Ich bin auch dabei..

Hallo zusammen, vielen Dank nochmal für die netten Willkommensgrüße. Gestern lag ich flach. Mein Magen ist total durchgedreht und ich habe die Nacht von Montag auf Dienstag eher im Bad verbracht, als im Bett.*grummelt* Gestern lag ich den ganzen Tag auf dem Sofa, heute bin ich mit einem flauen Gefühl wieder arbeiten gegangen. Und ich habe deinen Rat befolgt, Jutta, ich hab sehr viel getrunken. Vielleicht ist das mit dem "krank sein" ja ein Zeichen. Sonst habe ich bei Krankheit geraucht, nun wird mir allein von dem Gedanken schon schlecht. Viele Grüße, eine "noch etwas kränkelnde" Myrtha

Hallo Myrtha [img]http://img15.dreamies.de/img/602/b/pl89jygu2tr.jpg[/img] hier bei uns Nichtmehrrauchern!!!! Gut das Du nach deinen Ausrutscher gleich wieder weiter aufhören willst!!!!Und ich glaube Dir gern das Du dich selbst sehr darüber ärgerst!Vergesse dein Ausrutscher ganz schnell! hier ein kleiner Glücksbringer für dich [img]http://img23.dreamies.de/img/523/b/qr9bvmc9osi.gif[/img] und immer schön stur bleiben!!!! Liebe Grüße Biggi

Hallo, freut mich auch das du hier bist. Ich denke das war nur ein kleiner ausrutscher und der ist zu verzeihen, du bist ehrlich zu dir. Kopf hoch und ´weiter gehts :-) LG Xenja

Hallo Jutta, Vielen lieben dank fuer die willkommensgruesse. Bin schon mit Wasserflasche bewaffnet ins bett. Gute Nacht. Myrtha

Hallo zusammen, ich wollte mich kurz vorstellen und euch direkt mit Fragen bombadieren. Ich bin 31 Jahre alt, habe seit meinem 14. Lebensjahr geraucht, ca. 20 Kippen am Tag. Am 10.08.2011 war mein Ausstiegstag. Es ging soweit sehr gut, bis ich gestern abend schwach geworden bin. Nach 3 Zügen hab ich ausgemacht, war wirklich widerlich. Nun ärgere ich mich darüber. Also war ich heute wieder bei Tag 1. :bang: Morgens gehts es gut, nach dem Mittagessen gehe ich immer eine Runde spazieren. Aber was wirklich schlimm ist, sind die Abende. Nach Feierabend und der täglichen Hausarbeit zu Hause. Da bekomm ich wirklich Schmacht. Und Hunger...ich könnte den ganzen Tag nur essen. Habe mir heute extra Erdbeeren,Pfirsiche und Möhren gekauft, damit ich nicht zur bösen Schokolade greife. Was habt ihr für Strategien? Und was futtert ihr, wenn ihr Hunger habt? Und vor allem wie verbringt ihr eure Abende? Ich wünsche uns einen guten Rauchausstieg. Viele Grüße, Myrtha