Finito in Peking

Hallihallo Nadine, na das ist ja mal 'ne Überraschung, Post aus China, is ja nich wahr! Ein ganz [b]HERZLICHES WILLKOMMEN[/b] hier in unserer Mitte! Jau, die tanzenden Bananen-Foren kenne ich auch zu Genüge, obwohl „Fremdlesen“ durchaus mal seinen Reiz hat! :D Unter den von Dir beschriebenen Voraussetzungen stelle ich mir den Entzug inmitten 4 Millionen Rauchern verdammt schwer vor! Somit kann ich Dir wirklich nur [b]GRATULIEREN[/b] für die bereits 35 „harten“ Tage die Du inzwischen gemeistert hast! [b][size=15]SUPER LEISTUNG![/size][/b] Um aber auf Deine Frage zurück zu kommen, bzgl. Dreimonatskrise! Entweder erzählen die Leute nur Schauermärchen, denn ich habe davon noch nie etwas gehört und Du lässt Dir diesen „Bären“ aufbinden! Oder Du bist zufällig auf eine Gruppe NICHTmehrRAUCHER gestoßen die schlagartig alle miteinander dem NICOMO erneut ins Netzt gegangen sind! Kaum vorstellbar, aber möglich! Ich „feiere“ heute meinen 144sten Tag und denke nicht mal mehr im Traum ans RAUCHEN, noch kommt es zur unheimlichen Begegnung mit der dritten Art, dem NICOMO! Ich habe schlichtweg das Gefühl, noch nie geraucht zu haben, so supergut geht’s mir! Daher kann ich diese Krise nur als schlechten Witz abtun! Und falls Du Dich davon „verrückt“ machen lässt so vergiß es einfach ganz schnell! Solange Du Dich erfolgreich Deiner SUCHT entgegenstellen kannst, ohne darunter massiv zu „leiden“, dann isses doch gut! Halte Dich weiter auf Kurs und lasse Dir kein X für ein U vormachen! Das muß dann wohl ein verdammt heftiger Tran sein (eher ein Koma) um zu vergessen warum man aufgehört hat zu RAUCHEN?! Ein jeder NICHTmehrRAUCHER sollte sich eh gleich zu Anfang antrainieren das dieser Zustand in dem er sich JETZT und HIER befindet etwas ganz BESONDERES ist! Er dafür sehr hart GEKÄMPFT, GELITTEN und manchmal auch GEWEINT hat! Ich glaube daher nicht, dass man so etwas so schnell wieder „vergisst“! Lasse es einfach auf Dich zukommen, es muß ja nicht unbedingt DICH treffen! Halte weiter eisern an Deinem Ziel fest und lasse Dich nicht beirren, dann kannst Du bald stolz sagen: „Die MÜHE hat sich gelohnt“! Ich wünsche Dir alles erdenklich Gute und ganz herzliche Grüßchen an Dich vom Klaus ! 8)

Hey Nadine, herzlich Willkommen in unserer Mitte. Finde es echt Klasse, dass nun auch aus dem weiten Ausland liebe Leute zu uns stoßen. Zu Deinem Problem kann ich nur eine Vermutung anstellen und zwar vielleicht war es am Anfang etwas zu leicht für Dich und der wirkliche Entzug und Verzicht kommt jetzt bei Dir durch. Da heißt es jetzt Augen zu und durch. Denk immer daran was Du alles erreichst, wenn Du nicht mehr rauchst. Frische Luft (wenigstens in Deinen vier Wänden) und was viel wichtiger ist Deine Gesundheit. Sind das nicht Argumente um weiterhin nicht zu rauchen? Sei ganz lieb gegrüßt von der Eisbärin auch Karin genannt

Hallo Nadine, auch von mir ein herzliches Willkommen Peking ist sicherlich eine fazinierende Stadt, aber so wie du es beschreibst auch nen ziemliches "Dreckloch" Im moment bin ich auch erst bei Tag 9. Kenne aber das 3 Monatskrise kenn ich, da ich schon mal aufgehört hatte. Ein Patentrezept kann ich dir dafür aber auch nicht geben... mach dich vor allem erst mal nicht verrückt. Das macht die Sache nur schlimmer. Dann wird aus der Krise schnell mal nen Krieg. Es ist, denke ich nicht anders wie die Anfangszeit, du musst bloß immer dran denken warum du aufgehört hast, dann passt das schon. LG Hedwig

Hallo Nadine auch ich sag willkommen in unserer Family. deine Fragen kann ich dir auch nicht beantworten weil ich wie Marion auch weniger Tage hab,heute 3Wochen rauchfrei.Dein Ausstieg hört sich ja sehr easy an!Schön das es dir so gut geht dabei!Also weiter so Liebe Grüsse aus good old Germany Eifelfee

Hallo Marion, danke fuer deine Antwort! Ich bin jetzt seit zwei Jahren hier und berate deutsche mittelstaendische Unternehmen, die nach China kommen. Witzigerweise habe ich zuvor, als ich noch in London wohnte, schonmal versucht, das Rauchen aufzugeben, vor allem aus wirtschaftlichen Gruenden: 7,50 Euro pro Schachtel - als Studentin!! Eigentlich sprachen die aeusseren Umstaende damals alle dafuer: kaum rauchende Freunde, Nichtraucher-WG ohne Balkon, dieser horrende Preis, zwei Freundinnen hoerten mit mir auf... und trotzdem bin ich nach zwei Wochen gescheitert. Mir hilft es diesmal sehr, zu wissen, dass ich von gar keinen aeusseren Umstaenden zum Aufhoeren gezwungen bin - paradox, oder? Ist wahrscheinlich mein Kontrollfetisch :D Aber bei einer Stadt mit mehr als vier Millionen Rauchern (!) wird einem auch so ganz schnell schlecht! Die Chinesen haben da leider eine etwas antiquierte Einstellung. Mal schauen, wie weit sie bis Olympia aufholen koennen! Aber 27. Tag - Hut ab! Von da bis heute war's fuer mich ein Spaziergang, naja, sagen wir mal, ein Spaziergang bergauf. Halt durch! Nadine

