Juchhu ich bin frei.........

Liebe Regina, vielleicht kann Dir die Rückreise nach Deutschland dadurch etwas erleichtert werden, dass es hier Menschen gibt, die sich darauf freuen, von Dir und Deinen neuen Erfahrungen zu hören - ich gehöre auch dazu. Aber vorher wünsche ich Dir noch einen wunderschönen letzten Tag beim Schnorcheln und Entspannen. denn Dein Urlaub mit Rauchern ist für Dich bestimmt zu einem rundherum erfolgreichen Erlebnis geworden. Es ist einfach schön zu lesen, wie weit Du Dich innerlich schon von den Zigaretten entfernt hast. Und ich bin mir sicher, dass Du ein Gefühl der inneren Befreiung verspüren wirst, wenn im Flugzeug die Durchsage kommt, dass es sich um eine reine Nichtrauchermaschine handelt und sämtliche Toiletten mit Rauchmeldern ausgestattet sind... :lol: Ich hoffe, dass Du Deine Urlaubseindrücke noch lange in Dir spüren wirst und wünsche Dir eine angenehme Heimreise. Um die Rückkehr ins kalte, regnerische Deutschland etwas angenehmer zu machen, sorgen wir zumindest in diesem Forum für ein kleines bisschen Sonnenschein: :sun::sun::sun: Liebe Grüße, Brigitte

Hallo Regina, danke für Deine liebe Antwort auf meine Nachricht. Ich finde es super, dass Du im Urlaub so toll ganz ohne zurecht gekommen bist. Trotz rauchenden Freunden. Wirklich Respekt! :cocktailzumfeiern: Das macht mir Mut, und freut mich ganz ehrlich. Eine gute Heimreise. :butterfly: Liebe Grüsse Sonny (tagx14)

Hallo Pauline, ich weiß, Du bist im Urlaub. Lasse trotzdem schon mal Blumen hier für die sagenhaften [size=2]40 Tage Rauchfreiheit![/size] :flowerblue::flowerblue::flowerblue::flowerblue: Hoffe, Du hast Deinen Urlaub (unter Rauchern?) gut überstanden und genießen können:wink: Heute teste ich mal Dein Keksrezept... Draußen wird es ungemütlich und die Lust auf Süßes meldet sich... Viele Grüße ManyLu

Hallo Regina, diese Depri Phasen kenne ich auch gut, ich gehe in 14 Tagen für 1 Woche in die Türkei, und habe auch ein bisschen Angst, ob es gut gehen wird. Da gab es halt diese miese Verknüpfung Erholung+ Entspannung = Zigarette, und bei mir das merke ich immer wieder Zigarette = dampf ablassen.:drachezumdampfablassen: Aber dann denke ich mir immer wieder hey...wir haben es bis hierhin geschafft, dann auch weiter, irgendwie ist es trotz allem doch auch spannend, irgendwie auch eine Reise oder ein Aufbruch. Irgendwie definieren wir uns doch auch neu, Du mit dem Hula Hup Reifen zum Ablenken und Abreagieren. Ich habe mir jetzt Joggingschuhe gekauft. Und jeden Tag freue ich mich, dass ich immer noch rauchfrei bin. Immer wenn der Hänger kommt, ablenken / ablenken / tief durchatmen und dann ist es doch auch meistens vorbei.:penguin: Vielleicht kannst Du ja Deine Freunde bitten nicht unbedingt vor Deiner Nase zu rauchen? Zumindest in der Anfangszeit. PS: Ich glaube wir haben soviel Zeit ohne Zigarette geschafft, und soviele Situationen, da sollten wir uns keine Sorgeen ausgerechnet über den Urlaub machen. Lass es Dir gut gehen und Kopf hoch, Du schaffst das unbedingt. Wenn es manchmal etwas schwerer fällt na und, ein Grund mehr mega stolz zu sein! Alles Liebe ich denke an Dich! Sonny :balloonsheart:

Hallo Regina, ganz viel Spass im Urlaub, ist doch super wenn Du jetzt nicht mehr von den Stinkemonstern gedisst wirst im Flugzeug, und auch längere Reisen kein Problem mehr sind. Schwierig stelle ich mir die rauchenden Freunde vor. Also ich drücke Dir die Daumen und wünsche Dir ganz viel Sonne und Duchhaltevrmögen. Alles Liebe Sonny :sun-2:

