Habe ganz schöne Angst vor meinem Anfang am Montagmorgen

Hallo Thomas und Hallo Andrea, danke Euch, bin jetzt schon begeistert von diesem Forum. Leider muß ich jetzt in die Stadt fahren aber abends komme ich hier wieder lesen und baue mich hier systematisch auf für Montag.

Hi himmelhilf, zunächst muß ich Dich ganz fürchterlich enttäuschen ... der Himmel wird Dir nicht helfen. :wink: Willkommen im Forum ! [color=red]Wovor hast Du Angst ?[/color] Angst, Dich nicht mehr weiter zu vergiften, Selbstmord auf Raten zu betreiben ? Oder Angst davor, Du könntest plötzlich zuviel Geld haben ? Nein, ich weiß - Du hast Angst davor, dass Du in Zukunft Dein Leben selbst bestimmst und nicht mehr durch Deine Sucht bestimmt wirst ... ! :roll: Spaß beiseite. Jeder, der aufhört mit dem Rauchen hat Ängste. Versagensängste, oder Angst vor den körperlichen Folgen. Natürlich ist es auch eine Art Trauerarbeit, die jeder leistet, denn die Kippe war ja lange Zeit ein "Vertrauter", ein "Freund". Schöner Freund, der einen langsam vergiftet, Stück für Stück näher an das unvermeidbare Schicksal bringt. (Und jetzt komm mir nicht mit Helmut Schmidt !) [color=red]Statt Angst solltest Du Freude empfinden[/color]. Freu Dich, dass Du den vielleicht besten Entschluß in Deinem Leben getroffen hast: aufzuhören mit der Sucht, Dir mehr gesunde Lebensqualität zu verordnen. Deinen Geldbeutel zu schonen. Es ist dabei aus meiner Sicht von entscheidender Bedeutung, dass Du mental einen[color=red] Schnitt [/color]machst. Versuche nicht aufzuhören, mach es ! [color=red] Entscheide Dich dazu, mach den final cut ![/color] Wenn Du das völlig verinnerlichst wird auch Dein Leiden entschieden gemindert. [color=red]Jeder kann das schaffen - Du auch ![/color] Schreib Deine Erfahrungen und Deine Probleme hier ins Forum. Hier bekommst Du 1000 Tipps für jede Situation. Lieber Gruß vom Thomas

Hallo Astrid, danke für Deine aufbauenden Worte. Vielleicht sehe ich es etwas zu krass aber nach so vielen Jahren ist es so eine gewaltige Umstellung. Am Sonntag um Mitternacht fliegt alles was an das Rauchen erinnert in die Tonne und ich bringe sie auch noch sofort in den Müllcontainer. Bei meinem ersten Versuch habe ich morgens alles wieder aus der Mülltüte herausgeholt und auch Kippen geraucht. Das wird mir jetzt nicht mehr passieren. Und irgendwann werde ich meinen Kaffee auch wieder im Sitzen trinken können. LG himmelhilf

Beitrag von gelöschtem User

Guten Tag aus Berlin, natürlich rauche ich jetzt beim Schreiben. Am Montag soll es dann endlich losgehen. Keinen Kaffee morgens und bloß nicht hinsetzen. Keine Gedanken an das Qualmen verschwenden und pausenlos mit den Synapsen reden und ihnen sagen: rauchen ist Gift ! So stelle ich mir den Anfang in Gedanken vor. Trotzdem ist mir jetzt schon ein wenig flau. Ich hoffe aber es mit der Hilfe der Community zu schaffen. LG himmelhilf