Julia hört auf - und hat Angst

Kluges Mädel, aber du bist ja immer noch da :wink: Jetzt aber weg mit den blöden Gedanken und ab ins gemütliche Kuschelbettchen :!::!::!:

Danke, Renate. Ich habe eben gelesen, wie Martin seinen Rückfall weggesteckt hat. Ich weiß, dass ich wieder am Fliegenfänger bin, wenn ich es einmal tue. War beim letzten Mal auch so. Laaaange nach dem ersten Rückfall nicht geraucht, und dann doch wieder, und dann nochmal, einmal noch. Und dann war es irgendwann egal. Ich war wieder Raucher. Keine Ausreden...

Hallo Julia, rauchen bringt nichts. Ich fühle mich zwar genauso besch...., aber ich lasse mich von dem :evil: nicht überreden. Hinterher ärgert man sich nur, also lassen wir es. Nachträglich noch alles Gute zu Deinem 30. Geburtstag. Den nächsten feierst Du auch rauchfrei. Ich wünsche Dir eine gute Nacht. Liebe Grüße Renate

Wie lieb, Nati ;-) Ich weiß, dass ich mir lieber die Hand abhacken würde, als zu rauchen. Ich habe fast 2 Wochen durchgehalten. Ich werde auf gar keinen Fall rauchen. Aber es ist einfach richtig hart heute... :(

Ja Julia, besser wär's :) Finger weg von den Kippen :!::!::!: Du würdest dich kaputt ärgern morgen :x Also schnell in die Heia und Äuglein zu :) Gute Nacht meine Süße, schlaf gut, Nati

Heute leide ich richtig. Und das an Tag 12. Habe heute einiges getrunken, weil ich anlässlich meines Geburtstages meine Kollegen eingeladen habe. Und heute könnte ich rauchen, rauchen, rauchen... Habe schon alles durchgespielt. Von "Kippe von Kollegin schnorren" bis hin zu "Schachtel kaufen". Echt übel. Besser ich gehe jetzt schlafen...

Oh, wie lieb von Euch :oops: Habe schön gefeiert. Hatte ca. 15 Leute bei mir und: Nur Nichtraucher. Tatsächlich haben zufällig alle Raucher abgesagt. Das hat es mir natürlich leicht gemacht trotz viel Alkohol nicht zu rauchen. Hach, ich bin so glücklich. Ich bin wirklich frei. ICH HÄTTE NIEEEEEMALS GEDACHT, DASS ICH DAS SCHAFFE. Unglaublich... Heute war ich mit meinen Eltern, meinem Bruder und meinem Freund im Biergarten. Dann kamen noch 2 Kumpels von meinem Bruder, die beide stark geraucht haben. Aber das hat mir nichts ausgemacht. Sehr interessant... Ich hatte dann kein Verlangen. Das Verlangen habe ich in ganz unterschiedlichen Situationen, wie nach dem Essen, abends auf der Couch, etc. Aber da fällt es mir nicht schwer, mich zu kontrollieren. Im Bierarten habe ich mir auch schön alle Leute angeschaut, die rauchen. Und wqr froh, nicht mehr dazuzugehören. Also: Alles gut :)

Hallo Julia [img]http://www.hd-gbpics.de/gbbilder/happy-birthday/012.gif[/img] Happy Birthday - GB Pics Nachträglich alles Liebe Zum [b][color=red][size=2]30 Geburtstag!!!![/size][/color][/b] Liebe Grüße Biggi:wink:

Ach Julia, ich wollte es nicht vergessen, dir zu deinem Geburtstag zu gratulieren und nun....:roll: hab ich doch nicht dran gedacht :( Aber nachträglich: [color=red][size=2]Alles, alles Gute zum 30. !!![/size][/color] Und weiter schön tapfer und stur bleiben. Du gehst als Nichtraucherin in ein neues Jahrzehnt :D:D:D Wie toll das ist :P Herzlichen Glückwunsch, Nati

Hallo Julia, Herzlichen Glückwunsch zum 30. und zu Tag 11 !!! Viele Grüße andy

So, Tag 9! Morgen ist mein 30. und ich fühle mich morgen in der Lage, viiiiel Alkohol zu trinken und doch nicht zu rauchen ;-) Wie toll!

Schönen Guten Abend, Das schaffst du schon mit dem Umsteigen, mein Betthupferl ist immer noch ein Stückchen Schokolade:) Und was unser Admin nicht alles weiß, von ihm können wir noch viel lernen, er tuit auch noch was für unser Allgemeinwissen, den nehmen wir mit auf unsere Blümchenwiese oder? [IMG]http://smilies-smilies.de/smilies/garten_smilies/garden1.gif[/IMG] Wenn er einverstanden ist, darf er die Würstchen für uns Grillen.:wink: Wie du selber schreibst das wird schon erst eins bekämpfen und dann das andere Es ist nicht einfach, aber du kannst es schaffen, hier sind so viele die den Ausstieg erfolgreich gemacht haben. [img]http://img1.gbpicsonline.com/gb/10/009.gif[/img] Ein lieber Durchhaltefruß Ute