Ich brauche Unterstützung beim Nichtrauchen

Für mich muss erstmal ne neue Art für "nicht in Form" geschaffen werden. Ich sterbe. Der Crosstrainer steht jetzt erstmal im Wohnzimmer. Ich bin nach 5 Min. völlig ko. Wenn mein Mann ne Halterung für meinen Ebookreader gebastelt hat, dann Kommt er nach oben. Beim Lesen kriegt man die Zeit ja nicht so mit. So Pause vorbei.

Ich kenne meine Freunde auch nicht in Bezug aufs nicht rauchen. Wobei ganz ehrlich wenn etwas käme wie ach komm eine kannste doch, würde ich wen auch immer fürchterlich doll auslachen und sagen: ok du rauchst den ganzen Abend keine einzige mehr, und stellst dich mit allen anderen hier hin. Und schaust allen zu und dann rauch ich eine. Und in dem Augenblick in dem mein Gegenüber sich ne Zigarette anzündet, weiß ich wieder wie stolz ich bin.

Bei mir ist es anders wenn ich es rieche will ich keine mehr dann stört mich der Geruch. Biene du bist stark!!!:)

Ich weiß nicht wie es nach ein paar Wochen sein wird. Da kann Schäfchen glaub ich mehr zu schreiben. Ich sage mir in solchen Momenten immer es tut nicht weh nicht zu Rauchen also es fügt mir keinen Schmerz zu. Das Gefühl ist eher wie beim Liebeskummer.. Es fehlt was. Und man weiß das es nicht Gut für einen ist aber es fehlt trotzdem. Ich habe auch immer geraucht egal aus was für Gründen es gab immer einen!

Ja das bin ich. Ich weiß auch, dass das total unklug ist. Trotzdem mag ich mir nicht das nehmen lassen. Schwer wirds echt mit Bier. Zum Bier gehört ne Zigarette und ich mag gerne Bier. Aber der Kaffee funktioniert ja auch ohne Zigarette wunderbar. Ich möchte hier auch Sonntag nicht von meinem Rückfall berichten. Das wär mir peinlich.

Also ich habe immer und überall geraucht. Völlig Situationsunabhängig. Man sucht ja auch immer Gründe. Oh jetzt freu ich mich, rauchen, oh jetzt bin ich traurig, rauchen, oh ein Eichhörnchen, rauchen. Ich sag ja es kommt und geht. Wenn irgendwann an diesem Tag der Crosstrainer stehen sollte, werde ich mich abreagieren und dann brauch ich ne Pizza und Schokolade. Ich hoffe einfach, dass ich morgen gut drauf bin und dass mich das alles nicht juckt. Ist das jetzt jeden Freitag so? Wirds nicht besser, weil man die Situation kennt?

Schäfchen du schreibst mir aus der Seele! Biene sei auf der Hut wenn du morgen was trinkst.

Eher morgen Nacht :riesengrinser: Wenn ich nicht betrunken bin^^ :riesengrinser:

Ich habe auch immer wieder dieses komische innerliche Gefühl , es schwankt sehr. Du wirst morgen zu dem Geburtstag gehen und Rudolf machst du ne klare Ansage!!!!!! Du wirst morgen Abend stolz auf dich sein... Ich denke an Dich.:teddy: Und ER :nikotinteufelchen: hat keine Chance

Mich nervt das total. Wie wirds dann erst morgen auf dem Geb.? Das sind auch immer nur so Schübe, dann geht's wieder.

Biene, Ich weiß wovon du redest... Aber wenn ich das heute geschafft habe dann schaffst du das erst Recht! :butterfly:

Den ganzen Tag ging es mir wunderbar. Nicht dass es mir jetzt schlecht geht aber es ist Freitag, Feierabend und Wochenende. Diese Zigarette freitags nach der Arbeit, die war unbezahlbar. Und jetzt vermisse ich sie wie verrückt. Es fühlt sich unvollständig an. Fazit: es möchte sich bitte niemand einen Freitag als ersten Tag des neuen Lebens aussuchen, ich glaub das hätte ich nicht gepackt. Einzige Motivation: noch ein paar Stunden dann sind es 5 Tage.