Guten Tag Faustino,
du hast darum gebeten, dich, falls erforderlich, zu korrigieren.
Dann will ich das mal mit dem, was ich mir an Wissen diesbezüglich angelesen
und den Erfahrungen, die ich mit diesem Thema gemacht habe, versuchen.
ich gehöre zu jener seltstamen Gattung Mensch, die, aus welchem Antrieb
auch immer, egal was sie anfasst, zu verstehen versucht,
"Was die Welt im Innersten zusammenhält" und so habe ich in der wilden
Anfangszeit versucht, zu verstehen, wie denn Sucht und Abhängigkeit
funktionieren, welche biochemischen und neuronalen Prozesse dabei ablaufen
und dazu führen, das Mensch von eine Substanz abhängig wird.
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[i]Gehen wir davon aus, daß dieser Nicht-Mehr-Raucher-Prozess ein Arbeit ist,
die nicht nur das äußerliche Nicht-mehr-Rauchen=Aufhören betrifft.
Sondern es ist zeitgleich auch eine Arbeit an der eigenen Persönlichkeit,
die sich in einem radikalen Transformationsprozess befindet.
Es ist ein "Nicht-mehr-Rauch"-Beginn. Das ist eine permanente mentale und
körperliche Übung, auf die man sich einläßt, wenn man Meister über seine
eigenen Systeme werden möchte. Ich möchte fast behaupten, es ist nur ein
Nebeneffekt der eigenen Arbeit, daß man seinem Körper nicht mehr diese Unmengen
an Giftbeschuß zumutet.[/i]
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Diesen Ansatz kann ich uneingeschränkt bestätigen, der Verzicht auf den Konsum
bedingt eine Umstellung elemetar gewordener Lebensgewohnheiten, der Wegfall des
den gesamten Alltag strukturierenden ewigen Kreislaufs von Suchtdruck, Beschaffung
und Konsum führt zu dem, was viele hier als eine gewisse Leere beschreiben und wenn man
dieses stukturierende Element nicht durch geeignete Alternativen ersetzt, ist
ein Scheitern leicht wieder möglich. Von daher ist eine permanete Arbeit und Übung
für den Erfolg erforderlich. Aber auf den "Klick" zu hoffen, zu warten, ist
vergebens, den gibt es nicht, es gab einen Klick, das war der Zeitpunkt, an dem
man sich entschlossen hat, die Tabakabhängigkeit zu beenden.
Ich möchte den Prozess vielleicht mit der Fahrt auf einem Fluss vergleichen,
zu Beginn entspringt er hoch oben in den Bergen, ist wild, schäumend,
tobt, nimmt dramatische Wege und Wendungen, aber je weiter du dich von der
Quelle entfernst, je ruhiger wird das Fahrwasser, die Konzentration und die
Aufmerksamkeit können wieder anderen Dingen zugewandt werden, Alles entspannt
sich, es wird zusehends angenehmer, auch hier ist der "Klick" ganz zu Beginn, wenn
das Boot zu Wasser geht und die wilde Fahrt startet.
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[i]Unter diesem Gesichtspunkt habe ich eine abweichende Meinung zum Theme NMR/NR.
Ich finde, daß man sehr wohl eine Transformation zum Nichtraucher macht, weil man
jede Form von Rückfall in die alte Daseinsform damit ausschließt.
Ein klassischer Ballettänzer bezeichnet sich auch nicht als NMV (Nicht-mehr-Volkstänzer),
wenn er sich durch harte Eigenarbeit alle mentalen und körperlichen Voraussetzungen für
die Ausübung des klassischen Ballets mit seinem Körper und seiner Persönlichkeiten geschaffen
hat, er ist stolzer Ballettänzer. [/i]
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Hier darf ich dich korrigieren, dem ist nach derzeitigem Stand der Forschung nicht so.
Der Konsum der Droge Tabak löst einen irreversiblen biochemischen Prozess im Gehirn aus,
es bildet sich ein sog. Suchtgedächtnis aus, dieses ist weder lösch- noch reprogrammierbar,
das bleibt dir als ewiges Souvenir erhalten. Durch den Entzug gelangst du vom Stadium der
Abhängigkeit in den eines Süchtigen und dort verbleibst du auch, lebenslang!
Gib einem Nichtraucher einer Zigarette, es wird Husten, japsen, evtl. wird ihm schlecht,
gib einem Ex-Raucher nach egal wievielen Jahren Eine, der zieht ein, zweimal daran und dann:
WOAMMM .... zurück auf Los!
Aber durch konsequentes Vermeiden von Tabakkonsum wird das Anfangs übel tobende Suchtgedächtnis
mit der Zeit zu einem zarten, schwachen Wesen, welches dir ab und zu so ein "och, Eine
wäre doch jetzt mal schön, oder?" zuflüstert, mehr aber auch nicht. Nur füttern darfst du es
eben nie wieder, denn sonst "WOAMMM .... zurück auf Los!"
Von daher immer den ollen Spitzer im Gedächtnis behalten: "Nie wieder einen einzigen Zug"
.. und die gute Lydia hat natürlich wie fast immer Recht, gib dir Zeit, dann wird das schon...