Hallo Nadine, zunächst einmal herzlich willkommen in unserer Familiy. Zu Deinen Fragen kann ich Dir zwar nichts sagen, denn ich bin noch jünger (vom nicht-mehr-rauchen her) als Du. Ich habe heute meinen 27. Tag., aber sicher antworten Dir heute Abend unsere "alten Hasen und Häsinnen". Aber wenn Du etwas Zeit hast und im Forum querliest, dann erfährst Du auch so manches. Klingt jedenfalls irre interessant, was Du über Dein Umfeld berichtest. Seit wann bist Du in Peking? Wünsch Dir viel Durchhaltevermögen. Liebe Grüße Habakuk alias Marion

Hallihallo alle zusammen, ich breche vielleicht etwas mit den Traditionen, schreib euch aber trotzdem! Ich bin 26, probiere es zum ersten, naja, anderthalbten, Mal, und hab bereits stolze 35 Tage ueberstanden, nachdem ich kurz vor Weihnachten einmal vom Eindruck aufgewacht bin, ich wuerde in einem Ascher schlafen. Das Aufhoeren war ein Weihnachtsgeschenk fuer mich und meinen Freund, der sich unglaublich darueber gefreut hat und mir das jeden Tag wieder bestaetigt - eine grosse Hilfe! Peking, mein Wohnort, ist ein etwas schwieriger Ort fuer dieses Vorhaben, zumindest auf den ersten Blick, denn a) kosten die Kippen nur 45ct/Schachtel, b) ist laut WHO in Peking leben wie 70 Zigaretten am Tag rauchen, da sagt man sich gern "ach, zehn mehr oder weniger...", und c) ist man hier als junger Auslaender ziemlich oft, wenn nicht fast jeden Abend, unterwegs, wobei Alkohol natuerlich auch staendig eine Rolle spielt. Rauchverbote? Noch nicht mal im Krankenhaus auf der Saeuglingsstation! Kaugummis? Pflaster? Fehlanzeige! (Aber ich bin ja lernfaehig und weiss nach ausgiebiger Lektuere, dass das sowieso besser ein no-go ist.) So, wenn ich's mir richtig ueberlege, geht es mir mittlerweile ganz gut! Nun fragt ihr euch wahrscheinlich: was will sie hier? (Abgesehen davon, dass ich vorher in anderen Foren unterwegs war, aber panisch vor einer schier unglaublichen Masse an Pompom-schwingenden, hopsenden, "Respekt!"-Zeichen-hochhaltenden Smileys und tanzenden Bananen gefluechtet bin) Nun, ich stehe dem Frieden etwas misstrauisch gegenueber und habe schon von so vielen Leuten gehoert, dass man irgendwann in einen Tran kommt und schwuppdiwupp vergisst, warum man ueberhaupt aufgehoert hatte! Das moechte ich natuerlich vermeiden und von euch daher wissen: wo liegen meine Herausforderungen in den naechsten Wochen und wie gehe ich damit um? Wie verhindere ich die Dreimonatskrise, von der mir so viele Leute erzaehlen - hat das jemand von euch auch schon hinter sich? Wie seid ihr damit umgegangen? Ich hab von Anfang an die Konfrontationstaktik gefahren - also weder rauchende Freunde noch Alkohol oder Kaffee vermieden. Bin zweimal schwach geworden in der ersten Woche, war aber nicht schlimm - immer als froher Nichtraucher aufgewacht. Was ich allerdings feststelle, ist, dass ich trotzdem immer oefter abends zu Hause bleibe, denn in Bars schaffe ich es zwar immer, nicht zu rauchen, aber trotzdem kommt der Gedanke absolut penetrant im Minutentakt wieder. Unbewusst mag ich mich dieser Anstrengung nicht stellen - und lande wieder auf der Couch. Hoffentlich gibt sich das mit der Zeit... Ansonsten hat mich das Aufhoeren bis jetzt um eine gute Entschuldigung gebracht, denn es sind nicht die Fluppen, ich bin einfach unglaublich unsportlich und werde wohl nie ohne Keuchen in den fuenften Stock kommen! So'n Mist! In jedem Fall finde ich es echt klasse, dass hier noch Leute zum Mutmachen unterwegs sind, die offenbar schon lange drueber hinweg sind! Ich freu mich auf den Austausch mit euch! Und wenn ihr morgens um drei zu Hause sitzt und der :evil: kommt, dann wendet euch vertrauensvoll an mich, denn hier ist es sieben Stunden spaeter und gemeinsam koennen wir einsame Zeiten ueberbruecken! PS: Sorry, ich hab keine Umlaute auf der Tastatur und bin fuer die Tasetenkombinationen zu faul - ich verspreche, man gewoehnt sich ganz schnell dran! Lieben Gruss Nadine