Es ist höchste Zeit

Danke, danke, danke es tut gut hier zu lesen und zu wissen man ist nicht allein.:smileumarmung: ja ich schaffe es und heute Rauchen wir nicht:gefsmilie::sun:

Liebe Chrissi, Hab Vertrauen in dich selbst. Es ist zu schaffen. Wenn es schwer ist, dann erstmal raus. Spaziergang machen. Situation sofort verlassen. Lutsch ein scharfes Pfefferminzbonbon. Trink einen Schluck Saftschorle. Zieh Luft durch einen Strohhalm. Schreib hier :smileumarmung: :gefsmilie: Lg Rita

Zähler aktualisiert, das nenne ich mal mutig :like: Viel Erfolg, wir sind bei Dir :smileumarmung: LG nochmal Petra

Ihr lieben wisst ihr was ich gestern gemacht habe, ich hatte noch einen Mundschutz von vor fünf Jahren da als ich meinen Mann gepflegt habe, dadurch habe ich das Nikotin eingeatmet um mir mal vor Augen zu halten was ich vor Dreck inhaliere:oops:erschreckend,aber man kommt auf die blödesten Ideen aber es war erschreckend:roll::smileumarmung: LG chrissi

Guten Morgen Doro, guten Morgen Petra Ihr habt recht heute wird nicht geraucht ich habe alles entsorgt und habe es mir fest vorgenommen und den festen Willen. Vielen Dank für den guten Morgen Gruß,ich schaffe das LG chrissi:smileumarmung:

Guten Morgen Chrissi, Genau: Heute wird nicht geraucht!!! Nicht verzagen - machen :wink: LG Petra

Liebe Chrissi, heute rauchen wir nicht!!!!! Du schaffst das!!!!:wink:

Vielen Dank Uli, ich hab etwas Angst wieder zu versagen, aber ich schaffe das:wink:LG chrissi:smileumarmung:

Liebe Chrissi! Lass dich mal drücken. :smileumarmung: Du schaffst den Weg in die Rauchfreiheit. Ich glaube an dich. Tu du das auch. Ich habe anfangs viel getrunken. Wasser, Tee, Saftschorle. Du musst ausprobieren, was dir hilft. Toi! Toi! Toi! Viele liebe Grüße Uli

Danke Petra:smileumarmung: danke für deinen Zuspruch gute Nacht LG chrissi :sleep:

Ich drücke Dir die Daumen - wenn ich könnte, persönlich :like: Du schaffst das, gute Nacht, liebe Chrissi:sleep:

Danke Petra das werde ich. LG chrissi:sweatpea: