Hallo,
ich bin seit heute Mittag hier registriet,
ich brauche Hilfe/Tipps ... egal hauptsache es hilft.
Ich rauche jetzt seit gut 7 Jahren und hab es satt, meiner Gesundheit tut es nicht gut und meinem Geldbeutel erstrecht nicht.
Leider versage ich jedesmal aufs Neue!
Habe es mit Kaugummis versucht, Pflaster, "Anti-Raucher-Spritzen"
es funktioniert nicht.
Meine längste "Rauch-Frei-Zeit" waren 2 Monate.
Mein großes Problem ist der Arbeitsstress und wenn ich dann auch noch aufhöre zurauchen bin ich 1. unerträglich und 2. bring ich beim arbeiten keine bzw. nur noch schlechte Leistung.
Bitte um Hilfe oder / und Ratschläge. :?
mfg
Tim