Im Mai beginnt das neue Leben!

Hallo :D was machen die Mit-Mailinge denn so??? War die letzten Tage fast nur unterwegs und mir geht´s echt toll! Hoffe bei euch geht es inzwischen auch besser als in den ersten Tagen!?!? LG Katspin

Hey Mondmaus, also ich habe sehr gute Erfahrungen mit febreze Spray gegen Tiergerüche, ich habe das Gefühl es hilft auch gut gegen Tabakgestank. Es gibt aber auch ein spezielles Anti-Tabak Spray, das habe ich aber noch nicht benutzt. Viel Erfolg bei der Geruchsbeseitigung!! LG kaddl

wie gehts denn heute euch anderen mailingen so? alex, antonella, bobby, hope und nadine? hab bestimmt welche vergessen :oops: auch wenn es nicht gleich auf anhieb klappt, hauptsache ihr schreibt hier weiter, ihr könnt hier auch jammern, zetern, heulen und jubeln, alles erlaubt ^^ ganz liebe durchhaltegrüße an euch alle! :heart: macht weiter, es lohnt sich soooooo sehr!!! :butterfly::butterflyflower::fireworks:

Bin heute wie immer früh aufgestanden und freu mich, dass ich endlich eine Woche voll hab, das war mein erstes Ziel und das nächste werden zwei Wochen :-) Ich trag immer noch brav meine Zigaretten mit mir rum, ab und zu verschenk ich dann mal welche *lach*. Was mich grad wirklich wurmt, ist mein Auto, da stinkt es so brutal nach Rauch drin und ich muss echt mal schauen, wie ich den Gestank da raus bekomm, ich merk erst jetzt, wie schlimm das für einen Nichtraucher gewesen sein muss. Möchte mich auch mal bei allen bedanken, die mich so schön motivieren, ich denk schon, dass es hilft, sich hier mal den Frust von der Seele schreiben zu können und Zuspruch zu bekommen, immerhin wissen die meisten hier, was jeder einzelne der aufhört gerade mitmacht :-)

hallo mondmaus, glückwunsch zur[size=2] [color=red]ersten woche rauchfreiheit[/color][/size] :D:D:D na, merkst du schon die veränderungen? wie viel mehr luft in die lungen kommt und der ganze körper mit sauerstoff besser versorgt wird? wie fit man morgens auf einmal ist und wieviel weniger zedeppert und müde man aussieht? :wink: und wie die früher selbstverständlichen kopfschmerzen sich gemeinsam mit den rauchschwaden verziehen? merkst du schon die tollen gerüche und geschmäcker, die du jetzt wieder langsam richtig wahrnehmen kannst? bei mir kam das später, aber heute morgen hat es hier nach dem regen sooo gut gerochen :D und leute, riecht mal an erdbeeren, der waaahnsinn :D als hätten die nicht schon vorher gut gerochen, aber jetzt ist das die reinste dröhnung ^^ hoffe, dir gehts weiterhin so gut mit dem nichtrauchen und auch wenn schmachtis um die ecke kommen, mach dir nix draus, das gehört auch manchmal dazu! liebe grüße und weiterhin viel erfolg auch an alle anderen mailinge! janina :butterfly:

Hu, Hu, Mailinge, liegt ihr noch alle in den Federn? Aufstehen, heute beginnt für euch wieder ein neuer rauchfreier Tag an dem frische Luft eure Lungen füllt, ihr immer weniger hustet und euch räuspern müsst und euch Stück für Stück wohler und freier fühlen könnt. Also, worauf wartet ihr noch...:wink: Wünsche Euch einen wunderschönen Tag, Liebe Grüße Hanna:sun:

Also, langsam fühl ich mich wie ein Nichtraucher, ich vermiss es absolut nicht, hab auch nicht mehr das Verlangen, ich hoffe das bleibt so. Mir ist aber heute was lustiges passiert, ich stand mit dem LKW beim abladen und dann bekam ich plötzlich richtig Gelüste auf einen Kaffee, war fast so wie in der Schwangerschaft, wenn man plötzlich Heißhunger auf etwas bekommt und es nicht in greifbarer Nähe hat. Naja, ne halbe Stunde später gab es dann Kaffee, da war die Welt auch wieder in Ordnung :-)

Danke Dir Bettina!!! :flowers:

Hallo zusammen, also, soeben habe ich die letzte zu mir genommen und jetzt geht es definitiv los. Ich habe schon ein paar Anläufe hinter mir, aber direkt am nächsten Nachmittag bin ich wieder losgelaufen, um mir Nachschub zu holen :-? Aber JETZT... :)

wenn ich mal richtig fiesen Schmacht habe, hole ich mir einen starken Kaffee schwarz, der schmeckt so grausig, dass ich wieder weiß , dass ich nicht rauchen will, sonst schmeckte mir der Kaffee schwarz mit Zigarette jetzt wo meine Geschmacksnerven langsame "wiederkehren" schmeckt der kaffe echt zum abgewöhnen ich m uss mich halt selbst veräppeln :oops:

Hallo Mailing's- Kollegen! Ich find's echt schön, dass hier so ein reger Betrieb herrscht. Einen herzlichen Glückwunsch an alle, bei denen es schon ganz gut läuft und die zuversichtlich ihren Weg gehen! An alle die sich noch schwertun, oder zweifeln: Macht Euch nicht verrückt, da hat iztacihuatl sehr recht finde ich. Jeder hat seine Zeit, sei's ein paar Wochen früher oder später, das ist doch wurscht. Ich hatte schon Versuche, da bin ich nach 2 Stunden schon gescheitert! Ich hatte dann aber auch immer gleich das Gefühl, dass der Zeitpunkt, die Umstände, vor allem aber die innere Einstellung, nicht passt! Jetzt passt grade alles und es ist (fast) ein Spaziergang! Kein Druck, kein wirklicher Schmacht, klar ab und zu ein kleines " ach, das wär ja jetzt vielleicht nett eine zu rauchen", aber damit kann ich gut umgehen. Deshalb: Wem es gerade unsagbar schwer fällt, dem sei gesagt: das muss nicht so bleiben! Die Entwöhnung muss nicht immer eine schreckliche Quälerei sein, durch die man sich stur durchackert!! Ich wünsche Euch ganz viel Motivation :mintlolly: Frohsinn :riesengrinser: und vor allem Leichtigkeit :butterfly: LG kaddl

Hi antonella, auf geht es in eine neue Runde schön, dass du weitermachst und dich nicht unterkriegen lässt! Wir schaffen das!:heart: