Huch, woher kommt denn die ganze freie Zeit......

[b][color=orange]Hallo Friesin, Mich kennst du noch nicht. Aber ich wollte dir zu ganzen [/color] :balloons:[color=red][size=2]4 Wochen [/size][/color]:balloons: [color=blue]Gratulieren. Bleib weiter auf deinen Weg. Du schaffst das. LG Julia [/color][/b]

Beitrag von gelöschtem User

Hallo ihr lieben, vielen Dank für die Antworten und für meine "ersten" Glückwünsche, bin richtig stolz! Schlumpfinchen und Andi: Ihr habt ja heute auch 130 Tage bzw. 150 Tage geschafft, Respekt!!!!!! Herzlichen Glückwunsch dazu, ihr bekommt von mir eine leckere Friesentorte: :birthdaycake: Es ist vielleicht auch mal an der Zeit, mich mal vernünftig vorzustellen: Ich bin 47 und habe wie so viele bereits über 30 Jahre geraucht. Davon allerdings die letzten Jahre nur draußen, da wir einen siebenjährigen Sohn haben. Und für mich war immer klar, dass mein Kind nicht im Rauch aufwachsen sollte. Draußen ist ja eigentlich noch "kranker" als drinnen, denn wie oft haben wir im Schnee, Regen, Hagel oder Sturm draußen gestanden. Und wie oft hatte ich mich gefragt, "was mache ich hier eigentlich"... Und dieses Jahr kam dann das Bedürfnis aufzuhören und ich hatte allen erzählt, dass es 2013 passiert. Da ich nicht Silvester um drei Minuten vor zwölf wie eine irre noch div. Zigis durchziehen wollte, habe ich eben den Termin im Oktober gewählt. Und ich muss sagen, hätte nie gedacht, dass es so einfach ist. Ich hoffe, dass es so bleibt, aber ich bin ja dank Thomas auch vorgewarnt, dass bald das Nornikotin sein Recht fordert:D Allen noch einen schönen Abend Friesin

Glückwunsch zu[b] 25[/b] [color=purple][/color] Tagen :birthdaycake::birthballoon:

[size=2][b]25 TAGE [/b][/size]:birthdaycake::champagne: geschafft liebe Friesin, dafür gibts Siebenwurztorte und Himbeersaft, ganz klassisch. Genieße diese schöne Zahl - ja und bleibe weiter schlumpfig stur. Nach einigen Monaten wirst Du Dich kopfschüttelnd fragen, was das eigentlich für ein seltsamer Albtraum war - diese fiese Sucht......

Beitrag von gelöschtem User

Hey das geht mir genauso .... bin seit fast drei Wochen rauchfrei... Heute habe ich zum ersten Mal in der Mittagspause Zeit gehabt spazieren zu gehen, anstatt irgendwo hinzugehen und versteckt eine zu rauchen....

Lieb Friesin, die freie Zeit wird sich schon wieder füllen keine Sorge.:P Die Schmachter werden im Laufe der Zeit weniger, verlass Dich drauf.:P Ich habe den Rauchstopp in der ersten Zeit zur obersten Priorität in meinem Leben gemacht und habe mich von mancher geselligen Runde und auch vom Alkohol fern gehalten, damit ich nicht in Versuchung gerate. Später, wenn Du aus dem Gröbsten raus bist, kannst Du soger in der Raucherecke einen Klönschnack halten, ohne dass das Verlangen kommt. Hier noch ein Siebenwurztee:kaffeedonout: und ein schlumpfiges Kaminfeuer:kaminfeuer: zum Entspannen.:P Freu Dich auf die schöne Zahl morgen. Beste Grüße von Schlumpfinchen:smileumarmung:

Hallo Thomas, ich habe gewusst, dass man immer wieder diese Schmachtanfälle bekommt, aber ich wusste nicht, dass dieses Nornikotin dafür zuständig ist! Böses Zeug:cry: Na, dann werde ich nun die nächsten Tage ja wissen, was mir blüht. Vielen Dank für die Vorwarnung:wink: Viele Grüße Friesin

Hallo Friesin, klasse - über drei Wochen ohne Qualm ! Toll, dass es Dir dabei so gut geht. Vielleicht hast Du schon einmal etwas über "Nornikotin" gelesen. Das ist ein Stoff, der sich in der Leber ablagert und vom Körper nach 4, 8, 12 Wochen oder auch noch nach einem halben Jahr ausgeschieden wird und unvermittelt zu intensiven Schmachtern führen kann. Das dauert ein paar Tage und dann ist erst mal wieder Ruhe. Viele Aussteiger, die darauf nicht vorbereitet sind, fangen in Stresssituationen oder in geselliger Runde dann wieder an nach dem Motto : " die "Eine" kann mir ja jetzt wohl nicht mehr schaden ... " Tja, und bei den meisten war es das dann mal wieder mit der Rauchfreiheit. Gefahr erkannt, Gefahr gebannt. Einfach weiter auf der Hut bleiben. Lieber Gruss vom Thomas

Hallo zusammen, ich bin nun seit mehr drei Wochen rauchfrei und immer noch so erstaunt, wie lang ein Tag sein kann! Unglaublich, wieviel Zeit drauf ging beim Rauchen auf dem Balkon:D Allerdings musste nun der Satz "eine noch rauchen, dann können wir..." aus meinem Wortschatz verschwinden. Dafür wurde jetzt "ach ja, ich rauche ja nicht mehr" im Repertoire aufgenommen! Ich weiß, es sind noch ganz wenige rauchfreie Tage, aber der Schmacht wird immer weniger und manchmal denke ich echt nicht mehr daran :riesengrinser: Ganz liebe grüße und ich wünsche allen einen rauchfreien tag