keine mehr

Nabend Spongebob, auch ich wünsche dich hier in unserer wundervollen RF-Family Herzlich [img]http://www.cosgan.de/images/more/schilder/042.gif[/img] !! Da du bereits schon von meinen Familymitgliedern so hilfreiche Tipps bekommen hast, hab ich da im Moment nichts mehr zu zu schreiben! Versuch einfach, wenn was sein sollte dich hier zu melden! Schreib und lese hier das hilft echt super gut und einer von uns ist fast immer da um Unterstützung anzubieten! Aber super das du schon 6 Tage geschafft hast!! Bravo immer weiter so!! Du schaffst das!!!!! Schicke dir mal ne große Ladung Kraft, Stärke und Durchhaltewillen zu!!! Lg die Biene :wink:

Hallo Spongebob (dürfen wir auch kurz "Bob" schreiben????)!! Willkommen hier im Forum! Habe selbst gut 26 Jahre geraucht und das auch sehr gern. Ich denke, wir alle haben "gern" geraucht, denn sonst hätte man es eher versucht zu lassen. Und das mit dem "gern rauchen" ist auch so eine Sache, denn man darf die Sucht einfach nicht unterschätzen. Die ist schon nicht ohne und macht einem auch glauben, das alles schmecke so toll und sei einfach megaklasse.... Doch sei es drum, die Hauptsache ist, dass du nun schon [b]6 Tage ohne[/b] bist und [u]das ist ganz toll![/u] Es liegt da noch eine bisserl gestige Arbeit vor dir, ist aber mit der richtigen Einstellung und dem nötigen Biss wirklich zu schaffen. Wir helfen dir gern! Schönen rauchfreien Abend, Petlupa :)

Hallo, spongebob, herzlich willkommen hier in unsere Family! Das ist ja schon ganz toll, dass Du 6 Tage rauchfrei bist! Da hast Du Dir ja schon alle Ablenkungsmanöver zurechtgelegt, die Dich von dem Gieper nach einer Ziggi ablenken. Ansonsten schreibe und lese hier viel, und melde Dich wenn Du das Bedürfnis hast, wobei es egal ist, ob Du mit uns weinen, Dich mit uns freuen willst oder ob Du einen Tritt von uns brauchst, damit Du auf den angefangenen Weg weitergehst! Wir alle wollen Dir helfen, so gut wir können, denn uns wurde in diesem Forum auch geholfen - sonst hätten wir es wohl nicht geschafft! Und trinke so viel wie Du kannst! Es schwemmt auch die Giftstoffes aus Deinem Körper. Und nun wünsche ich Dir Kraft für die nächsten Tage LG Hermine

Hallo Jutta, das ist ja mal ne nette Begüßung. Hab schon ein eigenes Thema eröffnet. Musste mich erst mal zurecht finden. :lol: Oh ich rauche seit ich 16 bin. Also schon 16 Jahre. Das schlimmste ist, habe mal 4 Jahre aufgehört (Schwangerschaften,Stillzeit) Und so doof wieder angefangen. Aber jetzt!!! :D LG Dany

Hallo Spongebob, herzlich willkommen in unserer Runde. Wir drücken Dir gerne die Daumen - aber wofür? Schließlich hast Du dich doch schon entschieden und ich bin mir sicher Du schaffst das! Aber wir helfen Dir gerne wenn Du Fragen hast oder Unterstützung brauchst oder einfach nur jemand zum zuhören brauchst. Meld Dich einfach wenn was ist, ja??? Wie alt bist den und männlein oder weiblein? Gibt´s in Deinen Umfeld noch Raucher? Für den Anfang viel Trinken und vor allem lesen lesen lesen. (Hat mir geholfen ) :) GLG vom Justy PS.: "@ dfranzes: Eröffne doch bitte nen eigenen Thread - dann können wir Dich auch besser unterstützen."

Hallo zusammen, habe heute durch Zufall diese Seite entdeckt. Immer immer wieder möchte ich aufhören,aber alleine "Keine Chance" Bin gerade total erfreut über diese tolle Seite und bin ganz zuversichtlich :D Meinen 1 Rauchfreien Tag hab ich am 10.01.2010. Freu mich schon. :lol: LG Dany

Hallo alle zusammen, ich rauche jetzt seit 6 Tagen nicht mehr und hoffe das ich es schaffe. Habe ca. 28 Jahre geraucht (und das sehr gerne!!!). Es klappt sehr gut aber ich denke immer noch oft an eine z.B. beim Kaffee. Möchte aufhören weil: meine Mutter hat COPD, mein Onkel hatte Lungenkrebs und ich hatte als Kind selber Astma. Drückt mir die Daumen. Gruß von spongebob