Ja Sabina,
das sind die Gewohnheiten mit denen ich auch noch ab und zu kämpfen muss!
Hilfreich ist da natürlich wenn nicht`s greifbar ist und dann der Gedanke, dass man das nicht mehr will.
Deshalb steht auch meistens nach dem Abendessen, eine meiner Gewohnheiten, der Laptop auf dem Tisch :wink:
Für mache Situationen ist mir leider noch keine geeignete Ablenkung eingefallen, da heisst es nur
Arschbacken zusammenkneifen und nicht nachgeben :lol:
Wünsch dir einen schönen Abend
Werner