Gefallene Engel

Hallo Ihr Lieben, vielen Dank! :oops: heute war wieder Alltag angesagt, tagsüber geht es wirklich sehr gut, da denke ich auch kaum noch an das Rauchen, abends bin ich immer wieder unruhig, aber die Entspannung, das Schreiben im Forum und lesen helfen mir. Und mal im Ernst, so viel wie ich im Forum bin habe ich auch gar keine Zeit mehr fürs Rauchen:riesengrinser: ich reagiere immer noch sehr sensibel auf das Rauchen und bin froh, wenn ich keinen Rauch rieche. Meistens schaffe ich es ganz gut, die Gedanken vorüber ziehen zu lassen. Vera Kaltwasser finde ich wirklich spannend. Ich wünsche Euch allen eine gute rauchfreie Nacht.

Na Du willenstarkes Engelchen ;-) hoffe Dir geht es weiterhin gut und der Niko:evil: zieht in Gedanken weiterhin vorrüber wie eine dunkle Wolke und dann wird es wieder hell beim Engel :sun-2: Bleib weiterhin sogut dabei und hab mich sehr über Deine Visite gefreut, lg Mine :sweatpea:

Hallo miteinander, es geht immer besser, immer wieder kommt der Gedanke an eine Zigarette und ich lasse ihn einfach vorüber ziehen! Ich hatte noch ein entspanntes Wochenende und fühle mich gewappnet für den alltäglichen Wahnsinn, Euch allen einen guten Stqrt in eine rauchfreie Woche.

Hallo ichschaffs, War das Wochenende nur unterwegs, soooory habe es gestern nicht geschafft. Herzlichen Glückwunsch zu 55 Tagen. :balloons2: wünsche dir einen schönen, ruhigen Wochenanfang. LG Julia :balloonsheart:

:medalsilver: [size=2][b]55 TAGE[/b][/size]:medalsilver: SCHLUMPFIMUMPF da ist ganz schön was los auf Deinem Thread. Wünsch Dir einen phantastischen Sonntag

Hallo liebe Helia, Du bist immer so gut zu uns mit deinem Geheimfach. Sorgst immer dafür, das etwas drinn ist. Danke dir. Hier ist nun etwas Unterhaltung für dich. https://www.youtube.com/watch?v=Ox1TXAybPTI Hoffe auch dir geht es gut. LG Julia:rose:

Hallo Helia, Du warst aber gestern fleißig - die Radtour gemacht mit den Steigungen, und dann hier noch überall Erfahrung und Kraft geteilt - find ich super. :smileumarmung: Meine verbesserte Kondition hab ich leider noch nicht in dem Maß ausprobiert, wie ich das eigentlich wollte. Und das neue Fahrrad steht noch nicht zu Hause. Naja, Schritt für Schritt, ich muß auch Geduld mit mir selber haben. Es darf nur nicht in Trägheit ausarten, die Trägheit ist ein guter Freund vom :evil: Stinker. Jetzt im kommenden Wanderurlaub hab ich genügend Zeit, die Kondition zu testen (vielleicht mehr als mir lieb ist :roll: ) Ich freu mich :D Und am Sonntag wird es wohl eh schon kühl bei uns, kein Badewetter, da hab ich schon ne schöne Wandertour im Kopf durch ein verwunschenes Tal mit kleinem Fluss - vielleicht hat meine Liebe ja Lust da drauf ? Schaun mer mal... Komisch, gestern war meine Tochter zu Besuch, wir haben angeregt auf dem Balkon gequatscht und gelacht, da kam der :evil: Stinker mental gar nicht bei mir vorbei. Gut so. Liebe Grüsse, Tinto

Hallo Ihr Lieben, Vielen Dank noch einmal für Eure Glückwünsche! :smileumarmung: heute habe ich eine Radtour gemacht, es war eine unbekannte Strecke mit Steigungen und ich habe heute so richtig bemerkt um wieviel ich fitter geworden bin! Das war echt eine tolle Erfahrung. :radfahren: Die Kondition und die Energie nehmen immer mehr zu. Am Anfang habe ich das noch gar nicht so bemerkt, aber im Moment sind die Fortschritte richtig spürbar. Immer wieder am Abend kommen die Unruhe und die Gedanken an eine Kippe, ich lasse sie einfach ziehen. Danke Julia für Dein Bild mit der Welle. Lg und schlaft gut, Ichschaffs

[b]Hei, da will auch noch fix gratulieren!!!!!!!![/b] :balloonmix: :lol: Lieben, lieben Gruß, dass hast Du Dir hart erarbeitet!!! Super gemacht, nicht aufgegeben und immer wieder mit neuer Energie angegriffen!!!! Tschakka!!!!!!!!!:P Weiter gehts,.. 8), immer schön vorran,.. Alles Liebe, Mine:flowers:

hallo ichschaffs, was seh ich denn da, du hast die[size=2][color=green] 50[/color][/size] geknackt! herzlichen glückwunsch, das ist sooooo toll :D:smileumarmung: :balloonsheart::crown::fireworks::birthday::butterfly: pass nur gut auf, demnächst könnte es nochmal schwierig werden, da hat mich mona damals vor gewarnt und das war auch gut so, deshalb sag ich es jetzt dir (nicht um dich runterzuziehen). ich glaube bei mir war es zwischen 60 und 70 tagen nochmal eine blöde nornicotin-attacke. müsste ich jetzt nachschauen wann das genau war. also falls nochmal was kommt, augen zu und durch!!! in der gewissheit, dass danach erstmal ganz lange ruhe ist :lol: die zeit bis zur hundert geht dann ruckzuck rum! liebe grüße :smileumarmung:

Hallo ichschaffs, :smileumarmung: Ich hatte auch ab der 50 so eine richtige Euphorie. Die Hormone werden wieder frei gesetzt. Tolle Sache. So als ob man einen Schalter umlegt. Alles wieder in Butter. gute Nacht Julia :flower:

Hallo miteinander, heute eine ausgiebige Wanderung in den Bergen, dann Chat und das nach einer durchtanzten Nqcht auf der Blümchenwiese, bin ganz schön müde... Vielen Dank für Deine Glückwünsche Biggi und warte Du Krümelmonster, bald komme ich in die Keksdose und esse auch mit bei den Keksen! @ Julia, ich habe mich den ganzen Tag still vor mich hin gefreut, es ist einfach ein gutes Gefühl! Schlaft gut und einfach weiter machen Lg Ichschaffs