final cut !

Beitrag von gelöschtem User

Danke für Stellungnahme liebe Andrea :) Wenn der PartnernIn auch raucht is es allerdings noch eine größere Herausforderung - an das hab ich jetzt garnicht gedacht eigentlich. Aber dein Input hat mir wirklich zu denken gegeben. Wenn ich an Sachen zurückdenke die ich geschafft habe und auf die ich auch stolz bin, dann hab ich natürlich auch Hilfe von anderen bekommen. Allerdings war es dann aber doch ich selbst der es dann auf die reihe gebracht hat - und das alleine. Unabhängig davon wer von den nahestehenden Menschen raucht, es bleibt eine individuelle Entscheidung. Ich denke man sollte verständnisvoller mit sich umgehen wenn man den Entschluss gefasst hat aufzuhören und sich selbst zu einem alternativen Verhalten erziehen. Wut oder Angst sind bestimmt nicht förderlich besser... ich meine es sind eigentlich bloß Zigaretten... Dieser Perspektiven Wechsel hat mir jetzt gut getan...ich werde nicht mehr dagegen ankämpfen...es sind bloß Zigaretten. ..ein Haufen gedrehter Mist...dann hat das Zeug nicht so einen hohen Stellenwert für mich. :) Danke lg Markus

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Thomas, kannst du mir nen Tipp geben: habe schon mal für kurze Zeit aufgehört gehabt. Also weiß ich es funktioniert. Klar spielt das Umfeld eine große Rolle. Mein Problem: Egal ob mit Kaugummi, Inhalator oder Ingwer Stück im Mund. Wenn ich mit meinem besten Freund täglich unserem Nebenjob nachgehen schaffe ich es einfach nicht. Wobei dann selbst ich der Initiator bin der fragt ob wir eine rauchen gehen. Ich tu mir in dieser Situation extrem schwer. Leider will mein Kollege nicht aufhören. Ich will unbedingt...in anderen Situation ist es für mich eigentlich kein Problem auf die Zigarette zu verzichten. Hättest du vl einen Ratschlag für diese Situation für mich. Ich kann die Situation ja nicht meiden oder meinen besten Freund! LG Markus

Hi Kaktus, danke - und 5 Tage rauchfrei ... also kein Silvesterscherz ... ;-) Wie geht es Dir ? Gibt es Probleme ? Gruß Thomas

Hallo zusammen, danke daufi und Signe. Ich wünsche allen Mitstreitern und Streitwilligen ein tolles Jahr 2015 ! Erhaltet Eure Gesundheit, nie wieder Zigaretten ! Drücke Euch alle Thomas :heart:

:P:P Wünsche ein Gutes Neues Jahr viel:quartfoil:und Gesundheit :smileumarmung: lg daufi

Hallo varelerin, ich war zwei Tage geschäftlich unterwegs. Den Ausführungen von Banya und Andrea ist kaum etwas hinzuzufügen. Danke Euch beiden. Drück die Däumchen varelerin - kannst Dich jederzeit vertrauensvoll an mich wenden. Liebere Gruß Thomas

Beitrag von gelöschtem User

gerne:balloonsheart:

oh....dankeschön

Hallo liebe Varelerin, na klar bist Du hier richtig, goldrichtig und supergut, dass Du so mutig warst und den Absprung von den blöden Teufelsrollen getätigt hast und jetzt sogar schon eine ganze Woche rauchfrei bist. Dafür schon mal ein ganz dickes Lob dafür. Es ist völlig normal, dass es am Anfang kein wahres Zuckerschlecken ist, aber es wird besser, es wird einfacher und es lohnt sich auf jeden Fall! Am besten ist, wenn Du erstmal ein eigenes Thema eröffnest, damit die anderen Dich auch schnell und gut finden können. Klicke einfach dazu den folgenden link an und gebe Deinem eigenen Thread einen für Dich passenden Namen: http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1[action]=new_topic&tx_mmforum_pi1[fid]=6 ansonsten kannst Du Dich auch in folgendem link äußern, wenn Du mal in ganz akuter Not bist und schnell eine Antwort brauchst: http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1[action]=list_post&tx_mmforum_pi1[tid]=303 Ich empfehle Dir auch, bei allen Themen, die Dich interessieren, unten den Button "Thema beobachten" anzuklicken und bei Deinem eigenen Thread auch vorm Abschicken anzukreuzen, dass Du per email informiert werden willst, wenn es Bewegung in Deinem Rauchfreihäuschen gibt. Das erleichtert den Überblick hier um einiges. Ich weiß nicht, wie oft der Lotse Thomas gerade im Forum unterwegs ist. Zur Zeit ist Andrea gerade aktiv, für alle Fälle auch nochmal ihre Themen http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1[action]=list_post&tx_mmforum_pi1[tid]=994 http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1[action]=list_post&tx_mmforum_pi1[tid]=1939 Auf jeden Fall rauchfrei bleiben und weiter kräftig gegen den blöden Teufel ankämpfen! Du wirst sehen, Du wirst hier viel Unterstützung bekommen auf Deinem Weg ins rauchfreie Leben! Ansonsten kannst Du auch noch das tolle Starterpaket bei der BZGA bestellen, besonders der Abreißkalender hat mir anfangs sehr geholfen! Und die Tagestipps kannst Du auch noch anfordern, dann bekommst Du die ersten 21 Tage eine email mit vielen guten Tipps zum Rauchstopp! Und besonders motivierend ist es auch, wenn Du Deinen Zähler aktivierst und jeder hier gleich sehen kann, dass und wie lange Du schon rauchfrei bist. Soweit erstmal und gutes Gelingen LG Banya