15.03.2015
22:40 Uhr
Hallo! Ich bin 29 Jahre alt und rauche seit ich ungefähr 12 bin. Ich rauche nicht viel, so ca. 8 am Tag. Habe schon ein paar mal versucht aufzuhören. Es hat nie geklappt . Habe bei den paar Zigaretten am Tag schon Luftprobleme bzw. Asthmaanfälle. . Habe für ein paar Tage mal weniger geraucht. So ca. 3. Habe gemerkt, dass es besser mit der Luft war. Keine Asthmaanfälle mehr. Ab morgen habe ich mir vorgenommen keine mehr zu rauchen. Will mir auch so ein Glas mit Zettelchen zulegen. Am schlimmsten ist es immer nach der Arbeit. Da weiß ich noch nicht, was ich gegen das Verlangen machen soll. Vielleicht könnt ihr mir ja Tipps geben. Habe schon viel im Forum gelesen und mir einige Tipps geholt.