Hallo liebe Regina nach dem ich Dich bei am 1. 9. Nichtrauchern gelesen habe, finde ich heute Deine Seite " Juchhu ich bin frei....... und lese gerade, daß Du Dich aus dieser Seite verabschiedest. Es ist natürlich Allein Deine Entscheidung.:oops::oops: Ich möchte Dich trotz dem bitten Deine Entscheidung noch einmal zu überlegen / durchdenken. Aus verschiedenen Gründen : 1. Für Dich; immer irgend wie eine Sicherheit, mal rein zu "schauhen", zu lesen und auch vielleicht den einen oder anderen Beitrag zu schreiben. Ich bin leider davon überzeugt, das wir nach 2 bis 3, oder selbst nach 4,6, 8 oder 12 Wochen und mehr leider noch keine sicheren Nichtraucher sind. Schön wäre es, wenn Du Dich für einen weiteren Besuch in diesem Forum entscheiden würdest. 2. Für alle anderen die im Forum von - und mit einander umgehen, wäre zu mindest ich traurig nicht`s mehr von Dir zu lesen. Wie auch immer Du Dich entscheiden solltest wünsche ich Dir alles Gute bleibe bitte rauchfrei und gesund Liebe Grüße Manfred

hey - alles Gute Regina ! Drück Dir die Däumchen !!! Meine persönliche Meinung: Du solltest Dich nicht nach 23 Tagen ohne Kippen hier verabschieden. Lieber Gruß vom Thomas

Liebe Regina, es war nett mit Dir die ersten 3 Wochen durchgestanden zu haben, danke das Du da warst. Aber alles zu seiner Zeit. Fare Well! Alles gute für Dich. :heart: Es fühlt sich gut an im Moment. :fireworks:

Hallo, liebe Mitdenker, vielleicht ist die vorübergehend verstärkte Empfindsamkeit, die bei mir nach zwei Wochen vorbei war, einfach nur darauf zurückzuführen, dass nicht nur der Körper entgiftet, sondern auch das Gehirn beginnt, neue Kontexte aufzubauen? Dass es also einfach eine Umbruchphase ist, in der viele sensibler, vielleicht sogar etwas verunsichert reagieren? Wie empfindet Ihr das? Depressive Verstimmung, geschweige denn Depression, ist es bei mir niemals gewesen, es waren eher so flüchtige Momente, in denen ich dachte, heulen zu können, die aber genauso schnell verschwunden waren wie ein Schmachtanfall. Mich würde einfach interessieren, wie Ihr es erlebt, für mich war es einfach nur eine ungewohnte Erfahrung, aber kein Problem. Und ansonsten hast Du, liebe Silvia, natürlich recht: :riesengrinser: [b]Frauen sind niemals neugierig, Frauen sind wissensdurstig, das ist etwas völlig anderes![/b] :riesengrinser: Liebe Grüße und einen guten Start in einen neuen schmachtfreien Tag, Brigitte

Hallo Regina, das mit dem Schlafen kenne ich gut, stört mich aber trotzdem auch nicht weiter. Wird ja hoffentlich auch mal wieder normal. Depressionen nein, aber hin und wieder doch Schmacht...:bang: Das irritiert mich. Letztendlich kommt es auf die Einstellung an. Wir wollen rauchfrei sein und fertig aus, es ist ja nichts weiter passiert, außer dass wir jetzt auf die tägliche Portion Gift verzichten. Wir definieren uns doch nicht über die Zigarette. Alles Liebe und viel Spass beim Sport:radfahren:

Liebe Pauline, bin gerade hier eingeloggt und habe deinen ganzen threat gelesen. Ich habe jetzt 8 Tage geschafft. Bin auch nur am heulen, morgens schon... Bewege mich irgendwie langsamer, obwohl es mir koerperlich besser geht. Mache mir viel Sorgen um die Zukunft, und irgendwie sieht alles dunkler aus... Ach menno, hoffentlich geht es bald bergauf. Deine posts machen Mut...

Danke für die Umarmung - gebe ich gerne zurück. Weiter gehts:tanzendepinguine: