ich habe angst,es nicht zu schaffen

..."Kann man Obst auch rauchen?".. [IMG]http://smilies-smilies.de/smilies/lustige_smilies/111.gif[/IMG] Spitze!!!:lol: Hey Carina, ich hab mich so doll gefreut, dass du stur geblieben bist :D:D:D Und Geduld, liebe Carina! Es wird von Tag zu Tag immer ein bisschen besser. Bleib dran und lass dich von den blöden Suchtattacken nicht irre machen. Die gehen vorbei und immer öfter verschwinden sie ganz und du denkst nicht einmal mehr ans Rauchen :) Ich freu mich so für dich und dein Würmchen :) LG Nati

Hihihi.... Kompost anzünden und inhalieren....hahaha....da muss man erst mal drauf kommen :lol::lol::lol: Du bist super! Ich muss kurz weg, bin aber gleich wieder da. Schön brav sein und durchhalten, gell :wink: LG Nati

hallo ihr alle! gestern war es ganz schlimm. nachdem ich den halben vormittag das heulende elend war :cry:, ging es eine zeitlang etwas besser. einerseits bin ich froh und glücklich überhaupt den start gewagt zu haben, aber andererseits.....:bang:! ich habe mich den ganzen tag mit äpfeln, birnen, clementinen etc.über wasser gehalten. kann man obst eigentlich auch rauchen:D?! (da hilft nur noch galgenhumor...) das ist übrigens das erste mal in meinem raucherleben, dass ich versuche aufzuhören. und nach dem ersten tag weiss ich genau, warum ich mich bislang davor gedrückt habe :oops:. wie lange dauert es bloß, bis man nicht mehr sekündlich sondern vielleicht "nur noch" minütlich ans rauchen denken muss???? ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhh :bang::evil::bang: vielen dank vorallem für eure lieben worte und aufmunterungen, ohne die ging hier gar nix mehr.....:cry:

Hallo Carina :) Wenn es nicht geklappt hat heute, dann wird dich auch diesmal niemand steinigen :!: Wichtig ist, dass du weiter machst. Helfen können wir dir besser, wenn du dich meldest. Erzähle uns, wie es dir geht und berichte, wie dein Tag war, bitte :wink: Unser Verständnis ist dir in jedem Fall sicher!!! LG Nati

Hallo Carina, [b][color=blue]herzlich Willkommen.[/color][/b] Den Anfang hast du gemacht. Freue dich auf dein neues unabhängiges Leben. Ich wohne neben einem Kindergarten. Die Mütter bringen ihre Kinder schnell hinein, um dann draußen bei einer Kippe, zu plaudern. Das sieht nicht gut aus, sage ich dir, richtig asozial. Ich habe selbst geraucht aber das hätte ich nicht gemacht, man ist doch Vorbild. [color=green]Ich drücke dir fest die Daumen und schicke dir Kraft.[/color] Beate

Hallo Carina, werde dir auch bewusst eine Zigarette wird nie etwas an einer Situation ändern, schon gar nicht zum Vorteil. Du schaffst das. Du bist stark und du brauchst gar keine:wink: Ich denke an Dich Ute

Guten Morgen Carina, was les ich da, Du hast schon gestern abend aufgehört. Das ist ja toll. Jetzt bist Du Deinem Ausstiegstag immer ein paar Stunden voraus. Habe ich auch gemacht, habe nicht am 1.11. aufgehört, sondern am 31.10.2010. Heute morgen kannst Du Dir sagen, dass Du schon viele Stunden hinter Dir hast. Denk dran, das Nikotin- monster kannst Du verjagen. Es kommt zwar ständig wieder, aber mit einem lauten [b][size=2]BUUUUH[/size][/b]hüpft es davon wie ein verschrecktes Kaninchen. [url=http://www.dreamies.de][img]http://img12.dreamies.de/img/994/b/flx1h483bqn.gif[/img][/url] Und denke daran, die Entzugserscheinungen werden immer weniger. Ich drück Dir die Daumen. Liebe Grüße Angela

