Es ist höchste Zeit

Good Luck :quartfoil: Und halte uns auf dem Laufenden :penguin:

Aber danke das mit dem Kühlschrank ist eine gute Idee werde ich auch gleich machen:):idee :ideebirne: Natürlich schon im positiven gesehen

Hallo Petra Ich habe z.B. noch das ich Gerüche besser wahrnehme und ich habe gemerkt das der Geschmack intensiver wird. Ansonsten alles was auch du hattest.Das möchte ich auch alles wieder so empfinden.Man fühlt sich im ganzen wohler

Liebe Chrissi, Folgender Spickzettel hängt an meinem Kühlschrank: Rauchen: - Erzeugt Bluthochdruck - Ist schlecht für die Stimmbänder - Macht schlechte Haut - Ist schlecht für den Augendruck - Kann den Ohreninnendruck erhöhen - Macht kurzatmig - Begünstigt Arterienverkalkung - Ist teuer - Ist völlig sinnlos Das sind meine persönlichen Argumente. Du hast vielleicht ähnliche? Du hast andere? Vielleicht hilft Dir das Aufschreiben und visualisieren ja auch :drachezumdampfablassen: :drachezumdampfablassen:

Vielen Dank für den Zuspruch, ja wenn man schon Besserung gemerkt hatte ist es eine Niederlage. Aber ich lese hier auch viel mit.Vielen Dank dafür und ich werde es nochmal schaffen den :evil:zu besiegen. LG Christine :gefsmilie:

Liebe Christine, ich lese gerade bei Dir und wollte Dir einfach mal einen guten Start wünschen! Wie geht es Dir heute? Freue mich, von Dir zu hören! Du schaffst das!:gefsmilie: LG, Silke:sweatpea:

Hey Chris, jetzt lass mal den Kopf nicht hängen; es ist doch kein Drama - passiert halt mal - natürlich ist es mega ärgerlich, die schönen rauchfreien Tage sind futsch, aber [i]Auf ein Neues[/i] :P Geduld, Ausdauer, Hartnäckigkeit und Sturheit sind jetzt gefragt Wenn Du nicht an Dich glaubst, wer dann? Aufgeben ist nicht........... Das Motto der Community: Heute rauchen wir nicht Mein Motto : was für ne blöde Angewohnheit, die braucht kein Mensch Also [b]starte durch[/b] und immer schön locker bleiben :gefsmilie: Liebe Grüsse Sulalu

Hallo Chris-si, von mir auch ein herzliches Hallo! Du bist auch herzlichst eingeladen auf den [b]Januarzug 2020[/b] aufzuspringen, falls du das noch nicht getan hast. (Community > Forum > Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge" > Januarzug 2020) Gemeinsam leiden ist halb so schlimm und gemeinsam lachen doppelt so schön! Liebe Grüße, Marico

Liebe Chris-si! Nicht ärgern! Aus Fehlern lernen wir. Du bist um eine Erfahrung reicher. Jetzt muss sich der :evil: was Neues ausdenken um dich rumzukriegen. Schafft er nicht! Genieße den heutigen Tag entspannt. Gehe spazieren. Bei uns macht die Sonne zaghafte Versuche hinter den Wolken hervorzukommen. Ich wünsche dir einen schönen Tag. Viele liebe Grüße Uli

Vielen Dank hoffen wir das Beste, beim ersten Mal ging es wie von selbst. Ich wünsche eine gute Nacht. Ja wir müssen das schaffen:roll: LG Chris

Liebe Christine! :butterfly: Den ersten Tag hat du geschafft! Ich gratuliere dir herzlich. Der erste Tag war für mich der schwierigste. Den hast du nun hinter dir. Freu dich darüber. :flowerblue::flower: Viele liebe Grüße Uli

Hallo Chris-si, ich wünsche Dir ein erholsames und rauchfreies Wochenende!!!!Du hast doch rechts, wenn Du schreibst, die ganzen Symbole. Da musst Du einfach draufklicken:D:balloonmix: