. Übrigens habe ich deine Fragen noch garnicht beantwortet. Das Starterpäckchen habe ich bereits bekommen. Der Kalender hängt schon in der Küche und den Ball habe ich gestern ganz schön rumgeknuddelt. Also dann, auch dir ein schönes, rauchfreies Wochenende. LG Inge

Hallo Petlupa, danke, ich fühle mich heute wirklich etwas besser. Ich wünsche dir auch alles Liebe! Geh` jetzt zum Relaxen in eine Salzgrotte und erzäh` später mal wie`s war und ob es gut getan hat. Bis dann! LG Inge

Hallo Klaus, danke, genau diese Gedanken hatte ich heute schon: "ist das die Sache wert?" Ich glaube auch, dass es all die Kämpfe wert ist. Im übrigen hatte ich heute das Gefühl, dass es ein kleines bißchen besser war als gestern. Ich muss mich kurz fassen, denn in 10 Minuten bin ich mit meiner Tochter in einer Salzgrotte verabredet, zum Relaxen! Du siehst, ich geb` mir Mühe, den Tag sinnvoll zu gestalten. Liebe Grüße Inge

Hallöchen Inge. Wenn wir auch vom Winter die Nase voll haben,wollen wir auf dich hier nicht mehr verzichten.Wie gehts dir denn heute?Ich hoffe gut. Ich wünsche dir ein erholsames,rauchfreies Wochenende. Glg Anja

Hallo Inge, willkommen in Tag 2 der neuen Nichtmehrraucher- Zeitrechnung! Wie geht es dir heute und wie ist die Lage? Ich schicke viele Durchhaltegrüße, Petlupa :)

Hey Winter, willkommen in der Family und Glückwunsch zum ersten fast geschafften Tag. Dass Dein Mann noch raucht, vereinfacht die Sache zwar nicht, aber wie einige hier im Forum bestätigen können, ist es trotzdem machbar, Nico die Kündigung zu verpassen. Stimmungsschwankungen sind in dr Anfangszeit völlig normal, wobei das Spektrum von Aggressionen bis Depressionen alles umfassen kann. Das sind ein paar schwere Tage für Dich und auch für Deine Umgebung, aber es geht vorbei. Und wenn Du erst wieder Deinen Geruchssinn zurück hast und damit die ersten Vorteile der Nicofreiheit am eigenen Leib spürst, dann wirst Du merken, dass es sich rentiert. Weiterhin viel Durchhaltewillen Bruni

Hey Inge, ich begrüße Dich hier bei uns im SUCHTI-Club, einem Häufchen fideler Menschen denen es einfach so wie Dir jetzt zuwider war sich weiterhin zu VERGIFTEN, schön daß Du bei uns bist! Dein Körper, sowie Dein "Rechenzentrum", incl. Gefühlswelt sind im Begriff sich neu zu orientieren, immerhin hast Du ihnen von jetzt auf gleich ein "Nahrungsmittel" weggenommen, von dem sie tagtäglich zehrten und sich und DICH damit "überleben" ließen! Diese Umstrukturierung dauert, kann mitunter von argen Stimmungsschwankungen oder gar Depris begleitet werden! All das wird Dich zwar zu Anfang erschrecken, Du wirst Dich krank und elendig dabei fühlen, Dich ins Grübeln bringen ob das was Du da jetzt durchmachst die Sache "wert" ist! Und das ist der Punkt wo dann viele das Handtuch schmeißen und meinen, NEIN, das ist die Sache NICHT wert! Wir alle hier können Dir aber bestätigen und das mit Brief und Siegel daß es genau umgekehrt ist, JA; es ist die Sache wert, es ist ein geiles Gefühl sich endlich FREI und UNABHÄNGIG zu fühlen und seinem Körper damit GUTES tut! Du wirst das jetzt aussitzen müssen, Dich zwingen das durchzustehen und wie bei einer Krankheit die Linderung bzw. Heilung abwarten! Dazu empfehlen wir Dir hier zu lesen und zu schreiben! Frust, Schmach und Scheißgefühle hier abzuladen um sich zu "befreien" von all dem Mist der momentan noch IN Dir ist, aber bald DRAUSSEN sein wird! :wink: Alles wird GUT, glaube an Dich und auch Du wirst es schaffen! Bye bis danni Klaus ! 8)

Tausend Dank, liebe Jutta!

Hallo Anja, vielen Dank! Hab` mich gefreut als eine Nachricht vom "Frühling" kam. Als ich mich hier im Forum registriert habe, hat`s draußen ganz dicke Flocken geschneit, deshalb kam mir als Autorenname sofort "Winter" in den Sinn. Umso mehr freue ich mich über den Frühling. Gott sei Dank ist der erste Tag bald rum. Mir kam selten ein Tag so lange vor. Aber ich bin auch ein bißchen stolz darauf, die erste Hürde geschafft zu haben. Ich weiß, dass noch viele kommen, aber mit eurer Unterstützung werd` ich`s schon schaffen. Auch dir eine angenehme und erholsame Nacht. LG Inge

Hallöchen Inge. Und schon ist Abend und der erste Tag ist rum. Aber erstmal natürlich Herzlich Willkommen hier. Hast du dich angemeldet hier im Ausstiegsprogramm?Und hast du dir das Starterpaket bestellt?Das findest du oben in der Leiste unter Materialien. Also.Ich wünsche dir eine erholsame Nacht,in der du viel Kraft für morgen tanken kannst. Schlaf schön,bis morgen. Ich schick dir Kraft und Durchhaltewillen. Glg Anja :wink: