Hallo Jutta ,
63 ????? Mensch das ist ja super wenig !!!!
Da kannst du ruhig noch 1-2 Kilo zunehemn !
Das du krank warst hatte ich nicht mitbekommen :(
Hoffe das hat sich inzwischen alles zum guten gewendet ????
Das mit dem Sport ist so eine Sache ,ichwar ja 2 Wochen im Urlaub und jetzt 1 Woche wieder daheim ,mensch ich hab einfach den Dreh nicht bekommen ,wie vor dem Urlaub 3 mal die Woche zu laufen !
Bis heute :))))))))))) Komme gerade aus dem Wald hab meine Runden gedreht :)))
Jetzt ist der ANfang gemacht hoffe ich !
Ich hab ja leider 8 Kilo zugenommen seit dem Rauchstopp und vor dem Urlaub nach langem Kämpfen 3 Kilo abgenommen ,die ich dann im Urlaub auch schön ieder angefuttert habe !
1 kilo hab ich schon wieder runter ,aber ohne Stress :))))))
Du hast schon recht wenn du sagst lieber dick und rauchfrei ,aber zu der Einsicht muss man erst mal kommen ,da bin ich noch auf dem "Weg" ,ich hoffe das wird ;-))))
Schönen Abend sendet dir biddy