Im Moment nur zum Raunzen hier

wiiieeee??? hier gibt´s auch was zu feiern??? Herzlichen Glückwunsch aaaahhhhhhh . . . . :penguin: Schnapsel [size=2][b]3 3[/b][/size] Schnapsel :penguin: Lass das :evil:-chen bloss nicht an Dich ran, schubs diese blöde Angewohnheit einfach beiseite Alles Liebe Sulalu

Hallo Monika, durchhalten ist leider der einzige Weg den ich kenne zum Erfolg! Halte durch! Du schaffst das. Und großes Indianerehrenwort: es wird bald wieder besser. Hast heute eine so schöne Schnapszahl: 33 Tage - freue dich daran. Viele Grüße von Bolando :)

Hilfeeeeee!!! Was ist mit mir los? Der Kampf gegen die Schmachter ist ja okay, was mich aber seit gestern überrollt ist kaum in Worte zu fassen. Ich erwachte gestern bereits mit der unglaublichen Gier nach Zigaretten, seitdem beherrschen sie meine Gedanken komplett. Der ganze vergangene rauchfreie Monat war nichts gegen das, was sich jetzt in meinem Kopf abspielt. Tu es, nur eine, komm die macht doch nichts, du kannst danach weitermachen.. So pocht es wirklich im Minutentakt in meinem Kopf. Mittlerweile weiss ich natürlich wie ich mich ablenken kann, im Augenblick wirkt aber wirklich so gut wie nichts! Ja ich bin stark geblieben, aber wer weiss wie lange ich das noch schaffe. Es ist gerade so unsympathisch schwierig!!!!!!!!

Das wirst du auch:wink::radfahren::gefsmilie:

Dorolinchen :) Und du bald 60 Tage, Wahnsinn!!!! wo du bist will ich auch hinkommen!!:medallion:

Und schon hast Du 30 Tage geschafft!!!!! :balloonmix::gefsmilie:

Dorolinchen Wie hab ich mich jetzt über deine Nachricht gefreut! :heart: Danke, kanns selbst irgendwie kaum glauben dass es schon 4 Wochen sind, bin schon bissl stolz auf mich dass ich so brav durchgehalten habe ohne Rückfall. Hoffe es geht so weiter. Schönen Abend wünsche ich dir und so weit wie du mag ich auch kommen, du hast ja schon fast das doppelte geschafft:like:

Und zack....4 Wochen!!!!Glückwunsch:sun::gefsmilie::sweatpea:

Hey Monika, Gerade jetzt zur Zeit solltest du dich zum sport aufraffen. Weniger Bock zu rauchen, garantiert. Gewichtsthema eingebremst. Neue Erfolgserlebnisse. Neue Glückshormone, die nicht vom Nikotin kommen. Frische Luft. Usw usw Mir hat’s enorm geholfen (mehr) Sport zu treiben, um die Schmachter zu bremsen.

Glückwunsch zu 3Wochen!!!!::balloons2::gefsmilie:

Danke tapferes Schneiderlein:D Ratschläge von Menschen wie dir sind für mich immer besonders interessant, weil.... Wow.... Schon 190 Tage die du hingelegt hast. Dafür hast du meinen absoluten Respekt, das möchte ich auch schaffen. Ich bin guter Dinge und hoffe es bleibt auch so, auch wenn es streckenweise gerade echt schwierig ist. Schönen Abend, Monika

[quote="Tine2311"] :birthballoon: lichen Glückwunsch Monika zu drei rauchfreien Wochen. Für mich ist es auch noch schwer und grade Abends neige ich dazu Zu viel zu futtern. Aber siehs doch mal mit Gelassenheit. Es ist so stark wie du der Zigarette wiederstehst. Das Gewicht wird sich schon wieder einpendeln. :champagne: [/quote] Danke, wie lieb von dir :heart: Möchte dir auch gratulieren, du bist ja schon länger stark, kannst SEHR stolz auf dich sein! Wir halten durch und geben der Sucht keine Chance mehr, nie wieder! Schönen Abend!!