Nicht verzweifeln, liebe Carina :) Du hast es geschafft,diesen Entschluss zu fassen, mit deiner ganzen Carina-Power den Aschenbecher zu zertrümmern :P alles Rauchzeugs zu vernichten und [b]nicht mehr zu rauchen!![/b] Hast du nicht gemerkt, wie du ein Stück gewachsen bist, bei dieser Aktion? Hey du, und jetzt mach weiter so und beiß dich da durch :bang: Verbanne diesen miesen Stinker aus deinem Leben. Du willst ihn doch gar nicht mehr:!: Ins Bett gehen ist gut, habe ich auch oft gemacht. Heulen ist auch gut, wenn's hilft. Alles ist gut, was hilft. [b]Nur Rauchen nicht![/b] Und wenn dir nach Jammern ist, dann jammer hier, was du kannst. Aber vergiss nicht, dass das was Tolles ist, was du grade machst und es gibt keinen Grund, deswegen traurig zu sein. Auch wenn es sich manchmal so anfühlt. [url=http://www.dreamies.de][img]http://img20.dreamies.de/img/853/b/p3ae1vcgprn.gif[/img][/url] Aber wir sind da und helfen dir weiter, wenn es nicht mehr geht. Vertrau auf dich und deine Kraft, das zu schaffen und dann schaffst du das :) Bis später, Nati

Guten Morgen Carina, klasse hast du das gemacht! Du schaffst das! Ich wünsche Dir [img]http://img9.dreamies.de/img/769/b/r3gkla88b66.gif[/img] das sag ich mir immer, wenn ich mal schwanke: In der Vorstellung ist diese [b]eine [/b]Zigarette grandios. aber tatsächlich ist sie enttäuschend. Sie wird nicht mehr bringen als anderen zigtausende vorher... außer dass die Sucht wieder voll da ist. (habs irgendwo gelesen) rauchfreie grüße Hepo

Guten morgen Ihr Zwei :wink: Dat haste schon mal echt jut gemacht!!!!15 std. Klasse!Lass Dich ja nicht vom :evil: Stinker überreden,er versucht es mit allen Mitteln sogar Nachts in deinen Träumen wie Du es ja schon mitbekommen hast!Und das mit dem weinen ist auch alles normal! Wenn Dir nach heulen ist ,dann lass es alles raus!Du kannst hier heulen,schreien einfach alles!Lass alles raus,denn wenn nicht wir wer sonst kann dich verstehen den meisten von uns ging es genauso!!!!! [img]http://img5.dreamies.de/img/624/b/un3xlol91mq.gif[/img] [b][color=red][size=2]Du schaffst das!!!![/size][/color][/b] Liebe Grüße [img]http://img24.dreamies.de/img/799/b/ubsx68g4jca.gif[/img]

hallo ihr lieben! ich habe es getan: gestern um 18h habe ich meine letzte zigarette geraucht. danach alles weggeschmissen und den aschenbecher mit einem hammer im garten zertrümmert....mein mann hat seit dem richtig respekt vor meinen kräften...:D. jetzt bin ich also "schon" seit 15 std. nichtraucherin :lol: heute nacht hatte ich albträume: wahnsinn-jetzt schon??? und vorhin habe ich mich erstmal ne stunde ins bett gelegt und geheult-da geh ich jetzt wieder hin....:bang:! bis bald, eure verzweifelte carina

Hallo Carina [url=http://www.animaatjes.de/mini-bilder/][img]http://www.animaatjes.de/mini-bilder/mini-bilder/blumen/a1291.gif[/img][/url] Alles klar für morgen? Wir sind alle für dich da, also mach dir keine Sorgen und bleib ganz entspannt :wink: Dir und deinem Würmchen eine gute Nacht! LG Nati