Ich hab schiss

Hallo Martin, hallo Ingrid, auch von mir herzlich willkommen bei uns hier in der rauchfrei-Family. Und ihr schafft das ganz bestimmt und Angst haben, wovor denn: endlich wieder besser atmen, nicht mehr dieser Dauerhusten, gute Laune, viel mehr Energie, so gehts mir eigentlich hauptsächlich. Und wenn malk einer von uns jammert, heult oder schreit, hier bekommt ihr so viel Hilfe und Unteerstützung. Ich find es einfach toll. @Ingrid, hast du schon ein eigenes Thema? Vielleicht hab ichs einfach übersehen, aber da geht das schreiben leichter und wir lernen dich auch ein bisschen besser kennen. LG Uta

hallo martin, ich bin auch neu hier und hab 28 jahre geraucht. mein tag wird der 26.jänner sein. ich hab es schon öfter versucht und bin diesmal voller motivation es zu schaffen. gemeinsam gehts leichter. bin froh über dieses forum und werde auch sicher öfter hier sein. wünsche dir alles gute und wir schaffen das :razz: ingrid

Hallo Martin, [img]http://wuerziworld.de/Smilies/schild/sd10.gif[/img] ja , Du hast recht, es ist ein supergeiles Gefühl wenn du es geschafft hast. [img]http://wuerziworld.de/Smilies/lol/lol16.gif[/img] obwohl man es glaube ich nie 100 % ig schafft aber ich meine, es ist unbeschreiblich schön wenn Du nach wenigen Tagen zu Dir selbst sagen Kannst: ICH [b]MUß [/b]NICHT MEHR RAUCHEN, der kleine Teufel Nico :evil: hat Dich dann nicht mehr im griff. Du merkst wohl noch ,daß dein Kopf immer wieder daran erinnert ,daß doch jetzt eine Kippe angesagt wäre, ABER DU BRAUCHST NICHT DARAUF ZU HÖREN. [b]DU BIST FREI[/b] wenn Du einen neuen Weg gehst und die Zigarettenpausen einfach weg lassen kannst und es macht Dir von Tag zu Tag weniger aus. Du bist dann frei vom Rauch, vom Zwang zu rauchen, das ist ein supergeiles Gefühl, freu Dich drauf..... viel Erfolg, Kraft und alles Gute...... Anja [IMG]http://wuerziworld.de/smiliemaker/dyn_7_86_42_0_0_0_2_0_1.gif[/IMG]

Hallo Martin,auch ich hatte Angst bvor dem Versagen .Aber du lähmst dich evt.selber,gehe den Schritt langsam von Tag zu Tag.Mache dich nicht verrückt sondern lass es einfach auf dich zu komen.Wie sagt Klausi immer so schön Ar....backen zusammen und durch,wir haben es geschafft und du auch . Bis denne Brigitte

Hallo ihr lieben Leute, danke erst mal für eure verständnisvollen und mut machenden Nachrichten. War echt am heulen als ich sie gelesen hab. Mir ist jestzt erst richtig klar, auf was ich mich vor fast 30 Jahren eingelassen habe, trotz aller eindringlichen Warnungen meines Vaters, der Selbst starker Raucher war und mitte dreisig damit aufgehört hat. Oh mann wie oft hat er mir erzählt wie hart dieser Entzug ist. Aber ich habe heute den Entschluss gefasst aufzuhören. Habe mich bei dem Programm angemeldet und in einer Woche (28.01.09) ist der Stichtag. (Schweißausbruch!!) Helferlein, du fragst wovor ich Angst habe. Ich glaube es ist die angst zu versagen und dann als Depp da zu stehen. Nach dem Motto "Hab´s ja gleich gewusst, dass er es nicht schafft" Momentan schwirrt mir alles noch im Kopf rum. Auf der einen Seite Panik beim Gedanken aufzuhören, auf der anderen Seite muss das schon ein geiles Gefühl sein, wenn man das geschafft hat.

Hallo Martin, hier [u]mein[/u] Spiegelbild als Noch-Raucher: [b]Anmerkung des Moderators:[/b] Bitte verzichten Sie auf Links zu externen Websites. :D :D :D Wie du siehst, auch ohne :evil: noch immer Sinn für Spässchen! Hoffe du trifft für dich die richtige Entscheidung.

