Kann ichs auch endlich schaffen?

Hallo sa, Glückwunsch zu Deinem Entschluß !!! Bin den 6. Tag rauchfrei und es geht mir blendend ! Du entscheidest ab jetzt und nicht mehr die Sucht nach Kippen. Durchhalten und immer auf der Hut sein vor dem Dämon ! :evil: Du schaffst das. Gruß Thomas (acryl)

So, Absprung geschafft und heute ist der erste Nicht-mehr-Raucher-Tag. Bin vielleicht ein bisschen genervt, aber eigentlich fühle ich mich super. Tag 1 :butterfly: Lg sa

Hallo Rosalie, da freu ich mich, dass Du auch da bist.:P Duftöl hab ich mir schon gemischt, ich hoff dass das Helfen wird. Vielen Dank für Deine anderen Anregungen, die werd ich auf jeden fall probieren. Ich drück Dir die Daumen für Sonntag. Lg Sabrina

Danke für Deine Antwort Nightraven:-?!! Ich möchte es schon sehr gerne schaffen und diesmal glaub ich auch dass ich es kann. Bisher war ich mit meinem Versuchen immer ganz allein und deshalb freu ich mich jetzt so sehr, dass es noch so viele andere gibt, denen es schwer fällt und die einander unter- stützen :balloonmix: Morgen ist es so weit! Jetzt freu ich mich schon total. Ich rauche eigentlich nur noch abends, wenn die Zwerge im Bett sind. Lg sa

hallo sa erstmal hallo und willkommen hier im forum [quote]Ich möchte so gerne aufhören und schaffe es aber doch nicht.[/quote] stell dir vor deine kinder kommen zu dir und sagen :" mama ich will radfahren aber ich schaff das doch nicht " würdest du nicht sagen ... wenn du vorher schon sagst du schaffst es nicht wirds bestimmt auch nicht gelingen . sagst du aber [b]ich will[/b] radfahren und[b] ich werde[/b] es schaffen wirds bestimmt gelingen .... oder ? bist doch schon runter auf 2 bis 5 zigi's das ist doch auch schon ne richtige leistung . Hast du das mit der liste ( https://www.rauchfrei-info.de/informieren/ Ja, ich werde rauchfrei! PDF ) gemacht ? oder kam es halt so ?? die liste kann dir helfen aufzuzeigen wann und wo du rauchst und vorallem warum ...... die hat mir geholfen bevor ich tatsächlich aufgehört hab . Ich war auch unten auf 10 vor dem tag X ..des aufhörens . Liebe Grüsse NightRaven

Am Samstag morgen ist es so weit. Bin schon ganz aufgeregt!!!

Hallo, ich bin 31 Jahre alt und habe zwei Kinder. Mit der ersten Schwangerschaft hab ich meinen Konsum ganz schnell runter reduziert und dann aufgehört. Als meine kleine auf der Welt war, hab ich nach ein paar Wochen wieder angefangen. Bei der zweiten Schwangerschaft das gleiche Spiel. Immer wieder höre ich auf und fang dann doch wieder an. Mein Rekord liegt bei acht Monaten ohne Dampf. Seit 6 Jahren verstecke ich mich vor fast allen Leuten. Ich schäme mich für das Rauchen und will es immer wieder aufhören. Meistens ist nach einer oder zwei Wochen Schluss. Dann denk ich nur eine!!! Aber dann sind es wieder 2 bis 5 am Tag. Mein Mann macht am Samstag ein Seminar zum Nichtrauchen und am Freitag ist unser letzter Raucherabend. Ich möchte so gerne aufhören und schaffe es aber doch nicht. Ich hoffe hier finde ich Unterstützung und Leute die mir helfen.:oops: Vielen Dank. Liebe Grüße sa