03.12.2010
21:35 Uhr
danke schön.....wielange rauchst du nicht mehr
03.12.2010
21:35
HELP
38
38Beiträge
03.12.2010
21:35 Uhr
Hey ,
das ist gut das schon wieder besser wird! Glaub mir das sind auch immer nur momente die man absitzen muss und dann gehts auch schon wieder!
Und was ich dir raten kann ist immer zu schlafen wenn du kannst! Denn wenn du schläfst kann die der Nico-Teufel :evil: nicht packen!
Ich schicke dir mal eine gaaaanz große Portion Kraft und Durchhaltevermögen von mir rüber!!!
Lg dat Sabrinsche :wink:
03.12.2010
21:35 Uhr
joa.-..geht
03.12.2010
21:35 Uhr
Mh na das ist natürlich nicht so gut!
Wie ist es denn jetzt grad im Moment? Schon was besser??
03.12.2010
21:35 Uhr
dsie pent nur :(
03.12.2010
21:35 Uhr
Hey Swen,
also mir hat in solchen Situationen immer gut geholfen ein großes Glas Wasser zu trinken oder ich bin wirklich noch raus gegangen ne Rund laufen!
Schreibe ne Liste mit Pro und Contra Punkten auf!
Oder Trinke einen Tee und laber deine Frau zu!!
Lg dat Sabrinsche :wink:
03.12.2010
21:35 Uhr
Hey Swen,
dann mal Glückwunsch und alles Gute für den Oktober.
Okay, unter den Umständen ist ein Rückfall natürlich gar nicht drin, stell Dir mal vor, Du nimmst die Kleine das erste Mal auf den Arm und die dreht sich angewidert ob des Gestanks weg :razz:
Also, mach Dir Gedanken, was Du in den Schmachtzeiten machen kannst, damit Du in Zukunft nicht mehr so unvorbereitet bist.
Schönen Abend
Bruni
03.12.2010
21:35 Uhr
ich habe mich eigendliuch nicht vorbereitet...hab gesagt schluß jetzt aber heute kommt der schmachter
03.12.2010
21:35 Uhr
Ja dann mal los!
Also ich wünsche dich jetzt erstmal herzlich in unserer RF-Family willkommen!
Wie lang hast du geraucht, wie viele am Tag so?
Wie hast du dich auf deinen Rauchausstieg vorbereitet?
Und natürlich auch Glückwunsch zu 5 Tagen NichtmehrRaucher!!! [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h050.gif[/img]
Lg dat Sabrinsche :wink:
03.12.2010
21:35 Uhr
die eine ablenkung kommt erst im Oktober....meine Tochter
und danke für die herzliche aufnahme :D
03.12.2010
21:35 Uhr
Hey Swen,
was für Ablenkungsmanöver hattest Du Dir denn zurecht gelegt? Keins davon im Moment machbar?
Dann Schuhe anziehen und raus an die Luft, Laufen, Rad fahren, was auch immer.
Oder putz Dir die Zähne, das lenkt auch recht gut ab.
So, und außerdem Glückwunsch zu 5 Tagen ohne Gestank und willkommen in der Family.
Durchhaltegrüße
Bruni
03.12.2010
21:35 Uhr
danke.,..ich muß wirklich abgelenkt werden