Hallo Martin, willkommen hier bei den Nico :evil: Gegnern. Du bist hier wirklich gut aufgehoben. Wenn Dich Unsicherheiten plagen, dann gehe einfach hier is Forum. Du wirst sehen, dass Du hier super unterstützt wirst. Also bist Du nicht alleine. LG Kerstine

Hallo Martin, die Angst hatten wir alle vorher. Lies Dir mal bei Angeltime durch, wie panisch sie vorher war, und wie einfach es dann für sie war. :wink: Du hast Dich doch eigentlich schon zum Ausstieg entschlossen, jetzt gib Dir noch den letzten Ruck und zieh es durch. Es lohnt sich! Viel Erfolg Bruni

Halo Martin,auch von mir ein herzliches Willkommen.Ich schließe mich meinen Vorschreiber an.Wünsche dir viel Kraft LG Brigitte

Hey Martin, ich begrüße Dich ganz herzlich in userer kleinen Family und beglückwünsche Dich, daß Du Dir zumindest schon mal Gedanken darüber machst das RAUCHEN aufzugeben! Ja, es ist OBERkrank und OBERkaputt was Du da machst und wenn Du Dir nicht langsam mal diesen alles verändernden ARSCHTRITT gibst, dann machen wir das für Dich, denn so willst und kannst Du wohl kaum weiterleben! Ey Mann, wenn Du auch nicht gleich morgen ins Gras beißt so wird Dich die Qualmerei auf kurz oder lang immer näher an den Grabesrad drängen, und dann war's das mit RAUCHfrei werden, das brauchst Du dann nicht mehr! Frage: Wovor hast Du NOCH Angst? Möchtest Du uns das verraten? Sind diese "Ängste" weniger "schlimm" als sich von seiner SUCHT zu trennen, sich einzugestehen daß dieses GIFT einfach nur Scheiße ist und Du das ja gar nicht brauchst? Wir hatten alle Schiss daß es nicht klappen wird, haben uns dann aber doch zusammengerissen, sind über uns hinausgewachsen und haben den MUT gefunden in die Höhle des NICO's hinabzusteigen, haben gekämpft und uns verteidigt und sind letztendlich als SIGER hervorgegangen! Wenn Du es uns gleichtun willt dann mache es JETZT, ohne Fleiß kein Preis und dieser errungene Preis ist verdammt hochwertig wenn Du ihn in den Händen hältst, also los Martin, schmeiß weg die Scheiße die Dich kaputt macht und Du wirst es niemals mehr missen wollen dieses Gefühl [b]KEIN[/b] Sklave mehr zu sein! Alles GUTE und viel Kraft wünscht Dir der Klaus ! 8)

Hi Martin, die große Angst "Wie komme ich ohne die :evil: klar" ist absolut verständlich! Aber lass dir von einem "Frischentwöhntem" nach dem 4. Tag des Nichtrauchens nach > 25 Jahren sagen: Die Angst vorm Aufhören ist nichts im Vergleich zur Freude über jede rauchfreie Stunde :!: :!: :!: Sehe es als Herausforderung, den :evil: zu besiegen. Du bist nicht alleine - und alle supi netten Leute verstehen das Problem und sprechen lieben Mut zu! Bis dahin erst einmal gute Besserung [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/muede/s040.gif[/img]

hallo Martin, oh menno wie gur kenn ich diese Gedanken !!! Ich hatte wahnsinnige Angst vor dem Aufhören !Vor den Dingen die da auf mich zukommen ,was passiert mit mir und was soll ich machen all diese Gedanken ,furchtbar! Aber wie du siehst ich kann zumnindest noch tippen ,und ich kann dir versichern ich kann alles andere imLeben auch noch und vieles sogar wieder! Außer eins : Ich rauche nicht eine Zigarette mehr seit ca 120 Tagen !!!!!! Mensch du hattest auch son Glück wie wir alle hier ,du hast dieses Forum gefunden ,das ist der Anfang vom Nichtmehrraucher werden !! Super ! Nu musst du nurnoch weiter machen ,dich beim Rauchfrei-Programm anmelden dir einen Tag setzen an dem du aufhören willst und dann endlcih deine letzte Kippe deines Lebens qualmen ! Auf gehts Martin !!!! Wir sind da und werden dich unterstützen ! Willkommen bei uns biddy