Ich beginne heute und ein Hallo an alle

Hey Pelagia, super Ansatz, guter Vorsatz; einfach machen; es ist ganz easy Liebe Grüsse Sulalu ich gehe nachher auch auf den Weihnachtsmarkt lecker essen und Spaß haben

Ganz lieben Dank, ja Euch ebenfalls einen schönen 2. Advent:weihnachtskerze:. Ich habe heute noch nicht geraucht und starte somit heute. Werde nachher noch auf den Weihnachtsmarkt gehen und mich ablenken. Bin gespannt wie die erste Nacht wird :roll:. Aber will nicht mehr rauchen und der Kopf hat sich endlich entschieden. LG Pelagia

Auch von mir ein herzliches Hallo und Willkommen in der Community. Schön dass Du hergefunden hast. Schau Dich einfach zwanglos um, lies in den Themen die Dich interessieren; Du wirst ganz viele Infos, Anregungen und Kommentare finden. Lass Dir Zeit; setzt Dir ein Aufhör-Datum und los geht´s. Ich drück Dir fest die Daumen - Du schaffst das :gefsmilie: und wünsche Dir einen schönen entspannten und vielleicht ja schon rauchfreien 2. Adventsonntag :weihnachtskerze: Liebe Grüsse Sulalu

Hallo Christian, vielen Dank für die nette Begrüssung. Die ersten Stunden verliefen ganz gut ohne....aber ich weiss das der Hammer noch kommt, wenn der Druck steigt. Ich lese mich mal ein bisschen durch hier. LG Pelagia

Gute Entscheidung!!! Auch ich habe 40 Jahre geraucht.Dies ist mein 3.Versuch.Dieses Forum ist echt eine große Hilfe. Herzlich Willkommen im Club. L.G. Christian

Ich möchte mich kurz etwas vorstellen, Frau 53 Jahre, rauche seit dem 16. Lebensjahr und mein Konsum betrug pro Tag zuletzt max. 20 Zigaretten. Ich merke so langsam die gesundheitlichen Schäden und habe mich entschlossen aufzuhören wegen meiner Gesundheit. Abgehalten vom Aufhören haben mich immer die Berichte von der Gewichtszunahme nach dem Rauchstopp. Aber was soll es, ich werde sehen was passiert. Vielleicht ist jemand hier der ab heute oder vor kurzem aufgehört und wir könnten uns motivieren dran zu bleiben und es zu schaffen. Einen rauchfreien Tag an alle. Pelagia