Geplanter Raucheraustieg am 01.07. geplant

Hallo Linda, :D :D mein Mann raucht auch noch. Meine ersten drei rauchfeien Monate hat er sogar in der Küche geraucht, wir hatten damals leider keinen Balkon. :roll: Auch wenn es nicht einfach ist, es ist zu schaffen. Am Anfang habe ich den Raum verlassen, wenn mein Mann geraucht hat. In meiner Familie rauchen übrigens alle, da war es auf Familienfeiern manchmal ganz schön hart. :roll: Heute stört mich das gar nicht mehr. Ich bin einfach nur froh, dass ich den Mist hinter mir habe. :) Bei uns ist gerade ein Gewitter und es schüttet wie aus Eimern. Kein Wetter, um draußen zu sitzen und zu rauchen. Mein Mann sitzt auf dem Balkon und ich ganz entspannt in der Wohnung. :) Vielleicht kannst du ja deinen Mann bitten, dass er nicht in deiner Gegenwart raucht. Dann fällt dir das Nichtmehrrauchen bestimmt leichter. Hier im Forum lesen und schreiben lenkt auch ab. Ich wünsche dir und allen Anderen, die jetzt auch aufhören wollen, alles Gute für den Ausstieg und einen schönen rauchfreien Abend. Liebe Grüße Renate

Claudia das kenne ich da musst du aber standfest bleiben. Nach Tag 3 bei mir habe ich nicht immer Schlacht.denke es wird Tag zu Tag besser.wir schaffen das LG chrissi:butterfly:

Hallo an alle miteinander, so, Tag 1. heute ging es ganz gut, bin guten Mutes. Ich hoffe bei Euch geht es auch ganz gut. Ich sehr müde und zugleich unruhig. Hallo Mine, Danke für Deine Begleitung!:D Hallo Linda, Ich bewundere alle, die Raucher in ihrer Nähe haben und standhaft bleiben! Ich gebe zu, daß ich das wohl nicht könnte. Ich persönlich meide die Rauchersituationen, vielleicht kann Dein Partner ja reduzieren und nicht in Deiner Nähe Rauchen? DieMenschensind sehr unterschiedlich, manchen macht es gar nichts aus, ich gehöre zur Kategorie :bang::o:cry:..... MeinMann hat Gott sei Dank schon aufgehört. Manche gehen auch gleich in die Rauchersituationen um sich umzuprogrammieren, es kommt vieles auf das eigeneSuchtverhalten an. Claudia wo bist Du? Lg von Ichschaffs

Hallo ihr lieben;) Na schön heute euren ersten Rauch freien Tag.herzlichen Glückwunsch. Durch halten Mädels. Also heute war mein 3ter Rauch freier Tag, heute morgen war es schlimm. Und zwischen zeitlich wieder Hunger Hunger und wieder nicht gut geschlafen. Aber naja. Also mein Freund raucht auch weiter aber naja er raucht draussen und im autzo auch nicht. Ich sage immer zu ihm wenn er mic küssen möchte bitte vorher keine kippe rauchen. Aber es geht.wenn er nicht mit aufhören möchte Pech :D

Hallo Linda, habe die gleiche Situation zu hause. Mein Partner raucht auch noch weiter. Konnte ihn nicht dazu überreden auch aufzuhören. Ich will es aber unbedingt, auch um ihm Mut zu machen. Wir sitzen gerade auf unserem Balkon und es macht mir gar nichts aus, wenn er seine Zigarette raucht. Wie geht es denn denn anderen Nichtrauchern? LG, Julia

Hallo zusammen Vorab allen viel Glück die noch starten und herzlichen Glückwunsch, wer schon einige Tage hinter sich hat. Mein Name ist Linda und ich habe auch heute gestartet und mir den Termin schon seit ein paar Wochen gesetzt, ich denke es ist besser darauf vorbereitet zu sein. Ich lese hier oft, dass man alles was mit dem Rauchen verbunden wird, verbannen soll. Nun hab ich folgendes Problem: mein Partner raucht nach wie vor. Das heisst, es gibt zuhause eine riesen Versuchung für mich. Natürlich habe ich versucht ihn für einen gemeinsamen Ausstieg zu motivieren, aber er ist noch nicht soweit und ist zu unsicher (er raucht bis zu 2 Pakete pro Tag). Daher hoffe ich, dass ich ihm mit meinem Ausstieg Lust mache. Heute auf der Arbeit ging es wirklich erstaunlich gut, sogar über die Mittagspause. Aber ich habe nun Angst vor dem Abend und das die Versuchung zu gross wird. Hat jemand Erfahrung damit? Wie soll ich damit umgehen? Muss ich echt der Situation aus dem Weg gehen mit meinem Schatz gemütlich zusammen zusitzen? Danke für eure Antworten und Hilfe.

Hei ho, na nun bin ich aber gespannt wie das Trio (oder sind es noch mehr??) heute in den Rauchstopp gestartet ist?? Erfahrungsbericht :D Ich hoffe es geht Euch allen gut! Lass Euch nicht belavern,.. der Niko :evil: zerrt noch an Euch u hat Angst Euch auf Nimmerwiedersehen zu verlieren - also schön von ihm verabschieden.- Viel Trinken und viel Ruhe Euch gönnen. Und seit Euch bewußt ihr könnt nur gewinnen, ihr könnt das schaffen und es wird schon bald besser werden!!! Tschakka!!!! Lieben Gruß, Mine :quartfoil:

Hallo, auch ich werde heute mit dem Rauchen aufhören! Es ist schön, dass es hier so viele Gleichgesinnte gibt. Ich weiß, das es nicht einfach wird, aber diesmal will ich es schaffen!!!

Hallo Ihr alle, da bin ich! Aufgeregt wegen Morgen und doch voller Vorfreude! Hallo Chrissie, das wird besser halte durch! Ich wünsche und allen viel Glück für den 1.7.! :quartfoil: Liebe Grüße von Ichschaffs

Hallo liebe saepha und ihr anderen. Ich habe auch seit Freitag aufgehört zu rauchen und ich muss sagen ist echt schwer.bis heute habe ich keine angerührt, ist dennoch nicht einfach. Ich habe Schlafstörungen,fress flash, gereitzheit und irgendwie warm im Hals. Hoffe morgen ist EE besser. Hoffe darf mich einfach so auch einreihen. Saepha hart du irgerndwas?

Liebe Claudia, Wäre mir eine ehre wenn ihr euch bei mir ein klingt :lol: Ich hatte zwar doch etwas eher begonnen als ursprünglich geplant, aber mein Ausrutscher hat mich wieder etwas zurückgeworfen. Aber!! Alles auf Anfang mit noch mehr stärke gegen den :evil:. Ich drücke euch die Daumen, ich weiß ja wie es ist... also lasst uns das zusammen durch stehen! Hier gibt es total viele nette Leute im Forum, die helfen wo es nur geht.. Also Claudia, wir schaffen das:P Freue mich auf euch, lg sandra

Tag 4 und immer noch dabei. Ausrutscher ist vergessen, immer weiter und weiter.